年轻人膝盖冰凉怎么办
年轻人膝盖冰凉,可以每天坚持用40度左右的热水泡脚,同时也可按摩关节部位。换季时要佩戴护膝保暖。症状较严重也可以服用促进血液循环的中成药,也可口服抗生素治疗。
年轻人膝盖冰凉虽然不是什么大病症状,但长时间有这种身体表现可能是出现了关节问题,最好及时查明病因并进行针对性的治疗。那年轻人膝盖冰凉应该怎么办呢?
一、年轻人膝盖冰凉的一般治疗
1.热水泡脚
每天晚上用40度左右的热水泡脚,可以促进全身的血液循环,也能够增强身体供血能力,这样就可以有效改善膝盖冰凉的症状。
2.局部按摩
平时可以多按摩膝盖,按摩也能够增强关节功能,促进关节稳定。如果关节冰凉还伴随着疼痛,也可以找专门的理疗师进行按摩。
3.佩戴护膝
佩戴护膝能够有效的防风保暖,而且还能给关节提供支撑作用,可以有效缓解膝盖冰凉。建议在换季的时候开始佩戴护膝,这样保暖效果会更好。
二、年轻人膝盖冰凉的药物治疗
1.促进血液循环的中成药
经常膝盖冰凉,很有可能是血液循环障碍导致的,所以可以适当吃一些能够促进血液循环的中成药,这样还能起到调整体质的作用。不过吃中成药的时候一定要遵循医生的指导定期服药,中成药见效比较慢,长期服用才会有效果。
2.抗生素药物
患有关节炎症或者是肌肉炎症的人也可能会出现膝盖冰凉的症状,因此也可适当服用抗生素类药物进行治疗。但是抗生素类药物不可以过量服用,不然很容易产生耐药性。
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