一般情况下，皮肤假如不好好护理就会加重缺水的状态，导致皮肤没有光泽，严重的情况下还会长斑，使皮肤越来越不好,经常出现缺油和缺水的状态，这两个原因是皮肤长斑的大原因，所以无论是什么状况的皮肤，最重要的还是要补充皮肤的水分和油脂，使皮肤有光泽，下面一起了解一下护理长黄褐斑皮肤吧。

你要养成良好的生活习惯，多喝水。可以多喝用柠檬片泡的水，即补充水分又补充维，补湿同时还美白，双管齐下，效果非常理想。当然，各种各样的水果也是必不可少的。每天都要早睡早起，保证你每天都有充足的睡眠。

一般我建议你采取中药面膜的方法来祛斑补水，你可以去中医那里看看，看看身体有什么状况，有很多美容的中医，有很好的中药面膜，对于祛斑有很好的效果，另外在日常护理中，你也要用补水的产品，坚持做补水的面膜。

很多朋友长斑之后，都会采取很多的方法祛斑，特别要提醒您的是，干性缺油性皮肤祛斑的时候一定不要用含有重金属离子和激素类的产品祛斑，不让会给肌肤留下更严重的后果。很多祛斑的产品都是不正规的，一定要擦亮眼睛。

要想拥有一个好的皮肤，最重要的是要养成一个良好的生活习惯，另外绝对不可以懒惰，要坚持最好每天都要做补水的面膜，使皮肤水嫩的。