产后其实可以立刻洗头发，但是我倒建议还是稍微等一等。因为生产对于女性来说，其实损伤是很大的。为什么大部分人生产的过程至少12小时，无论是剖宫产或者是自然产，其实对女性来说身体变化是很大的。而且生完产以后会发现很容易出汗，汗很多。这时候很容易觉得发冷，所以洗澡，洗头发，一定要把温度调到合适的位置，稍微高一点的温度。因为洗完以后，当关了水龙头，环境如果冷却下来，很容易感冒。这时候本来生完产以后要喂奶的，当妈妈一感冒以后，喂不了奶，整个过程就非常痛苦。而且对于新手妈妈，喂奶也是一个过程，开始不会喂，到最后给孩子喂习惯了，这也需要一个锻炼过程，所以这时候尽量不要感冒。这时建议大家，其实根据自己的情况，根据家里的条件来选择洗澡的时间，条件好，环境很舒适可以把温度打得很高，这时候可以及早洗澡。如果家里本来就是冬天生产的，温度又很低，不洗就不洗，真没啥事，不洗反倒也不会出什么问题，洗很有可能就会出现感冒。感冒以后乳腺炎对于女性来说更糟糕，整个的过程都是非常痛苦的。再一个，现在大家都在说国外，她们生完孩子什么事情都可以做，穿着拖鞋，到处走洗澡都没有问题。当然这跟人的习惯和环境因素有关系，但是以过来人的经验，还是要量力而行，尽量减少不必要的因素，产生不必要后果。

感冒的患者，在咳嗽期间尽量避免吃烧烤。这是由于感冒期间咽喉本身存在炎症反应，而烧烤在制作过程中会放入大量的调味品，比如辣椒粉、孜然粉等。这些调味品都具有一定的刺激性，食用之后可能会使咳嗽症状加重，严重时甚至还会导致扁桃体肿大。因此尽量不要吃烧烤、油炸以及辛辣食物。感冒后要调整饮食结构，主要以容易消化和清淡的食物为主，比如清淡的蔬菜汤或者松软的面包。同时也要大量饮水，避免吸烟，也不要接触二手烟环境。

胃肠感冒是可以吃海带的，但是要适量的食用，胃肠感冒的患者可能会食欲下降，海带富含丰富的营养，尤其是里面含有的澡盐酸，可以帮助增加食欲。肠胃感冒一般是因为冷空气刺激肠胃或者是吃了不良饮食引起的，会导致患者出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可通过止泻、补液进行治疗，如果出现发烧的情况，要给予退烧治疗。也可以服用藿香正气水缓解症状。另外，患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，提高身体的抵抗能力，也要多吃些容易消化并且清淡的食物，可帮助机体恢复。

孕妇的一些疾病不会影响胎儿，比如轻度的发烧、感冒，比如轻度的呕吐、腹泻，这些都不会影响胎儿。但是孕妇严重的疾病就会影响胎儿，比如妊娠期高血压，血压高了之后，血管收缩会影响胎盘血供，会造成胎儿偏小甚至胎儿宫内发育迟缓，甚至胎死宫内，这是疾病。孕妇常见的疾病，比如发烧、感冒，如果严重也会影响胎儿，如发烧到三十九度以上或咳嗽的非常剧烈，有时会引起宫缩，这些情况下，需要医生积极的干预与治疗。

孕妇得了感冒以后对胎儿有两方面的影响，一，病毒直接通过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。二，感冒造成的高热和代谢紊乱的毒素间接影响。高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产、早产等。因此要注意预防感冒。对于轻度的感冒，我们通常建议注意多喝开水，往往不治而愈。如果症状不能够改善，可以用板蓝根冲剂等中药成分。如果出现高热剧咳的情况，尤其是持续高热的孕妇或感冒合并细菌感染，应及时到正规医院进行治疗。孕妇在感冒鼻塞期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这些会含有丰富的维生素，提高自身的免疫力，对疾病的抵抗能力。家人也可以为孕妇熬一些姜水喝，在饮食上尽量以清淡的饮食为主，但是也要保证足够的营养摄入，这样才能够保证对胎儿营养物质的供应。