跑步总体来说对于身体健康是有益的，但是并不能借跑步来治疗鼻炎，也就是说，跑步准确的说是对于鼻炎没有确切疗效，不能够依靠跑步来治疗鼻炎，至少没有任何的规范的临床研究证明跑步对于鼻炎有确切的疗效。但是总体的适当的增加体育锻炼，肯定对于总体的身体健康是有效的，这个是毫无疑问的，鼻炎要根据其发病原因的不同，病情轻重程度不同、类型不同而采取不同的治疗措施，从而有效缓解鼻炎症状。对于感冒引起了急性鼻炎，一般不需要任何药物治疗。而对于慢性鼻炎，一般可以通过生理盐水或者鼻腔生理性海水鼻腔冲洗，可以适当的使用鼻喷激素，比如说刚刚中国的福利卡通，一般连续用一到两周就可以获得比较好的疗效，必要时一般可以连续使用三个月，持续使用可以达到更好的缓解效果。另外，必要时还可以使用口服的白三烯受体拮抗剂，有利于更好的缓解闭塞。另外对于过敏性鼻炎，可以除了口服抗组胺药之外，比如说氯雷他定、新句型，1840中也可以加上鼻喷的激素，比如说刚发猛或者福地卡通，一般长期控制过敏性鼻炎以鼻喷激素为主，而短期使用口服激素，口服抗过敏药，以改善治疗疗效。另外，对于过敏性鼻炎，尽量的避免过敏源接触是最安全的方法，对于过敏性鼻炎，如果药物治疗效果不好的话，可以进一步做过敏源检测，如果发现明确的过敏源，可以尽量的避免接触过敏源，另外合适的话还可以考虑做脱敏治疗。脱敏治疗通常需要3~5年时间，一般来说对于有的人是有比较好的疗效，但是有时候效果也不是很满意。

鼻炎一般不会造成鼻咽癌，鼻咽癌是属于恶性肿瘤性疾病，而鼻炎是属于良性病变，比较好治疗，主要是外界异物刺激，导致鼻黏膜充血水肿引发的炎症。通过正规系统的检查可以彻底治愈，对身体影响不大。鼻炎对日常生活会有一定影响，可能会出现鼻塞、流鼻涕、头疼、嗅觉减退等各种症状，需要根据病因对症治疗。但是出现鼻炎后若不及时治疗，长期反复刺激可能会诱发鼻窦炎，同时还有可能会逐渐演变为鼻咽癌。因此出现鼻炎后一定要及时检查治疗，最好不要拖延治疗时间，可以进行内窥镜和组织活检，判断是否出现癌变。

鼻炎可以到医院挂耳鼻喉科进行检查，专业医生可通过鼻镜、验血以及鼻内镜等检查了解鼻腔内的情况，必要时还需做活检而检查，明确鼻腔内是否存在肿瘤。如果是过敏性的鼻炎，还需做过敏源检测，明确具体过敏源。鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎以及萎缩性鼻炎类型，鼻炎病型不同，所采取的治疗方案也会有所差异，在没有确诊之前不可盲目采取治疗措施。出现鼻炎可能是身体着凉、感冒或者长期睡眠时间不充足等因素导致身体免疫力比较差引起，患者会表现出流鼻涕、鼻塞以及打喷嚏等症状。

鼻炎是有鼻塞的症状，鼻炎会使鼻腔粘膜充血、肿胀、鼻甲肿大、鼻腔狭窄，这样便会出现鼻塞、流鼻涕等不适症状。鼻炎需要尽快的到医院找专业的医生进行治疗，医生在进行治疗前，需要患者先做鼻部CT检查，鼻部CT检查可以帮助医生明确病情的轻重程度，然后再制定合适的治疗方案，鼻炎的治疗分为保守治疗、手术治疗、激光治疗。患者在接受治疗的时候，要积极的配合医生，要严格的遵医嘱。而且在接受治疗期间，患者要注意局部卫生，不要使用脏手挖鼻孔，以免影响鼻炎的恢复。

鼻炎引起的鼻塞，除了用药物之外，还可以在剧烈运动、洗热水澡以后得到很好的缓解。与针灸物理的方法一起使用，也可以尽量的缓解鼻塞。鼻炎引起的鼻塞，建议大家尽量不要用药，特别是减充血剂。什么叫减充血剂？有的人到药店里边问我，这鼻子不通气鼻炎了，能不能给我买点药，药店往往给你推荐一种纯中药的鼻喷剂。拿回家用这种药之后，刚开始很有效。时间长了以后越用鼻塞越严重，每天都需要用好多次。所以减充血剂缓解鼻塞的方法不好。尽可能还是用物理的方法，比如剧烈的运动、出汗的运动，还有洗热水澡，这类的方法非常好。还可以做针灸，针灸就是针刺迎香穴，或者是颌骨，这些地方都有效。还可以做理疗。不建议经常使用减充血剂，以免造成药物性鼻炎。