米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

关节炎饮食注意事项

发布时间:2020-12-1025873次浏览

说到关节,我们并不陌生,对于身体而言,关节就是骨头互相连接的地方,关节是身体的重要部位之一,也是疾病的易发部位,关节炎就是高发性的一种疾病,给患者的生活带来了极大的威胁,甚至会导致残疾,生活不能自理,因此一定要及时的进行治疗,那么关节炎饮食注意事项有哪些呢?

关节炎的饮食禁忌

1、忌高甜食物

据 有关专家的观察,骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的 病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

2、忌肥腻食物

现代科学研究分析,肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品

现代科学研究证明,骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

4、含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。

对关节炎有益的食品

1、绿茶

绿茶是对人体十分有益的饮品,这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚,可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。

2、三文鱼

三文鱼是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸,还含有丰富的钙、维生素D和叶酸等,适合关节肿胀、疼痛者食用;此外还可保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。

3、奶酪

奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源,把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

4、大豆制品

豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,具有很好的强健骨骼的作用,关节炎患者不妨多吃些大豆制品。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,经常表现为,关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,患了关节炎也不要过于担心,积极的治疗,合理调整饮食,是可以恢复健康的。

相关推荐

02:41
氨糖的作用和功效
氨糖的功效与作用有促进骨基质合成、抗炎、调节代谢、抑制胶原酶分解。氨糖与维持关节软骨的正常结构与功能密切相关,能维持软骨的基本结构形态,避免关节软骨损伤加重,有效调控骨代谢。氨糖对机体的骨关节、关节软骨都有较好的作用。补充氨糖可以在医生的建议下使用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊。盐酸氨基葡萄糖与同等质量的硫酸氨基葡萄糖相比,氨糖含量更高,服用效果更佳,而且能治疗和预防全身所有部位的骨关节炎。平时要注意关节部位的护理,适当进行局部热敷,能促进血液循环,适当改善不适。
骨关节炎怎么治疗能彻底除根
骨关节炎没有治疗能彻底除根的方法。临床上的药物治疗、其他治疗、手术治疗、一般措施等方式只能缓解症状,控制病情。1.药物治疗:疼痛者需遵医嘱应用非甾体抗炎药,例如塞来昔布、布洛芬、依托考昔、阿司匹林等,以及双醋瑞因、盐酸氨基葡萄糖等软骨保护剂。其次,医生会在部分患者的关节腔内注入地塞米松、倍他米松等糖皮质激素药,或者是透明质酸钠。2.其他治疗:患者还可以通过热疗、冷疗、水疗、针灸、按摩、经皮神经刺激等物理措施进行治疗,同时也可在医生的指导下使用合适的行动辅助器械。3.手术治疗:对于保守治疗效果不佳以及病情恶化的患者而言,则需考虑手术治疗,例如关节镜清理术、截骨术、关节融合术等。4.一般措施:患者需适当休息,避免剧烈运动,同时也要减轻体重,可以适当选择游泳、自行车等有氧运动。建议骨关节炎患者积极配合医生进行治疗,按时前往医院复诊。
语音时长 01:33

2022-08-04

13324次收听

03:07
一根手指无缘无故疼是什么原因
一根手指无缘无故疼可能是蚊虫的叮咬、无意中磕碰造成。当然像疾病,比如说像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、风湿性的骨痛病、颈椎病、糖尿病的周围神经病变、腱鞘炎局部损伤都会引起疼痛。颈椎病最常见的是神经根型的,就容易引起手指的麻木、无力、疼痛等现象。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮或者风湿性骨痛病等都会引起手指疼痛。关节的炎症,关节的积液等也会出现疼痛。一个手指如果出现疼痛以后,需要到医院进行相关的辅助检查以后明确诊断,才进行更规律的治疗。
02:07
胳膊肘关节痛用什么药
疼痛一般有几类,有慢性的疼痛,有肘关节的滑膜炎或者网球肘、高尔夫球肘,滑膜的滑囊炎。最常见慢性疼痛,一般单纯疼就用消炎止痛,可外用和口服针对性的治疗症状。但是膝关节疼痛需注意肿瘤,肿瘤引起的疼,用药只能是改善症状,不治疗根本。再譬如化脓性感染疼,针对性的用抗生素,需诊断清楚,关节穿刺,做培养,明确是什么细菌感染,再用药物去针对性的治疗。所以,单纯肘关节的疼痛,是大的框,是笼统的病,需诊断清楚肘关节疼痛是什么原因引起的,明确诊断,再具体针对性的用药治疗和处理。
02:43
膏药一般要贴多久换一次
一般膏药是用于骨骼、肌肉、运动系统疾病的一种治疗方法,有不同种类、形式,每种膏药成分、厚薄、大小不同,所以多久换一次时间也不同。如伤湿止痛膏和云南白药,按照说明书上一般一天两次。当然,也要根据工作、生活方面的程度,不用强求一律,但尽量还是做到好些。但是西药如氟比洛芬巴布膏、扶他林软膏等外用膏药,西药成分是做过比较严格的药学实验来证明,要严格按照说明书来做。但有的膏药比较厚,如奇正藏药,一般可能三天、五天,更厚的可能五天、七天,要根据说明书使用。
严重的关节炎会死吗
严重类风湿性关节炎,类风湿关节炎会死吗,会导致死亡的疾病有很多,其中类风湿关节炎也算是一种,因为对于类风湿关节炎治疗不及时,或者是比较严重的类风湿关节炎病情,都随时会让患者出现死亡的可能,下面具体看
关节炎的病因介绍
了解关节炎的病因是非常重要的,一方面由于目前患病的人数比较多,清楚病因之后有利于我们的预防,关键是不同患者的致病因素不同,针对性的治疗,能够获得最好的治疗效果,跟其他疾病是一个道理,下面来详细看看关节炎的主要致病因素。
类风湿关节炎的危害有哪些
类风湿关节炎的危害还是挺大。首先类风湿关节炎是关节的炎症,会导致关节疼痛、肿胀,甚至变形,会影响患者的生活质量,严重情况下可能造成生活不能自理。经过治疗之后,可能肿胀和疼痛症状会缓解,但如果不治疗,一定会进展,造成关节骨质破坏,关节变形甚至残疾,不仅会对生活质量带来影响,除疼痛外还不能自理,会给家人和身边的人带来很多不便,因为患者需要别人照顾,另外还可能影响工作能力,导致收入下降以及支出增加,这是经济方面的影响。另外从身体方面来讲,除累及关节部位,还会累及其他部位,尤其肺脏,但类风湿关节炎可以导致肺纤维化,肺纤维化后,可能出现咳嗽、憋气、活动耐量下降,严重情况下还可能危及生命。所以类风湿关节炎,不管是短期还是长期的危害都很大,严重的还可能危及生命,所以一定要及时去医院进行诊断和治疗,防止更严重的危害发生。
语音时长 01:30

2020-07-28

56366次收听

类风湿关节炎恢复期要多久
其实不是特别的强调类风湿关节炎恢复期的概念,一般是指类风湿关节炎从活动到治疗稳定的时间,不同的患者,根据病程以及炎症的活动程度,就会不一样。炎症比较活动的患者,需要治疗到缓解期的时间会比较久,如果病程很长,可能需要的治疗期也会比较久。一般来说,会在刚开始治疗的时候,让患者一个月随访一次,然后三个月看疗效。现在国际指南中就要求半年之内,在有效的药物治疗下,尽量让患者达到缓解或者疾病活动度比较低的状况,如果达不到,就一定要更换药物,所以基本原则是起始治疗之后,每三个月评价一次疗效,如果半年达不到规定的疗效,就要加强治疗或者是换药治疗。所以其实这样来看,所谓的恢复期至少是三个月到半年,但是很多病情比较严重或者比较难治的病人,可能要一两年的时间才能慢慢达到比较理想的状态。
语音时长 01:30

2020-07-28

66733次收听

手关节痛怎么办
手部的关节疼痛可以通过口服药物或者封闭针治疗。一、手指的骨性关节炎,对于长时间过度用手劳动的患者,尤其是在低温环境工作,容易导致手指关节有退行性改变。导致手指的骨性关节炎,其疼痛的特点是手指活动的时候疼痛加重。服用消炎止痛的药物可以缓解,治疗应该尽量减少手部的劳动,注意保暖。二、手指的腱鞘炎,常见的是单个手指根部疼痛,也有多发的手指根部的疼痛,手指根部的掌侧按压有疼痛点,考虑是手指屈肌腱反复劳损导致。临床上首先要选择休息,可以外用一些消炎止痛的药物,口服非甾体类抗炎药也是有效果的。如果效果不好,可以采取局部封闭注射的办法进行治疗,必要时需要手术进行治疗。三、类风湿性关节炎,主要是双手手指多发的关节疼痛,一般会有明显的晨僵。治疗上要注意休息,避免受凉。
语音时长 01:35

2020-01-09

60089次收听

关节响是怎么回事
关节响可能半月板损伤、骨质疏松等原因。节响较为常见,出现部位有手指关节、肩关节、膝关节、髋关节等,关节出现响声,可分为生理性和病理性1、生理性:一般有弹响不伴疼痛、活动障碍者,属于生理性弹响,关节活动时关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间,肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,互相碰撞摩擦就会发出响声,是由于关节生理活动所引起弹响,即为生理性弹响,是不必特殊处理。2、病理性:病理性的关节弹响都伴有关节周围的疼痛和活动受限,年轻人和外伤所致肌腱、韧带、半月板损伤有关,老年人的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因,出现病理性弹响,会影响正常的工作及生活,需要尽早去正规医院进行全方面的检查,明确引起关节响的原因,进行针对性治疗,以免延误病情,造成不良后果。
语音时长 01:24

2019-12-26

58862次收听

02:07
怎样治疗骨性关节炎
骨性关节炎可根据关节处的疼痛情况进行理疗、服用药物及手术进行治疗。骨性关节炎主要是一种退变性炎症反应。主要表现为软骨退变、磨损等情况,若病情没有得到及时治疗与控制,后期病情严重起来会出现骨质增生、软骨下骨硬化,从而对周围的血管神经造成压迫,患者会出现明显疼痛,甚至无法正常的活动。患者出现上述情况后要注意休息,减少运动,注意锻炼关节周围的肌肉,关节处的疼痛可以采取热敷及针灸的方式缓解。疼痛比较严重的患者,根据实际情况和医嘱合理使用药物,达到保护软骨组织的作用。如果以上治疗方式都没有起到效果,需要采取手术进行治疗。
骨性关节炎的症状
骨性关节炎患者活动时,会比较吃力,关节出现受限的情况,同时活动期间关节还会有响声。随着病情发展,还会出现僵硬的情况,比如说早上刚起床的时候,会感觉关节十分硬。情况稍微严重的,会出现肿大的症状甚至于变形,所以患者平时一定要控制体重,养成良好的生活习惯,不要长时间的站立和行走,如果出现了关节疼痛,一定要及时治疗。
玻璃酸钠适应证与禁忌证
玻璃酸钠(hyaluronan,HA)在骨科和运动医学相关疾病的治疗中发挥着广泛而独特的作用,其最重要的应用之一是作为黏弹介质补充疗法治疗骨关节炎(osteoarthritis,OA)。由于HA关节腔内注射的黏弹性补充疗法能有效缓解疼痛,改善关节功能,且安全性良好,具有广泛而成熟的应用经验,在欧洲、美国及中国多部指南或共识中,HA均被推荐用于骨科和运动医学相关疾病的治疗。