米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

年轻人膝盖冰凉怎么办

发布时间:2020-11-0655036次浏览

年轻人膝盖冰凉,可以每天坚持用40度左右的热水泡脚,同时也可按摩关节部位。换季时要佩戴护膝保暖。症状较严重也可以服用促进血液循环的中成药,也可口服抗生素治疗。

年轻人膝盖冰凉虽然不是什么大病症状,但长时间有这种身体表现可能是出现了关节问题,最好及时查明病因并进行针对性的治疗。那年轻人膝盖冰凉应该怎么办呢?
  一、年轻人膝盖冰凉的一般治疗
  1.热水泡脚
  每天晚上用40度左右的热水泡脚,可以促进全身的血液循环,也能够增强身体供血能力,这样就可以有效改善膝盖冰凉的症状。
  2.局部按摩
  平时可以多按摩膝盖,按摩也能够增强关节功能,促进关节稳定。如果关节冰凉还伴随着疼痛,也可以找专门的理疗师进行按摩。
  3.佩戴护膝
  佩戴护膝能够有效的防风保暖,而且还能给关节提供支撑作用,可以有效缓解膝盖冰凉。建议在换季的时候开始佩戴护膝,这样保暖效果会更好。
  二、年轻人膝盖冰凉的药物治疗
  1.促进血液循环的中成药
  经常膝盖冰凉,很有可能是血液循环障碍导致的,所以可以适当吃一些能够促进血液循环的中成药,这样还能起到调整体质的作用。不过吃中成药的时候一定要遵循医生的指导定期服药,中成药见效比较慢,长期服用才会有效果。
  2.抗生素药物
  患有关节炎症或者是肌肉炎症的人也可能会出现膝盖冰凉的症状,因此也可适当服用抗生素类药物进行治疗。但是抗生素类药物不可以过量服用,不然很容易产生耐药性。

相关推荐

03:06
脚踝转动总是咔咔的响怎么回事
脚踝转动时总咔咔响的原因:一、踝关节退变踝关节创伤性关节炎。踝关节多次扭伤会导致踝关节慢性的不稳定外侧距腓前韧带的松弛,踝关节就会逐渐出现创伤性关节炎的表现。当踝关节屈伸旋转运动时,距骨还有上方的胫腓骨远端就会发生不正常的一些磨损产生咔咔的响声同时伴有肿胀和疼痛不适。二、关节松弛。三、极限运动。踝关节做极限转动时骨与骨还有肌腱韧带之间就会发生碰撞出现咔咔的响声是一种正常的情况。四、腓骨长短肌腱滑脱。腓骨长短肌腱位于踝关节的外侧,踝关节屈伸,肌腱向腓骨前方滑脱时,会与腓骨表面摩擦搓动会滑脱到外踝的前方产生关节弹响。如果想解决这种情况需要进行手术肌腱复位还有腱鞘重建。
每天都跑步对身体好么
每天都跑步对身体有一定帮助,如果运动方式不当,对身体也会产生一些不利的影响。跑步的时候,并不是跑得越多越好。跑步的初期阶段,一定不要贪多,速度也不需要过快,跑步的时候心率在150次左右,便可以达到很好的心肺功能训练效果。跑步的动作、步伐、步幅以及脚尖或脚掌着地的方式,对膝盖的影响是较大的,如果不了解这些,很容易造成膝关节的损伤。跑步对身体主要是增加患者的心肺功能,单纯跑步并不能够完全的保护身体,还需要进行力量训练,才能提高整体的身体素质和身体状态。
语音时长 02:34

2021-09-29

72038次收听

02:23
关节炎如何缓解疼痛
化脓性的关节炎,首先要冷敷,再制动,然后针对性的用抗生素,也可以用点止疼药,进行针对性的治疗。退行性的骨关节炎是因为退行改变引起滑膜发炎,有骨关节病、骨关节炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛,先用药物止疼,同时用外科的物理治疗方法。理疗急性期上冷敷,慢性期上热敷,也可以解除疼痛。所以,缓解这些疼痛症状最主要的是消炎止痛口服药,像非甾体的消炎止疼药以及一些涂或喷剂。同时还有综合的方式,比如原来力线不好,导致骨性关节炎可以改变力线,通过钉鞋掌、垫鞋垫、立线改变疼痛能够减轻。
02:05
手指关节粗可以变细吗
一般情况下不会变细了,但是也要具体情况具体分析。单纯的手指头粗,比如是关节滑膜发炎,增生、肿大,关节里头有积液了变粗,随着炎症下去,滑膜消肿、积液的消失,手指头可以变细。但是一般情况下,比如是慢慢增生上去的,骨头有骨质增生,然后出现增粗了,这个情况下是不会变细的。一般情况下,单纯的本身发育和后天慢性退变引起的,是不会变细的,急性期的关节水肿,有可能会变细。还有就是局部有钙盐沉积,钙盐沉积了关节面,慢慢就增生了,然后就变粗了。所以这个情况,也是具体问题具体去分析。
什么是关节炎
关节炎是由于患者关节处周围出现炎症造成的,关节炎的患者会出现局部疼痛,红肿,或者是关节畸形的症状。当患者出现以上这种症状时,需要及时去医院进行救治。医生会根据患者疾病的类型做出合适的治疗方案,通过正规有效的治疗患者的疾病都可以得到很好的控制。治疗期间,患者需要做好局部的保暖,以免使病情加重。日常生活中患者需要按时服用药物,不可以病情稍微好转就停止服用药物,以免使病情复发。除此之外,患者可以经常对关节处进行按摩和热敷,可以有效地促进血液循环,减少疾病的复发。切记疾病复发是不可以去无资质的医院进行治疗。
语音时长 01:07

2021-02-02

93257次收听

关节炎和痛风一样吗
关节炎和痛风是不一样的。痛风是风湿免疫系统引起的全身综合的疾病,主要是由于体内嘌呤代谢异常,导致尿酸在体内排泄不出去沉积在关节,从而导致关节的疼痛。严重者可以出现痛风石以及关节的活动受限,可以导致痛风性的滑膜炎。而关节炎是指人体关节软骨及滑膜病变,而导致的关节的疾病。关节炎可以包括退变性关节炎,创伤性关节炎,类风湿性关节炎,以及其他的原因导致的关节炎。痛风可以导致关节炎,是关节炎的一个病因。关节炎和痛风如果同时出现要进行鉴别,是痛风导致的关节炎还是关节炎的,同时伴有痛风。这时要进行常规的,关节的X线片,CT的检查以及做血尿酸的化验,来进行一个综合的判断,确诊之后要进行对症的针对病因的治疗,所以关节炎和痛风要进行鉴别和区别,不是同样的疾病。
语音时长 01:40

2021-01-22

87707次收听

风湿性关节炎注意事项有哪些
我们在自己平常的一些饮食问题患者也要积极的来了解一下,由于合理的饮食对身体有优点,尤其是在患上了风湿病其间的饮食也要多留意一下,特别是准确的饮食患者也要多了解,那么风湿性关节炎注意事项有哪些呢?
风湿性关节炎的危害有哪些呢
现在有很多年轻人为了让自己好看点所以平时根本没有注意保暖,这样时间长了就会引发各种疾病产生,保暖是非常重要的,我们在平时要注意保护身体,这样才能够避免患上风湿关节炎,风湿关节炎是一种很普通的疾病,但是治疗起来并不太容易,那么风湿性关节炎的危害有哪些呢?
银屑病关节炎饮食是怎样的
银屑病关节炎饮食是怎样的?饮食在银屑病关节炎的治疗和康复期间会起到很大的作用,银屑病患者的饮食要科学合理,大部分银屑病患者都知道饮食对银屑病病情有重要的影响,下面我们就来一起看看下文的相关介绍吧,相信对大家会有所帮助的。
关节炎做运动有效果吗
我们生活的过程中难免会遭到很多的疾病的破坏和影响,其中就包括我们大家所熟知的风湿,对于该病我们要及时的进行了解,才能更好的康复,那么关节炎做运动有效果吗?我们来一起看看下文的相关介绍吧,相信对大家会有所帮助的。
退行性关节炎能痊愈吗
在临床上,退行性关节炎多发生于中老年人,考虑病因为人体正常衰老过程中一种不可逆的变化,对于治愈的概念,在医学上要分为两种情况分析,一种叫临床痊愈,另外一种叫影像痊愈。人们主要关心的是症状,有很多人认为痊愈就是说没有症状了,不管我得了什么病,没有症状了,就是治愈了,在某些人的认为中这是对的;而在临床医生印象中,完整的痊愈过程,它包含临床痊愈和影像痊愈两个概念。我们普通意义上所说的痊愈是指临床痊愈,对于比较轻度的退行性关节炎,通过一些治疗,是完全可以达到没有症状的临床痊愈的,但是在影像学上没有完全恢复到正常。作为医生,我们不过分苛求影像上的痊愈,不能因为影像没有痊愈,就说临床没有痊愈,因为退行性关节炎是人体在生长发育中不可替代的、不可复制的或者不可回逆的过程,是可以通过医患配合达到治疗的目的和预期效果的。
语音时长 01:42

2020-01-09

51432次收听

02:35
关节炎如何治疗
早期治疗以消肿止痛和适当锻炼为主,中期治疗应配合外固定法,晚期的患者可进行关节置换。老年性关节炎、退行性关节炎,是无菌性关节炎。早期的关节炎,主要表现为肿胀、疼痛、活动受限,所以治疗上就是消肿止痛,适当的锻炼,可以口服或局部外用药来治疗;中期的时候,尽量配合外固定;比较晚期的膝关节炎症,可以进行关节置换。要是老年人膝骨关节炎很严重,但是还没到手术的地步,可以消炎止痛,适当的功能锻炼和适当的固定缓解症状,如果有手术条件,可以考虑做手术治疗。
关节响是怎么回事
关节响可能半月板损伤、骨质疏松等原因。节响较为常见,出现部位有手指关节、肩关节、膝关节、髋关节等,关节出现响声,可分为生理性和病理性1、生理性:一般有弹响不伴疼痛、活动障碍者,属于生理性弹响,关节活动时关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间,肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,互相碰撞摩擦就会发出响声,是由于关节生理活动所引起弹响,即为生理性弹响,是不必特殊处理。2、病理性:病理性的关节弹响都伴有关节周围的疼痛和活动受限,年轻人和外伤所致肌腱、韧带、半月板损伤有关,老年人的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因,出现病理性弹响,会影响正常的工作及生活,需要尽早去正规医院进行全方面的检查,明确引起关节响的原因,进行针对性治疗,以免延误病情,造成不良后果。
语音时长 01:24

2019-12-26

58862次收听

02:07
怎样治疗骨性关节炎
骨性关节炎可根据关节处的疼痛情况进行理疗、服用药物及手术进行治疗。骨性关节炎主要是一种退变性炎症反应。主要表现为软骨退变、磨损等情况,若病情没有得到及时治疗与控制,后期病情严重起来会出现骨质增生、软骨下骨硬化,从而对周围的血管神经造成压迫,患者会出现明显疼痛,甚至无法正常的活动。患者出现上述情况后要注意休息,减少运动,注意锻炼关节周围的肌肉,关节处的疼痛可以采取热敷及针灸的方式缓解。疼痛比较严重的患者,根据实际情况和医嘱合理使用药物,达到保护软骨组织的作用。如果以上治疗方式都没有起到效果,需要采取手术进行治疗。
腿肿是什么原因
腿肿的原因与甲状腺疾病、肾脏疾病有一定关系,生活中有这些疾病的人,由于身体不便,会经常坐在那里,长时间这样,会容易造成患者有腿肿现象出现。而下肢出现血栓的人,腿部血液流通不畅,自然也会造成腿部发生肿胀。