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缓解痛经的穴位

发布时间:2019-01-1555327次浏览

健康女性每月一次的月经无法避免,但是因为身体原因或是环境影响的因素,痛经成为了很多女性月经周期的困扰,为了避免因为痛经给生活和工作造成影响,缓解痛经的小方法也就格外受欢迎。按摩穴位就是很好的方式,今天就说说缓解痛经的穴位有哪些。

1、缓解痛经的穴位
  按摩子宫穴位缓解痛经,具有活血化瘀、调气止痛、经期前后按摩等作用,具有治疗和预防的作用。按摩小腿内侧的4根横指和胫骨内侧的下胫骨凹陷。狄姬穴是足太阴脾经的西点。中医认为脾脏具有生血、调血的功能,脾脏是生而统一的血液,这直接为子宫经提供了物质基础。喜穴为积气,血深,可疏调脾经气,转脉气机,从而达到调经止痛的功效。
  2、按摩穴位缓解痛经的原理
  在每个月月经前和月经期,可以穴位硬点,并保持一段时间,直到疼痛缓解。按摩碧瑶穴缓解痛经、碧瑶穴对泌尿生殖系统疾病,特别是女性生殖系统疾病有治疗和预防作用。推拿碧瑶有益气活血、活血化瘀的功效。痛经时采用揉压手法,效果良好。

3、有效的缓解痛经穴位
  按摩太冲穴,以缓解痛经为肝经络的穴位,具有舒肝解闷、通气止痛、压揉有助于减缓痛经。按什么穴位可以缓解姨妈疼痛。按合谷穴可以缓解痛经很多穴位都有镇痛作用,合谷穴就是其中之一,它具有镇静止痛、活络的作用,运用揉法。按摩三阴交,缓解腿内侧痛经,脚内侧踝尖以上3英寸,胫骨内侧缘后方。每次月经前1周左右揉三阴交,因为揉法可以起到持久的治疗作用。方法是将大拇指抬起,放在三阴交穴上,压入胫骨,揉1分钟左右,停下来再揉1分钟,重复5次。

4、根据穴位按摩能缓解痛经
  这里的快速止痛技术只需使用三种常用的穴位,即合谷三阴交穴和足三里穴。如遇痛经,可用右手大拇指快速按压左手合谷穴,穴位容易找到。左手打开虎口,右手拇指的第一部分应用于虎口的边缘。拇指垂直于虎嘴的边缘。然后拇指靠在老虎的嘴上,上下颠倒到左手腕上,拇指头达到点就是合谷点。这三个穴位的使用能迅速缓解痛经引起的疼痛,许多使用过的朋友反映,这种按摩方法非常简单有效。当一个女性朋友处于这种情况下,尝试一下,至少暂时停止疼痛困扰。

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痛经如何治疗
痛经治疗主要包含以下几点:给予芬必得、6542等镇痛、镇静和解痉药物治疗;抑制排卵治疗,如口服避孕药,疗效达到90%以上;前列腺素合成酶抑制剂,常用药物有吲哚美辛、布洛芬等,疗效达到60%到90%。痛经患者要根据病因进行相应治疗,痛经治疗主要目的是快速缓解疼痛以及疼痛伴随症状。一、重视精神和心理治疗,必要时可给予镇痛、镇静和解痉药物治疗,如芬必得、6542等;二、采取抑制排卵治疗,也可缓解痛经。通过抑制下丘脑垂体卵巢轴抑制排卵,同时可抑制子宫内膜生长,降低前列腺素水平,缓解痛经程度。口服避孕药疗效可达到90%以上,主要适用于有避孕要求病人;三、前列腺素合成酶抑制剂,可通过抑制前列腺素合成酶活性,减少血中前列腺素释放,防止子宫出现过强收缩以及痉挛,降低子宫压力,达到治疗痛经目的。前列腺素合成酶抑制剂有效率可达到60%到90%,适用于不要求避孕或对口服避孕药效果不佳的原发性痛经病人,在月经来潮或痛经出现后,连续服药二到三天,如吲哚美辛、布洛芬等,副作用是胃肠道症状。
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痛经止痛药有哪些
痛经治疗的主要目的是快速的缓解疼痛以及它的伴随症状。首先要重视精神和心理的治疗,必要的时候可以给予一些镇痛、镇静和解痉的药物进行治疗,比如芬必得、山莨菪碱等。其次可以采取抑制排卵的治疗,缓解痛经的程度,口服避孕药的疗效一般可以达到90%以上,主要适用于要求避孕的病人。另外前列腺素合成酶抑制剂也可以达到治疗痛经的目的,治疗的有效率可以达60~90%,适用于不要求避孕或者对口服避孕药效果不好的原发性痛经的病人,如吲哚美辛、布洛芬等,主要的副作用是胃肠道症状、消化道溃疡的患者禁止使用。
有痛经影响试管移植吗
如今有更多的女性因为无法怀孕而选择试管移植,但是在做试管移植时,也必须要符合相应的条件,比如存在痛经也会影响到移植的成功几率,此外也必须要在做移植之前检查妇科,注重自己的年龄,年龄超过40岁以上最好不要做。
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痛经怎么办
正常的生理性痛经是不需要治疗的,但是有些人即使是生理性痛经,也会出现剧烈疼痛,难以忍受,并且会影响到正常的工作和生活,此时可以服用止痛药来缓解,同时要注意日常的护理,比如不要沾凉水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等,也可以月经期喝姜糖水等,都可以缓解生理性的痛经。但是要注意排除是病理性原因引起的痛经,病理性痛经一般是由于一些妇科疾病导致的,比如卵巢的巧克力囊肿、卵巢的子宫内膜异位症、盆腔的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等,会出现顽固性的痛经,并且一次比一次重。出现这种情况一定要及时就医,通过检查来确定病因,再对症治疗,疾病治好后,一般痛经就会得到缓解。
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痛经怎么调理
有痛经时,注意保持愉悦心情,调节好饮食,尽量吃温性食物,同时做好小腹部、腰骶部保暖工作等。一、保持愉悦心情。调节情绪,情绪要舒畅,尽量做自己喜欢的事情。很多女孩子经期会有紧张的情绪,变得比较急躁、爱生气。此时要注意梳理自己情绪,情绪调畅后全身气机才能调畅,气调畅血才能调畅,有效防止疼痛产生;二、合理饮食。在经前一周,建议痛经女性不要吃寒凉性、生冷东西,尽量吃温暖食物。晨起可沏一杯姜枣茶,有温经散寒作用。大枣也可补益气血,对防止痛经是非常好方法;三、注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为漂亮穿露脐装,肯定会影响到月经,甚至造成痛经。