扩张软化血管有很多茶饮可以选择，比如可以选择苦丁茶、银杏茶、柠檬片以及杏仁茶。在一定程度上还能够达到减缓兴奋的作用，再加上茶叶中会含有很多的营养物质，所以就能够达到预防的效果，具有减少心脑血管疾病的作用。

但随着年龄逐渐增长，有不少人都出现血管堵塞，在一定程度上会导致脑出血，这会影响到健康需要及时软化血管，这才能够促进身体的恢复，有不少人都会通过饮茶的方式，却不知该如何选择，比如扩张软化血管喝什么茶呢？

1、什么茶可有效软化血管

扩张软化血管可选择苦丁茶，苦丁茶里面含有维生素、氨基酸，具有降低血脂、增强心肌供血以及增强动脉血流量的效果。对于心脑血管患者而言，容易会出现头痛头晕以及胸闷乏力。除此之外可选的柠檬片泡茶能有效预防心脑血管疾病。另外还是多喝银杏茶以及杏仁茶，这对于个人心脏会有一定好处。

2、为何建议喝这些茶

茶叶中会含有咖啡因、矿物质以及维生素。如果能够经常性喝茶可有效具有减缓兴奋作用。茶叶中会含有众多的矿物质，具有维持健康，属于碱性食品，如果能够多喝茶，在一定程度上可以预防高血压，达到扩张软化血管的作用。其中比较常见的是维生素，属于一种水溶性物质，在经过热水冲泡之后，相对而言就能够激发出有效物质，能够达到或将软化血管的作用，只要能够坚持一段时间，所以就可以拥有好的效果。