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吃石斛有什么好处

发布时间:2019-01-2457838次浏览

一般情况下,石斛的好处有增强免疫力、补脾健胃、护肝利胆、明目。

1.增强免疫力:石斛中含有丰富的石斛碱、多糖类的物质,经常服用石斛可以滋阴养血,补肾益精,对于提高身体免疫力、提高身体的应激能力等都有很好的帮助,所以身体虚弱的人平时可以适当地吃一些石斛。

2.补脾健胃:石斛可以促进胃液的分泌,可以帮助消化,而且对于幽门螺杆菌也有一定的抑制作用,所以适当地吃石斛可以补脾健胃。

3.护肝利胆:经常吃石斛可以有效地抑制肝火,缓解肝郁,所以石斛有护肝利胆的作用。

4.明目:石斛有滋阴明目的作用,经常服用石斛,对于预防老年白内障有很好的帮助。

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皮肤、肌肉、肌腱,包括骨膜有各种各样的感受器,当身体代谢物质,积蓄过多时,就会感觉到疲乏、无力。尤其是像运动以后,乳酸堆积过多,就会出现身体乏力。另外,如果身体气血不足,四肢的肌肉骨骼失去气血的滋养,也会出现长期有气无力表现。无力指的是四肢肢体无力,没劲的感觉。有气无力,往往还有症状就是呼吸的异常,呼吸异常往往就是气短,活动以后就进展比较明显,就在上气不接下气,气短伴有四肢无力,叫做有气无力的这种表现。气血不足原因当然有很多,比如脾胃功能下降。脾主运化,胃主蒸腐功能下降,脾胃对食物的消化吸收障碍,身体不能吸收这种食物中的营养物质,造成气血不足、肢体失养,就会出现有气无力的表现。另外,如果体内有湿热的情况,比如夏天湿热的环境,湿热侵入人体,或者是长期的饮酒,尤其是长期的饮用白酒,长期的劳累,损伤脾胃,脾失健运,水湿内停,是湿邪在体内日久蕴热,产生湿热。湿热在体内的时候也会出现肢体乏力。倦怠,恢复体力的比较困难,时间比较久的这种情况。
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嘴唇发紫是什么原因
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