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含镁食物缓解偏头痛

发布时间:2020-12-1024990次浏览

职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现,许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉,当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,偏头痛出现的几率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说,偏头痛“偏爱”女性,以职业女性更为突出。

有一些研究表明,偏头痛与饮食有密切关系。调查发现,罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分,也会诱发偏头痛的产生。因此,偏头痛女性要及早改口。多吃含镁的食物,如香蕉、坚果、海产品等。

如果头痛得非常厉害,也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整,如防风、白芷、菊花、川芎等。另外,也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。

Tips:这样消除紧张烦躁情绪

如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前,先深呼吸一口气,心情就会平静下来。总体来讲,要学会随时随地放松。另外,如果偏头痛真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴、风池穴,几分钟后,就会发觉症状已经有所缓解。 

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偏头痛做ct还是磁共振
偏头痛患者究竟要做CT还是核磁共振,要根据自己的实际情况决定,因为这两个检查的侧重点是不一样的,一般在临床上对于初诊患者首先需要做CT检查,通过CT可以排除脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内占位性病变,它给偏头痛的诊断提供了重要的线索。检查CT后如果没有发现病变就不需要进一步检查核磁共振了,因为CT没有问题,核磁共振能发现阳性的概率也比较小。在检查中如果发现了可疑的病变就需要进一步检查核磁共振。所以,检查什么项目因人而异,最好听从医生的建议。
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2021-05-20

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偏头痛会不会遗传
当谈到遗传性问题的时候,大家都是比较敏感的,这点我们都是可以理解的。有许多偏头痛的患者都有这样的疑问,因为怕影响自己的后代,所以变得格外的细心。下面我们就让专家为我们详细介绍一下到底偏头痛会不会遗传。
中老年偏头痛诊断
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偏头痛要怎样治疗方法
偏头痛要怎样治疗方法有哪些?我们都知道偏头痛是一种常见的搏动性头痛,不仅影响了患者的正常生活和工作都,还给患者的身心健康造成了很大的伤害,患者应该及时进行偏头痛的治疗,那么,偏头痛怎样治疗好?以下为您做详细的介绍。
偏头痛的预防性治疗药物
本人也经常性头痛,其实头疼有许多原因,我经常头疼的原因是月经来临时,可能失血过多,头疼得特别厉害,甚至有想吐的感觉,或者是贫血也会造成头疼,血压高也是头疼的原因,最明显的是感冒发烧时头特别难受,所以从中看出头疼的原因有很多种,要找准病因才能对症下药,那么偏头痛的预防性治疗药物药哪些呢?
偏头痛的会不会遗传
偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度搏动样剧痛,由于疼痛非常严重,患者不能忍受,以至于不能再从事日常的工作与生活,疼痛一般持续四到七十二小时,在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现。偏头痛的具体病因并不明确,一般多见于中青年女性。偏头痛有一定的遗传易感性,有百分之六十的偏头痛患者会有家族史,所以偏头痛的确有一定遗传的倾向,但并不属于遗传类疾病,也就是并不是所有的偏头痛患者都会遗传,因为它并不符合孟德尔的遗传规律。偏头痛发作时,我们建议患者可以口服一些药物,在轻、中度发作时需要服用解热镇痛药物,也就是非载体类的消炎药。比如布洛芬、芬必得、对乙酰氨基酚等,在中、重度发作时,可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦、舒马曲普坦等药物来缓解症状。如果疼痛发作非常频繁,比如每周都要发作一次的话,建议患者可以口服心得安或者西比灵,甚至像丙戊酸钠等这些药物来预防发作。平素患者要减轻压力、保持乐观、保证睡眠,学会疏解缓解自己的心理的压力,同时不要吃奶酪、柠檬,不要喝咖啡、浓茶、不要喝葡萄酒、红酒,以及不要吃烟熏制品、含味精比较多的一些食物等等,这些都要注意到以后偏头痛的发作就会减少,甚至会达到暂时治愈的水平。
语音时长 02:08

2020-03-20

59230次收听

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偏头痛的危害有哪些
偏头痛的危害首先就是睡眠,由于疼痛发作影响到了患者睡眠,出现精神不济、昏昏欲睡,使学习效率、工作效率低下,出现记忆力减退,长此以往会出现心理上的问题,使人变得易激怒,易激惹,容易出现一些危害社会的现象发生;偏头痛反复发作,会造成脑血管的打击,严重时会出现脑血栓形成、脑卒中的风险;而且偏头痛发作时会使得机体内不良的激素水平升高,造成血压波动、血糖波动,严重时会出现高血压、血糖过高,以及出现心血管、脑血管意外的风险,所以偏头痛的危害还是比较大的。建议偏头痛患者要规律用药,同时改善不良生活方式,定期复查。
偏头痛有哪些危害
世界卫生组织把偏头痛定义为一种慢性疾病,和瘫痪、痴呆合并为同一类,所以偏头痛对于人类是非常严重的。长期偏头痛的患者会伴随有心理的负担,导致心理焦虑,严重的会产生抑郁倾向,再严重的会产生自杀的倾向,这是一种精神心理方面的损害。另外,长期偏头痛会引发脑血管的病变,脑血管病变会出现比如脑出血或者脑梗塞,长期严重偏头痛会让患者产生脑血管意外发生。偏头痛不光是对病人本身有很严重的危害,对于患者的家庭也有很大的危害,家里如果有一个偏头痛的患者长期饱受偏头痛的困扰,整个家庭成员的情绪,还有为了病人治病的花费,都会付出巨大的精力和物质的花费,所以说偏头痛的危害是非常巨大的。
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2019-08-21

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偏头痛手术能治愈吗
偏头痛手术主要采取的是显微血管减压手术的方法,这种方法可以追溯到一九八几年,在国内有很多专家就开始做这种手术,当时的文献报道它的有效率是比较高的。目前这么多年改良之后,通过显微血管减压手术的方法可以治疗顽固性偏头痛。手术所选择的顽固性偏头痛的病例主要包括疼痛时间比较久、疼痛的部位比较多而且使用各种内科药物、针灸治疗效果都不理想的情况下,可以考虑显微血管减压手术的方法治疗偏头痛。总的来说,显微血管减压手术是治疗顽固性偏头痛一种很有效的手段,在顽固性偏头痛患者长期没有更好的治疗方法的条件下,可以考虑使用显微血管减压手术的方法进行治疗。
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什么人容易偏头痛
偏头痛临床上并不少见,家庭有偏头痛者、生活压力大者会容易出现这种现象,且有些特殊食物也会诱发偏头痛。1、遗传因素。偏头痛有遗传倾向。如果家族里边有偏头痛患者,那么偏头痛的几率就会比一般人高很多。2、生活习惯因素。偏头痛的发生与本身的生活习惯有关,比如人工作比较劳累,精神紧张焦虑,或压力大等式,也会引起偏头痛。3、食物因素。有些特殊食物也会诱发偏头痛。避免偏头痛发作,要调整心态,合理安排工作和学习,另外多增加体育锻炼,以减少偏头痛的发作。
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2019-04-25

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偏头痛的危害
偏头痛的病因尚未完全清楚,主要以头痛为主,典型的偏头痛有一些前驱症状,比如有些人怕光,流泪等。偏头痛危害首先是不舒服。偏头痛患者一般感觉很难受,痛苦,影响工作。偏头痛久了会影响睡眠,影响了睡眠以后可能会影响到血压。失眠久了以后,会产生各种各样不良因素,影响血压、内分泌、情绪、记忆力等。所以偏头痛要积极进行治疗。偏头痛的患者本身疼痛程度不一致,有些患者特别疼痛,没法工作,这种患者就必须进行积极的治疗。如果有些患者疼痛轻,日常可进行一些保健等。
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偏头痛发作时扎针灸有效吗
偏头痛发作时可以进行针灸治疗,而且针灸的即刻镇痛效果很好。对患者进行了大范围的全国调查时,发现很少有患者在发作期选择针灸治疗,是因为在偏头痛发作的时候,患者同时有很多的伴随症状,如怕光、怕声音、恶心呕吐、头晕、直立性的低血压等,这时再让他从家到医院来,路上的颠簸、医院候诊、糟杂的环境、不良的空气流通,都可能加重发作期患者的症状,所以患者首选不是医院,而是找安静黑暗的房间休息,吃片随身带的止疼药,这样可以更快地熬过发作期。如果在发作期有非常便捷的途径能够找到针灸医生,当然可以用针灸治疗;如果不是很便捷,应用镇痛药可能是患者最优的选择;但是有些病人由于身体的某些原因不方便吃止痛药,这时最好考虑应用针灸治疗偏头痛。
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偏头痛是什么原因引起的
引起偏头痛的确切的病因目前尚不清楚,考虑可能与几个因素有关:遗传因素、内分泌因素以及环境和情绪等因素。第一,与遗传因素有关,因为临床上可以观察到偏头痛患者的家属,尤其偏头痛患者的父母会有偏头痛的病史,60%的偏头痛患者会有偏头痛的家族史,另外患者亲属出现偏头痛的概率可能比一般人群要高3到6倍。第二,内分泌因素。因为偏头痛好发于女性,而且在月经期发作比较频繁,如果患者怀孕或者绝经,发作次数会减少甚至停止,因此考虑可能与内分泌有关。第三,与环境因素、饮食有关,如含酪氨酸高的食物、奶酪、腌制品熏鱼、熏肉、巧克力、红酒等,都可能会诱发偏头痛的发作。第四,情绪方面的因素,过度劳累、休息不好、情绪紧张、惊恐发作都会诱发偏头痛。
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偏头痛有哪些危害
偏头痛是一个反复发作性的疾病,极大的干扰了患者的生活。每到发作期,患者会出现注意力难以集中,记忆力下降等症状,导致不能正常的工作、学习。而且由于头疼反复发作,患者心理也受到很大干扰,会出现抑郁、焦虑等精神障碍类的疾病。