糖尿病知识必须掌握吗
糖尿病是常见的一种病症,所以在平时人们一定要掌握关于糖尿病的知识,以方便自己在患上糖尿病之后及时的发现,懂得该怎么去做有利于病情的恢复。糖尿病治疗是一个漫长的过程,在这个治疗的过程中需要定期的检测自己的血糖,观察病情的变化,积极的配合治疗。
糖尿病经常被人们称为富贵命,是一种比较常见的疾病,已经普遍出现在人们的生活当中,此病对人们的身体伤害是非常大的,在平时要长时间的接受治疗,其实在治疗的同时注意护理,糖尿病的症状可以得到很好的缓解,但是有一些人并不知道糖尿病的知识,那么糖尿病知识必须掌握吗?
1、定期监测,调整方案。监测是了解病情轻重和验证治疗效果的主要手段,有的病人成年治疗,从不监测,这是不对的。没有监测指标作参考,就很难调整正确的治疗方案。因此,要求糖友要积极接受监测,定期检查血糖、尿糖等,以达正规治疗。
2、合理饮食,走出误区。“终生控制饮食”是世界糖尿病联合会提出的糖尿病治则之一,那种“不需控制饮食”的说法及用大鱼大肉代替主食或过度控食等做法都是错误的。正确的饮食方法是:根据患者的身高、体重及劳动强度,控制每日进食的总热量,而饮食的品种除不直接吃甜食外,讲究多样化、素淡化,具体配餐方法。
3、适度运动,持之以恒。俗话说:“生命在于运动”,也可以说“健康在于运动”,尤其对糖友,运动更加重要,从科学角度而言,运动可以消耗体内能量,而能量来自葡萄糖、蛋白质、脂肪等。适度运动,有助于降低血糖;还可动用体内储备的脂肪,有利于减肥,特别是对向心性肥胖的糖尿病病人,更需要坚持运动,以达到降糖、减肥的双重目的。
4、心理平衡,正确对待。就是要求糖友保持良好心理状态,面对现实,客观认识糖尿病,了解糖尿病,放下包袱,树立信心,坚强起来,一定要坚信,糖尿病并不可怕,虽不彻底治愈,但是可以更好的控制。