相信很多人都想知道心衰的有效预防方法，因为这种疾病的患者正在不断的增加，让一些朋友承受了不小的折磨和伤害，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，尤其要知道心衰如何预防，这样才能够规避疾病危害的发生。

心衰在预防时，应注意以下几点：

1、心理调整：目前已明确心血管病的发生与发展，包括预后都与心理、情绪及社会刺激因素有关。因此，要保持健康心态，乐观看待周围事物。

2、养成良好生活方式：良好生活方式包括起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动，以及戒烟、不饮酒或少饮酒等，这些都要依靠患者的自觉性来养成。

3、避免诱因：心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及中断药物等有关，这些情况可称之为心衰诱发因素或危险因素。据估计，约有百分之80～百分之90心血管疾病患者的心衰发生，是由于上述因素而诱发的。如果能了解这些诱发因素并认真控制，可大大降低复发率及病死率。

4、认识疾病特点，采取干预措施：心衰具有长期性、反复性、复杂性、预后差等特点，但同时要认识到它并非无法转机。转机就在于了解更多的疾病相关知识，掌握自我护理方法，调整生活习惯。