米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

泰式理疗,全身伸展按摩疗法

发布时间:2023-04-2563490次播放

视频内容:

泰式理疗是一种传统的理疗方式,具有向心性、细腻性、关节活动性等特点。一般泰式理疗不需要使用按摩油,从脚趾开始向上按摩至头顶结束。
全身伸展按摩过程:
第一步:左右手按压脚部,使踝关节受力引伸,放松脚部。点按足底,并沿着小腿点压到膝关节,再到大腿,往返数次。
第二步:一只手按住掌心,用另一手按压肩部,沿着手臂内侧到肘关节处,再到腕部,按揉数次。
第三步:作前推后拉的往返动作,活动椎体。按摩背部,放松腰背部肌肉
第四步:先放松后颈部、后脑勺、头顶部、侧部,最后再以震耳完成全部理疗。
建议前往正规泰式理疗馆,在专业医生的指导下进行全身伸展按摩,以免按摩过度,损伤身体。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:03
痛风经常犯怎么办
痛风经常发作,首先要进行持续的药物治疗,并且要在饮食方面食用一些嘌呤含量较低的食物,如芹菜、苦瓜、蒲公英、鸡蛋、西红柿等食物,并且禁止食用动物内脏、海鲜、肥肉等食物,对于猪肉、牛肉、羊肉等食物也要控制,不能多吃。长期食用降尿酸的药物治疗会有一定的副作用,所以可以食用一些具有降尿酸作用的保健食品。痛风导致的严重关节炎,可能导致关节变形,尤其是发生在脚踝关节等处的关节炎,可能会十分疼痛,病情严重影响日常行动,在控制饮食和使用保健食品的基础上,可以选择手术治疗。
01:56
西芹籽治疗痛风有用吗
西芹籽对于治疗痛风有一定的效果。西芹籽是芹菜籽的一种,具有缓解痛风、降压、降脂、预防骨质疏松、延缓衰老等作用。西芹籽是一种传统草药,用于关节炎、风湿性的疼痛,是用于治疗痛风的辅助用药,但是只靠西芹籽无法完全治疗痛风,需要与现代技术相结合,提取出芹菜籽中的芹菜素,并与其他药物,如蒲公英提取物、姜根提取物等结合,才可以更好的发挥出功效。
02:12
痛风吃什么药治疗效果好
痛风用药应根据病程决定。急性发作期可用非甾体类抗炎药、秋水仙碱及短期糖皮质激素,控制痛风引起的症状。缓解期患者需注意饮食,吃蔬菜和水果等碱性食物,多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物。注意不喝酒。患者需要养成多饮水的习惯,每天饮水三升有利于身体排酸。同时患者要少吃海产品、豆制品,限制蛋白质的摄入,忌食动物内脏,避免这些食物刺激身体,导致更严重的痛风症状。有条件的患者可日常服用针对痛风的保健品。
02:47
脚大拇指旁有个硬疙瘩是什么情况
如果是脚拇指旁有个硬结,最常见的情况有以下的几种:第一是痛风,在临床上可看到,大拇指旁有硬结,或其他的组织,包括踝关节,大的关节旁边会有一些硬结,有些病人在发作时会有疼痛、红肿的情况。第二是腱鞘囊肿,其一般不会有炎症的表现,因为其是一种较厚的纤维组织,可能就在拇指旁边会有一个硬结,质地还较硬,界线较清楚,按压时会有压痛。另外,还有其他的一些少见的情况,比如大拇指旁有个硬疙瘩,可能是感染的情况,或各种原因引起的皮肤的,或皮下组织的感染,导致的局部的硬结。
01:55
防治痛风到底该怎么做
防治痛风要从降低尿酸水平和减少诱发因素两方面着手。一、降低尿酸水平包括非药物治疗和药物治疗。1.非药物治疗包括饮食控制。即采用低热能膳食,保持理想体重,避免高嘌呤饮食,严格限制各种酒类;酒精、小剂量阿司匹林、青霉素、利尿剂、胰岛素、烟酸、环孢素A等,都可以影响尿酸排泄,应在医生指导下使用。2.药物治疗常用的降尿酸药物有,抑制尿酸生成的进口原研非布司他,以及促进尿酸从肾脏排泄的苯溴马隆等。二、减少诱发因素,如暴饮暴食、酗酒,摄入大量含果糖饮料;寒冷、手术、外伤、感染等都是诱发痛风的因素。
四类药物防痛风
近年来,随着我国人民饮食结构的改变(富含核蛋白的食物增多),痛风患病率较15年前增长约15~30倍。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱,血中尿酸过多,致使尿酸盐在关节、肾及结缔组织中析出,从而引起痛风性关节炎、痛风性肾病及结石症等一系列病症,医学上统称为痛风。痛风在冬季易发,其最突出的临床表现为足趾的大脚趾关节及踝关节处红肿、疼痛难忍。如不积极预防或者治疗不当,痛风会发作得越来越频繁,症状也会逐步加重,侵犯的关节
哪些人更容易患痛风
除遗传因素外,性别、年龄、体重、职业、饮食、饮酒等因素也会导致一部分人容易患痛风.
得了痛风能否根治
现如今,生活的改变造成了疾病的出现,痛风是现在生活中很多见的一种,越来越多的患者被疾病折磨的很痛苦,很多人的生活、工作、家庭都受到了严重的影响,痛风疾病总是久治不愈,反复发作,让患者很是难受,那么痛风能否根治?下面我们就来一起了解一下吧。
痛风遗传吗到孩子身上
如果自己的家长患上痛风病后我们是否会担心,自己也患上痛风玻肯定有很多患者就有这样的想法,其实这些都是由依据可言的,所以各位患者们一定要详细的了解这个疾病,这样对自己才会有帮助。下面来看看专家的介绍
痛风如何消肿
痛风如果得了以后,第一要休息,不要活动的太多。第二,不要热敷,可以冷敷。第三,用药,用药有这几种药,第一类是秋水仙碱;第二类是消炎止疼药,这些药很多,有消炎痛、布洛芬、双氯芬酸;第三类是激素,比如说强的松、泼尼松龙也都可以。但是要记住,用药越早,好得越快。一般在24小时内,有的说48小时内,总之你用药早,它就好得快。所以如果你过去有过痛风,手里要预备一些药,一旦疼赶快吃,可能会好得快。其次,在用药的过程中,如果你不了解,你可能还是要咨询大夫,因为有些药比如说止疼药,它止疼,消炎止疼药很好,但是你要如果有肾脏病,或者是有溃疡,你可能用它就不合适,包括激素,有高血压,有糖尿病的人群可能也不合适。所以如果你是第一次发,应该找大夫,如果你是多次发,你应该掌握这些知识,那么处理起来就可以又快,又避免了副作用。
语音时长 01:49

2020-09-01

49588次收听

怎样预防痛风
痛风是可以累及到关节和肾脏的疾病,若长期不控制危害很大,所以痛风的预防就特别重要。预防痛风可分为两种情况,一种是还没发作过痛风的患者,高尿酸血症的患者。另外一种是已经有过痛风的病史,但暂时没有发生痛风的患者,这两类患者的预防措施相对有点区别。对于没有过痛风病史,但尿酸已经升高的患者,主要从饮食和生活方式进行控制,尽量少吃高嘌呤食物,包括牛羊肉、海鲜类、酒类、豆制品,防止尿酸进一步升高以及剧烈波动。然后防止剧烈运动、关节受凉,这些都可能导致发生痛风。已经发生过痛风的患者,预防要更严格。除了饮食和生活方式的干预外,还要用药。发生过一次或一次以上痛风的患者,若这时尿酸水平同时也很高,就一定要吃降尿酸药物,因为降尿酸药物是从根本上降低尿酸,防止痛风发作。但是要注意的一点是在尿酸特别高时,若刚开始吃降尿酸药物,可能有的人降的较快,在尿酸突然降低的过程中也有可能会诱发痛风,这时要吃一些预防痛风发作的药物,主要是秋水仙碱。在刚开始吃降尿酸药物时,同时服秋水仙碱,可预防在尿酸波动过程中痛风的发作。
语音时长 01:53

2020-07-28

57847次收听

怎么区别痛风和风湿
首先这两个概念是完全不同的。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛发作,而风湿是包括一大类疾病,这里面可能谈的是风湿性关节炎,或者是其他受风着凉引起来的关节炎,而不是指的其他的风湿病。风湿病包括了很多的疾病,比如红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征,老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛,包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。当然风湿和痛风两个发作的表现是不一样的。风湿性关节炎的发作主要是大关节,而且是游走性的。这两个礼拜左边膝关节,下两个礼拜右边膝关节疼,而且疼痛来讲可以表现为红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的,以夜间发作为主,主要表现为大拇指是最多见的,其他的拇指也可以见到,这两个发作临床表现、发作的时间是不同的。此外实验室检查也是不同的,痛风的患者血里面尿酸是升高的,而风湿性关节的病人的血沉是快的,抗链O是高的,而且有些病人是有上呼吸道感染的病史,会有咽炎、扁桃腺炎的发作的病史,检查起来血沉、C反应蛋白是可以增快的。当然如果是其他病引起来的关节疼痛,包括类风湿关节炎,或者是强直性脊柱炎,或者其他的反应关节炎,它会有不同的表现。所以出现了关节的疼痛以后,要鉴别到底是痛风的发作,还是风湿性关节炎。因为临床上常常有些医生或者小的医院把这两种病混淆,痛风误诊为风湿,风湿误诊为痛风,所以这两种病要进行一个早期的鉴别,鉴别以后才能更好的规范治疗。
语音时长 02:07

2020-03-12

58612次收听

痛风治疗方法是什么
急性期的痛风需要迅速地缓解关节炎症,一般使用非甾体或小剂量激素来迅速地控制关节炎症,消除关节肿痛;要避免使用改变尿酸的药物,以及在痛风急性期不新加降尿酸药物,也不减少已经吃上的降尿酸药物,比如患者在吃尿酸药物时犯痛风,不要减少降尿酸性药物的使用,也就是需要维持血压的平稳状态,能够缓解关节炎的症状;急性期的痛风需要关节制动,让关节休息为主;多饮水;不要用热水来浸泡关节,因为热水浸泡关节以后会导致关节炎逐步加重。所以,急性期的痛风需要迅速地使用非甾体或者小剂量激素进行迅速的抗炎;关节制动;不用热水来泡关节;然后不使用改变尿酸的药物。慢性期的痛风需要根据患者的肝功能,肾功能肌酐水平,尿酸水平来选择。患者合适降尿酸药物,就把尿酸降下来,尿酸降的目标值是360以下;如果合并有肾结石病人,尿酸尽量降到300以下;降尿酸的过程中需要在痛风缓解一到两周以后,然后再逐步地加降尿酸药物。有的痛风患者在降尿酸的初期,可能会诱发痛风,这时可以吃一点非甾体或小剂量激素。长期用药物控制尿酸的稳定能够最大限度的缓解痛风症状,保护肾脏功能。
语音时长 02:17

2019-07-30

56124次收听

什么是痛风
痛风是一种关节炎,引起痛风的原因一般是关节长期受损,或是长期的沉积单钠尿酸晶体,而出现痛风。出现痛风以后,患者的关节会疼痛的比较厉害,严重者可能需要置换关节。痛风患者在生活中特别怕冷,怕风,痛风还会出现低烧和恶心等症状,它的病情持续时间比较长,而且关节炎也会增多。
痛风的危害是什么
痛风会造成痛苦,变成慢性痛风会影响关节的功能,结石沉积在手上,或者沉积在脚上会引起功能改变,可以引起肾脏的结石,还会引起尿毒症,高尿酸血症。西藏、蒙古吃肉比较多,也不了解,10年、20年以后,肾脏的结石就很多,而且还有细小的结晶沉积在肾脏,会引起肾病,引起尿毒症,需要透析。痛风实际上真正的幕后推手是高尿酸血症,真正要彻底解决的是高尿酸血症,而高尿酸血症现在和高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病都有一定的关系。所以应该及早的发现,及早处理。
语音时长 01:34

2018-09-21

65613次收听