月经不调是一种以月经周期紊乱、月经量异常以及各种生理期不适症状为主的妇科疾病，除了必要的临床治疗措施以外，女性还可通过饮食进行调节，如多吃丝瓜。

1、丝瓜的功效

古代中医认为，丝瓜的筋络贯穿如同人体经络，借丝瓜之气可引导人体经络，使机体气血通顺，自然月经也就通顺。的确，丝瓜性平味甘，通过医学研究发现，其具有通经络、行血脉、凉血解毒等功效，是辅助治疗月经不调效果较好的一种食物。

2、如何正确食用丝瓜

丝瓜全身皆是宝，不同部位有其各自的药用价值，如丝瓜子，味苦性寒，具有清热、利水、通便、驱虫之功效;丝瓜根，味甘、味苦，性寒，具有活血通络、清热解毒之功效;丝瓜叶，味苦，性微寒，具有清热解毒、止血祛暑之功效;丝瓜皮，味甘性凉，具有清热解毒之功效;丝瓜络，味苦性凉，具有通经活络、解毒消肿之功效;丝瓜藤，味苦，性微寒，具有舒筋活血、止咳化痰、解毒杀虫之功效;丝瓜蒂，味苦，性微寒，具有清热解毒，化痰定惊之功效。