米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

老年人怎样做才能减少脑中风的发生

发布时间:2018-04-1259526次浏览

老年人一定要培养健康良好的心态,除了注意管管自己的暴脾气,还要注意少管点闲事,生活中很多老年人都喜欢管闲事,觉得自己是长辈,过来人,家里大大小小的事都爱插手,其实,只要孩子们方向正确,就不要管那么多了,偶尔碰碰壁也增加他们的生活经历,老人得学会“装糊涂”,少操心才能少生病,生活琐事能放就放,少生闲气,少管闲事,自己心情也好了,也就不容易生病了。

除了生活上学会“放权”,工作上也要适当“放手”。有一位中层干部,政绩不少,但是眼瞅着过几年就退休了,还是没有达到自己以前期待的位置,于是生闷气、心情抑郁,出现血压生高、血脂异常,一天晚上突发脑梗塞。经过三个月的治疗,左手还是不太自如,我一直为他 “治心”开导,他说经过三个月真正悟懂了身体健康才是最重要的。其他的都是身外之物,心调整过来以后恢复的就越快了。

我经常给一些老年朋友讲,一定要保持一颗平常的心、安静的心、少烦恼、少思虑,要求低一点,杂念少一点,把自己的心管好,欲望减少,心里平静、安静下来后,不容易受外物的干扰,也就不容易发生中风了。

相关推荐

02:40
脑中风前兆及应急措施是什么
脑中风病发前一段时间,可能会出现短暂性头痛、头晕、恶心、视物不清,或者出现一过性黑蒙、手指突然麻木等症状。开始持续时间不长,一般数分钟或数小时后就可恢复正常,但此时应提高警惕,及时前往医院明确诊断,以便能及时治疗。突发脑中风后,不可随意搬动患者,使患者平躺,若伴有抽搐、恶心、呕吐者,应将头部偏向一侧,如果是老年患者应检查是否配有假牙,需要取出假牙,并及时拨打120急救电话,送医抢救。在等待120急救的过程中,可在医生指导下服用急救药物,如安宫牛黄丸、阿司匹林、氯吡格雷等。研究表明其对脑神经细胞有明显的保护作用,能够促进患者清醒,为抢救赢得时间。
脑中风后一般能活多久
脑中风后一般能够活多久取决于患者的病情,如果是大量脑出血或者是大量脑梗死,患者一般症状较重,多数可能会出现高颅压,严重时引起脑疝,可以导致患者死亡,可以在发病一周之内或者两周之内死亡,也可能会死于并发症,多数于发病两周之后或者更长的时间内死亡。如果是小量脑出血和小面积脑梗死,如果病灶为靠外侧,一般恢复起来较佳,多数经过积极正确的治疗,可以临床治愈,不会影响寿命。如果患者是小的梗死或者出血,为基底节区,一般症状和体征较重,主要为局灶性,可能会留有一定的后遗症,也可能不影响寿命。但是影响日常生活和工作,应加强护理,可能会减少患者并发症的发生,可以防止患者死亡的机率增高。
语音时长 01:39

2021-06-10

76560次收听

03:32
说话口齿不清是什么原因
儿童说话口齿不清,有以下三方面的原因:第一,正常学习习惯的问题。明显的方言和地方化的表达,有些音发不清楚,要及时发现、纠正、教学。第二,发音的器官存在缺陷和问题。比如先天性腭裂,说话时会产生过高的鼻音、鼻漏气,导致说不清楚。还有舌系带过短,舌尖的运动受到系带的牵拉,有些唇齿音、卷舌音说不清楚。第三,全身系统性疾病。比如先天性发育不足、先天性智力障碍,是因为中枢性的原因造成的。老年人突然发生了口齿不清,要警惕脑中风、脑出血、脑梗塞影响到发音的语言中枢,导致口齿不清的情况发生。
脑中风前兆吃哪些药
当出现重风险时我们建议患者及时就诊神经内科,请医生进行详细的病因查找。可以应用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物应用,强化他汀类药物,也就是辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等相关的药物口服。脑中风前兆在医学上称之为短暂性脑缺血发作,短暂性脑缺血发作患者主要表现为一过性的肢体活动障碍、肢体感觉障碍,或者一过性的看东西模糊成双赢,或者看不见东西,以及出现吞咽障碍,饮水呛咳,构音障碍,甚至出现意识障碍,最多时间不超过24个小时,一般一个小时之内都能够达到完全缓解。这都是中风先兆的表现。症状可以反复地发作,一周可以发作几次或者几个月发作一次,但是这些情况往往都是中风的先兆,出现短暂性脑缺血发作以后,有30%以上的患者最终会出现中风。当出现重风险,建议患者及时就诊神经内科,请医生进行详细的病因查找,同时继续积极控制好基础疾病,将血压、血糖、血脂、高同型半胱氨酸,控制在良好状态。患者自身也要改善不良的生活方式,必须要戒烟、戒酒,低盐、低脂的饮食,可以适当的参加体育锻炼,每天一小时的有氧运动,比如快步的走、慢跑、跳广场舞等等都是可以的,要保持乐观,保证足够睡眠,不要熬夜。有高血压、糖尿病等基础疾病时要规律的用药,患者如果出现了征兆,征兆持续时间比较长,如果已经持续了一个小时以上时,一般都有可能有小的梗死的发生,这时候必须要重新的评估,必要时要进行DSA的检查,发现有脑血管的狭窄或者闭塞,及时进行介入治疗,防止脑中风进一步的加重。
语音时长 02:13

2020-03-20

51082次收听

什么是脑中风
脑中风是中医名词,主要是指现代医学当中的急性脑血管病,是指由于各种脑血管病变引起的脑组织坏死性病变,通常急性起病,迅速出现脑部局限性或弥漫性功能丧失的征象。脑中风是神经系统的常见病和多发病。患病率可达到10万分之500,死亡率为10万分之100,是目前人类疾病的三大死亡原因之一。存活者中50%以上病人会遗留瘫痪,失语等严重残疾。脑中风发病率患病率和死亡率随着年龄增长而增加。在65岁以上人群增加最为明显,75岁以上的发病患者是65岁以上组的五倍。脑中风的发病与环境因素,饮食习惯和气候因素有关。得了脑中风这种疾病最常见的症状就是患者的半身出现程度不同的各种障碍,最常见到的是运动障碍,中医称之为半身不遂。
语音时长 01:31

2020-03-17

55783次收听

脑中风前兆
脑卒中,俗称“中风”,又名“脑血管意外”,是一组突然起病的急性脑血管疾病。临床表现以猝然昏厥、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等为主要特征。脑卒中可大体分为两类,即缺血性脑卒中,以脑梗死为代表;出血性脑卒中,以脑出血为多见。
脑中风后遗症如何治疗
脑中风这种疾病容易有后遗症,治疗脑中风后遗症可以用西医方法和中医方法,西医治疗主要就是使用脑活素或者是肠溶阿司匹林等药物治疗,中医治疗包括中药治疗和针灸治疗,中药主要就是脑塞安胶囊、益脑宁片、安脑丸。
脑中风的前兆是什么
当患者出现脑中风以后,需要及时进行治疗,否则容易出现瘫痪等情况。而出现脑中风的前兆是有眩晕感,并且会感觉到身体当中的局部出现麻木的状态。而且在说话的时候吐字不清以及嗜睡,都是脑中风的前兆,切勿轻视。
手指麻怎么回事
当手指出现麻痹的情况,会对正常的生活和工作造成影响。因此保持手指的健康和灵动,才能够让生活工作更加顺利。另外出现手指发麻的情况,有可能是因为身体当中的神经出现了问题,或者是大脑对神经的不可控而导致的。另外身体当中血管出现了问题,也容易导致手指发麻。此外,看似不相关的颈椎问题,也会让患者感觉到手指麻木。
中风患者进行康复训练的时间
早期中风患者进行康复训练的时间在患者病情稳定的时候就可以开始,越早开始恢复越好。脑卒中会导致很严重的神经功能缺损,会影响患者的运动障碍,就是说的残疾。预防残疾的发生,除了给一些药物的治疗以外,还要进行早期的康复锻炼。肢体瘫痪的患者一定要他早期活动,上肢不要老练曲,要练伸,因为最后脑中风的后遗症,患者上肢是曲折的,伸不开,说明要练伸;下肢要反过来。所以在做脑中风的康复训练的时候,一定要注意这方面的问题,越练越曲,说明病人越来越挛缩。
语音时长 01:30

2018-09-21

60961次收听

中风后该怎么吃药
脑中风又称脑卒中或脑血管意外,脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中的二级预防,根据情况选择抗血小板聚集的药物、他汀类的药物、抗高血压的药物、脑细胞代谢的药物等药物。抗血小板聚集的药物,如阿司匹林或者是氯吡格雷;另外要用他汀类的药物,如常用的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等;要用一些控制危险因素的药,如果有高血压,必须要吃抗高血压的药物,有糖尿病必须控制糖尿病。如果患者是缺血性卒中伴有房颤,建议尽量用抗凝的药物华法林钠或者是新型的口服抗凝剂还有其他一些改善脑细胞代谢的药物;急性期的时候,可以用一些丁苯酞胶囊,胞磷胆碱胶囊等等,还有一些其他的辅助用药,中药都可以。出血性脑卒中,最常见的危险因素就是高血压,一定要把血压控制好,在病情稳定半年以后,如果患者的缺血风险也非常高,就跟缺血性脑卒中的二级预防一样,再进行一些治疗就可以。
语音时长 01:54

2018-09-21

62724次收听

02:22
脑中风的危险因素是什么
脑中风又叫做脑血管疾病。脑中风是由于各种原因的脑血管壁的病变而造成的一种疾病,如出血性或者是缺血性的脑血管疾病。脑中风的危险因素有很多,其中有一个很重要的危险因素是高血压;其次像血脂高、血糖高、糖尿病以及心房纤颤的患者,或者是无症状的颈动脉狭窄等患者,都非常容易患上脑中风;脑中风还有一些不可控制的因素,比如年龄、家族史以及种族等;另外,脑中风也有一些可以控制的危险因素,比如高血压、糖尿病、高血脂以及房颤等等;还有一些饮食习惯,比如高盐饮食也会容易引起患者发生高血压,进而引起患者发生脑中风;除此之外,患者如果长期不活动或者是久坐,也会大概率出现脑中风。因此,在平时要注意避免这些危险因素,避免脑中风的发生。
02:03
中风患者什么时候进行康复训练
对于中风患者来说,及时地进行康复治疗,可以使九成的中风存活患者恢复独立行走能力以及自理生活能力,还可以使三成的患者恢复工作。对于中风患者康复治疗的时间开展得越早,患者的结局就会越好。患者无论是发生哪一种脑损伤,都可以在生命体征稳定,病情不再进展后的48小时的时候,就可以开始介入规范的康复治疗。针对中风患者的康复治疗,绝对不单单只是针灸以及推拿那么简单。康复治疗的手段,除了药物治疗以及物理治疗以外,还有作业治疗。比如,中风患者早期的康复治疗,就包括良肢位的摆放、神经促进技术等;中风患者中后期的康复治疗措施就包括步行训练、转移训练以及手功能训练等。中风患者早期的康复训练,必须在专业医生的指导下进行。
02:24
如何预防脑中风
脑中风又叫做脑卒中。脑中风属于一种高发病率、高致残率的疾病,也是一种高死亡率的疾病。脑中风的患者需要坚持服用二级预防的药物,而且患者不可以随便停药,一定要在医生的指导下,来进行治疗药物的增减。另外,在平时的日常生活中,要注意保持心理的平稳,注意保持充足的睡眠。对于日常的饮食要保持清淡饮食,保证低盐、低糖以及低脂饮食。此外,还要经常警惕脑中风的发病,要注意做到对于疾病的早发现、早治疗。这些也是对于脑中风这种疾病不可缺少的预防措施。一般脑中风的前兆可以包括突如其来的肢体虚弱或麻木,患者会出现语言或者是运用文字方面有困难,也会出现剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力发生问题。当发觉这些异状的时候,必须立即就诊。
每天3根香蕉预防脑中风
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%,从而预防脑中风!