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怎么预防节日里也要注意痛风

发布时间:2020-09-1661822次浏览

痛风的预防是节假日亲友聚会时需要关注的话题。现代社会生活质量的提高,酒宴更多地出现在了人们的日常生活中,痛风的预防也显得更为重要了。这里就请专家来为您就痛风的预防支几招。

节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里1-2点钟,突然发生,急剧加重,常常在脚的拇趾和手拇指关节,剧烈疼痛、红肿发热,也可累及其他关节如踝关节,并可反复发作。

首先,痛风的预防要注意劳逸结合,适当的参加体育活动,不要过分的静卧、静坐。

其次,饮食要均衡,不可暴饮和贪食,特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等,要控制进食量。节日中痛风的预防尤其要注意这点。

第三,进补要合理也是痛风的预防的关键,对那些含高核酸的保健品也不可多食,因为核酸的最后分解产物是尿酸。

最后,多饮水,每日2000-3000毫升,可增加尿酸的排泄,在多饮水的同时可服些碳酸饮料,增加尿酸的排出,对痛风的预防很有帮助。

个人生活和工作环境的不同,痛风的预防在细节上也是有所差异的。这里建议您先咨询下我们的在线专家,来了解更多有关痛风的预防方面的知识。

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痛风原因有哪些
痛风是一种代谢性疾病,主要是血中尿酸过高,以及排泄尿酸过少,在关节中形成结晶,引起血尿酸增高,造成关节的代谢性疾病。其原因主要包括,饮食因素、肥胖、肾脏疾病、男性雌激素水平不足以及肿瘤化疗期等因素都可引起痛风。1、饮食因素,现生活水平提高、经济水平提高,大鱼、大肉、动物内脏、海鲜,以及高嘌呤食物很多,造成体内嘌呤摄入过多,造成痛风尿酸升高。2、肥胖,肥胖患者体重过高,内源性尿酸生成增高,肾脏不能有效的排出,也造成尿酸升高。3、肾脏疾病、肾功能不全患者会出现尿酸升高,过高尿酸在关节中形成结晶,也会出现痛风。4、痛风主要发生在年轻男性,男性雌激素水平不足,所以尿酸排泄能力下降,如果这时饮食不加以控制,过高的摄入高嘌呤食物,尿酸排泄不出去,就会引发痛风。5、部分患者在肿瘤化疗期,血细胞、肿瘤细胞过度破坏,破坏后释放出细胞内的嘌呤产物,造成血中尿酸急剧升高,引发痛风。
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痛风是由于血尿酸升高,造成关节中形成结晶,引发关节炎。痛风患者的早期表现,首先是无症状期,患者只是在体检或偶然查血时发现尿酸明显升高,叫无症状期;无症状期患者发展成痛风,需要经过一定时间,与遗传和尿酸水平有关。患者如果尿酸水平明显增高,尿酸形成结晶的速度会非常快,所以结晶到一定的体积就会发生痛风。另外,痛风早期表现是关节不舒服症状,比如关节别扭,或像崴脚一样感觉,有时候会出现急性疼痛发作。所以,痛风的早期表现需要注意尿酸的化验值,如果尿酸很高,需要积极处理,延缓痛风发生。
如何治疗痛风效果最好
治疗痛风需要用药治疗,同时做好预防。痛风治疗分两步,急性痛风先要缓解症状、减少疼痛、减少关节的症状。现在治疗有三种药,具体如下:一、秋水仙碱,遵医嘱小剂量使用,基本上能解决问题,副作用小,能止疼。二、非甾体药,即消炎止疼药,比如芬必得、布洛芬、扶他林、消炎痛等。三、用激素打针,但一般用的较少,除非患者其他的脏器都没有问题。真正引起痛风的是高尿酸血症,所以还要防止复发,防止其他并发症,需要解决高尿酸问题,避免受累或者有吃饭不注意。比如肾有问题,要治疗高尿酸有三种药:别嘌呤醇、和苯溴马隆。
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