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什么是焦虑恐惧症

发布时间:2018-08-3160724次浏览

在生活中难免会出现一些令我们恐惧的事情或者是东西,遇到了这样的事物就会产生恐惧心理这是很正常的心理反应,而对于患有焦虑恐惧症,不仅仅是见到实际的事物会恐惧,患者们还会通过自己的想象而产生恐惧感,那么,什么是焦虑恐惧症呢?

焦虑恐惧症简单地理解就是焦虑与恐惧合并衍生而出的病症。焦虑恐惧症患者的情绪表现为非常不安与恐惧,常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧。该症患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。
  焦虑恐惧症身体症状有哪些
  睡眠问题
  难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。
  肌肉紧张
  双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
  慢性消化不良
  胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
  惊恐发作
  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
  全身症状
  除了精神的焦虑和忧郁之外,患者的躯体也会出现一些不适症状,比如经常感到心慌、气短、胸闷、心悸、身体疲累等。这些症状的发生使患者更加坚定心中的焦虑,而焦虑又使这些症状更加严重,陷入恶性循环之中。部分严重患者还会出现失眠、手指震颤、头晕眼花等症状。

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社交恐惧症能治好吗
社交恐惧症,经过规范、系统的药物治疗、心理治疗以及自我成长,是可以治愈的。我们发现社交恐惧症的患者,他是有一些不良的人格基础,比如说胆小,不自信,特别在意别人的评价,自卑心太重。还有就是缺乏安全感,缺乏安全感。那么药物治疗可以缓解患者的恐惧的症状。而心理治疗,比如认知行为治疗,人格再成长治疗、中医心理疗法、TIP技术,对于患者的人格再成长,具有比较好的治疗效果,所以社交恐惧症并不可怕,它是可防可治可控的。只要患者遵医嘱,系统规范的药物治疗,心理治疗的双管齐下,绝大部分的社交恐惧症都会有一个比较好的治疗效果。大家不用担心社交恐惧症会迁延不愈。
语音时长 01:32

2019-07-04

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社交恐惧症要治疗吗
社交恐惧症需要治疗吗。社交恐惧症是需要治疗的,一般来说如果社交恐惧症,对患者的生活、工作、学习带来严重影响,我们是应该治疗的。如果说这个社交恐怖症非常轻微,对患者的生活、学习、工作影响不大。我们可以采取自我调整的方法,但是一旦对我们的学习、生活、工作带来不利影响的时候,我们就需要治疗了。前段时间我有一个患者对当众发言特别的恐慌,而现在必须要有这种当众发言的机会,马上他的工厂要搬迁了,他要主持乔迁之喜,这种情况我们肯定是要治疗的。我们常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗当中比较常用的首选的药物有帕罗西汀、艾司西酞普兰,这类药物起效可能会慢一点,可能2到3周才能起效,需要服用数月。还有一种药物见效比较快,吃上去有个30分钟,患者的焦虑就明显缓解了,是大家俗称的安定类药物。比较常用的有罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。另外长效的安定的药物,像艾司唑仑、氯硝西泮,对于控制我们的焦虑发作、恐惧发作,还是非常有效的。所以社交恐怖症并不可怕,经过系统规范的药物治疗、心理治疗和自我调整,都能够得到比较好的预后。
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2019-07-04

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交际恐惧症的症状
社交恐惧症的症状有在社交时,患者会感到害羞、局促不安,口干、心慌,脸红,说话口吃、结巴,甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者知道没有必要,但却控制不住自己的不合理情感反应。交际恐惧症分为两种:第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下,患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看着自己,患者害怕和大家交往。第二种是特殊人群恐惧症,是在某些特定的情境或场合,特别恐惧和慌张。如在大会上当众发言或者表演节目。
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黑暗恐惧症是什么
黑暗恐惧是指患者害怕黑暗,为一种特殊的场所恐惧症。恐惧症是一种过分地、不合理地惧怕外界客观物体或者处境为主的一种神经症,病人明知其没有必要,但仍然不能阻止恐惧的发作。恐惧发作,会伴有显著的焦虑以及心慌、出汗等自主神经系统症状,患者极力回避所害怕的物体环境,或者去强行忍受。恐惧主要分为社交恐惧、场所恐惧和特定的恐惧。黑暗恐惧症的出现和患者的性格、成长经历、社会因素、家庭教育等都有密切的关系,可以采取药物治疗,心理治疗以及自我成长方法来治疗黑暗恐惧症。
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什么是焦虑恐惧症
焦虑症是一种以焦虑症状为主要特征的神经症。恐惧症同样也是以焦虑症状为主。焦虑症和恐惧症的区别在于:焦虑症的引起因素不可预测,可以把焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐发作,广泛性焦虑的表现是没有固定对象的紧张担心,害怕、提心吊胆、恐惧不安。惊恐发作是突然产生一种强烈的紧张不安感,伴有心慌、出汗、胸闷,严重的患者会有濒死感、晕厥感。焦虑症发作时,诱因不清。而恐怖症是由特定的情境、物品,或场所诱发。焦虑症和恐怖症的表现相似,但是诱发的因素不同,这是焦虑症和恐怖症的区别。
睡前紧张恐惧症
睡前紧张恐惧症是鉴于失眠症患者在睡觉前担心自己睡不着,出现了这种过度的焦虑,过度的紧张、害怕、恐惧的感觉,我们称为睡前紧张恐惧症。其实这也不是一个医学诊断,它是属于过度担心睡眠造成的一种心理状态。这种心理状态的出现,更加影响患者的睡眠。一般我们慢性失眠的患者,他的心理状态就是过度关心睡眠,想要睡好。白天没有问题,一到了晚上进卧室看到自己的床,就担心我今天能不能睡着,能不能睡好,躺在床上这种担心更明显了。越是担心越难以入睡,越睡不着越担心,越会出现这种紧张恐惧的心理,这就会造成一种恶性循环,这样反而更加影响睡眠。那么我们如何缓解这种睡前紧张恐惧症,关键是打破这种恶性循环,让患者瞌睡时候睡觉,不要提前睡觉。睡觉时候要转移注意力,不要想我能不能睡着,可以做一些放松的训练。比如做肌肉的放松训练,让自己产生一些疲劳感,有利于睡眠。再就是白天要积极运动,消耗自己体力,睡觉前不要喝常喝咖啡等等。总之,睡眠是一个需要综合处理的过程,包括一些生理、心理方面的问题,需要综合解决。
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2019-07-04

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如何消除睡前恐惧症
想要消除睡眠恐惧,就要想办法打断这种恶性循环,所以可以转移注意力,也可以做放松的训练。睡前恐惧症是对自己睡眠过度担心恐惧的心理,严格的讲是由于长期失眠,患者希望自己能睡一个好觉,从而对自己的睡眠过度的关心,而逐渐导致睡眠恐惧。可以把注意力放在全身肌肉,让全身肌肉紧张起来,包括胳膊、腿、脖子、面部肌肉、腹部肌肉,所有肌肉全部紧张起来,使劲。让肌肉紧张后,觉得劳累再放松。放松半分钟至一分再第二次让全身肌肉再紧张起来。重复动作,使全身肌肉紧张一到两分钟,感觉到疲劳再放松。这么反复十几次做肌肉紧张放松训练,便可以转移注意力,打断对睡眠恐惧的那种恶性循环。
语音时长 01:58

2019-07-04

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死亡恐惧症的表现
死亡恐惧症医学诊断为惊恐障碍或者急性焦虑症,患者觉得像死亡将要来临,所以会感到紧张恐惧,表现为惊叫、四处呼救,还会出现心脏、神经系统和身体上的严重自主神经功能紊乱。一、心脏方面。胸痛、心跳不规则、呼吸困难,患者感觉自己好像上不来气儿了,有一种窒息感。二、神经系统方面。症状是出现头疼、头晕、晕厥等。三、身体方面。有出汗、全身发抖、全身软瘫等症状。死亡恐惧症的发作,不局限于任何特定的环境,也不可预测,没有原因。患者会突然感到有一种突如其来的惊恐体验,伴有濒死感、失控感,觉得自己活不了了。死亡恐惧症起病很急,中间一般持续5到20分钟,很少有超过一个小时的。发作一次后还会再次发作。在发作期间患者意识清晰,特别警觉,发作过后仍觉得担心害怕,担心下次再发作,所以会有预期性焦虑的表现。
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2019-07-04

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幽闭恐惧症是什么
幽闭恐惧症是一种心理疾病。跟患者的成长经历,个人性格,还有承受的心理压力都有着很大的关系。当患者处于空旷的广场、拥挤的车厢、电影院、电梯、火车的时候,就会先要逃离这个环境。如果逃离不了,就会有心跳加速、呼吸急促、手脚发抖等症状,严重情况下还会昏倒。
幽闭恐惧症治疗方法
幽闭恐惧症属于恐惧症的一种,是患者对于一个封闭的空间出现的一种恐惧。当患上幽闭恐惧症的时候,患者们先不要太紧张和害怕,以免加重自己的病情。这时候可以通过药物治疗、心理治疗和自我调整的方式来进行治疗。
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死亡恐惧症怎么克服
死亡恐惧是人类的一个主题,生老病死是每个人都要面临的。从出生的那一刻起,就是慢慢在走向死亡,这类人可能早年有一些不安全的经历导致他对死亡特别敏感,往往不从哲学意义上探讨死亡,更多的要从他个人的经历里边,去寻找恐惧原因。死亡恐惧症可以通过一些方法来克服。比如情景治疗采用的方法,是通过模拟一些可怕的场景。通过可怕场景的不断重现,会逐渐的适应恐惧,并逐渐的从恐惧的阴影中走出来。认知疗法主要是通过不断的灌输恐惧观念,并且认识到消除恐惧的方法。通过认知疗法可以逐渐的从恐惧中走出来。催眠疗法主要是试图去寻找发病根源,通过对内心深处恐惧的挖掘,来找出恐惧的根源。但催眠疗法的治疗费用,相对较大,治疗起来花费的时间也较长。芳香疗法,芳香类植物可以令人感觉到舒适和温馨。
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恐惧症有哪几类
恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心,恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。