现在是冬季了，我们会感觉嘴唇是很干燥的，也是不注意饮食的，很多的人就是因为很多的因素会患上扁平苔藓，给患者的生活造成了威胁，患者一定要注意合理的治疗，但是生活中的预防是很重要的，避免疾病的发生，那么，扁平苔藓怎么样预防？

1.对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。

2.去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。

3.去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。

4.要加强口腔卫生，进行口腔洁净，对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

5.局部炎性病变，可涂以皮质激素软膏或膜剂。对糜烂经久不愈者，可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。

6.长期不愈的局限的孤立病变，可手术切除，或氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗。

预防方法看起来是很简单的，但是做起是很难的，因为生活中的很多的应酬是脱不开的，人们应该做好口腔清洁，尤其是口腔溃疡的患者，应该注意饮食合理。摆脱疾病带来的痛苦。