肾结石的饮食与禁忌
病从口入是中国的一句老话,尤其是生病的人,日常的饮食要格外注意。我们的日常饮食习惯与身体健康有着最直接相关,肾结石患者的日常饮食更为重要。生活中要注意多吃一些对肾结石病情有益的食物,毕竟结石小的情况下是可以通过饮食改善病情的,那么肾结石患者的饮食与禁忌有哪些?
一、有益于肾结石患者的食物
1.水:预防肾结石最关键的是平时多喝水,保证每天摄入400ml以上的水。此外,请注意肾结石的患者应尽量不要过量饮用含咖啡因的饮料,每天喝大量的水是预防肾结石的最佳方法之一。
2.乳制品:大多数肾结石由钙和草酸盐组成,由于乳制品富含钙,医生建议肾结石患者少吃这类食物,但最近的研究表明,吃乳制品实际上可以减少肾结石的风险,因为钙可以帮助身体清除容易形成结石的物质,但是,建议不要服用补钙的药物,最好使用食补。
3.维生素A:维生素A关乎泌尿道的健康,但不要急于服用相关的维生素A相关药物,如果服用过量,将无法排出体内,这会在体内形成毒素。富含维生素A的食物:红薯,南瓜,冬南瓜,西兰花,胡萝卜。
4.维生素B:维生素B有降低血液中草酸盐含量的作用,可以预防和控制肾结石。镁还可以预防肾结石,因此,建议每天补充维生素B6或镁,添加维生素B6时,每天不要超过25毫克。
二、肾结石患者需要避免食物
1.草酸盐:多吃水果和蔬菜,提供丰富的维生素,矿物质和其他有益的营养成分,但在这些食品中,需要注意含草酸量多的食物,肾结石患者需要少吃。
2.肉类和某些鱼类:患有尿酸结石的患者通常会摄入大量的动物蛋白质。动物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的产生,从而导致结石的形成。因此要适量吃肉。
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