专注力使心脏更健康
发布时间：2018-04-1060991次浏览
有句俗话叫“一心不能二用”，现代人知道这里的“心”指的其实是大脑这个器官，指的是“注意力”，跟心脏好像没太大关系。那么事实上呢?
其实，不仅大脑不能一心二用，心脏亦是如此。一心二用对心脏的潜在危害非常大，专注力才会使心脏更加健康。
但有一次当我讲这个道理时，一位患者朋友跟我抬杠，说：“我们的左脑和右脑各司其责，可以同时完成不同性质的任务啊，比如我可以一边开车一边听音乐，两不耽误。”我说：“是啊，没错，我们可以一边做事情一边听音乐，可是这时候，音乐一般都是作为背景了，你到底有没有用心品味它的旋律呢?如果是听到一首新歌，能完全听明白歌词吗?”
然后我又问他：“假如我一边给你看病，一边在想我今天早晨出门的时候有没有忘记锁门、有没有忘记关灯，你愿不愿意?你放不放心?”
很多人可能都会有同样的想法，但事实上，不管我们做什么事情，只要全身心投入，左右脑的各个区域都会参与进来的。我有一位朋友，有一次开车的时候被一首音乐吸引了，作为一个有多年驾龄的老司机，沉迷于音乐虽然没有让他出车祸，但是，却让他错过了高速出口，只好多绕了一百多里地。
还有朋友会说：“开车这种事情需要集中精力，那跑步总没问题吧?我一边听音乐一边跑步，完全没问题啊。”是的，假如在你熟悉的道路上跑步，脚下做的是机械性动作，可能你可以把注意力集中在音乐上。但我强调的是，所有需要集中注意力的事情，请不要同时去做，否则会过于耗费心神。
不得不承认，我们所生活的这个社会过于浮躁了，越来越多的人焦虑感、危机感越来越强，他们本能地会选择一心二用甚至多用，这会增加应激激素和肾上腺素的分泌。可是，应激激素分泌得越多，我们就越容易感到烦闷，心脏承受的压力也越大。说到底，躁动的环境是一心多用的根源，两者又互为因果，形成恶性循环。因此，为了保护我们的心脏，我们需要从保持内心的宁静做起。
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心脏瓣膜病严重吗
心脏瓣膜病的严重与否，与心脏瓣膜病变的程度有关，心脏瓣膜病变的程度分为轻度、中度、重度。瓣膜病变的类型，通常是狭窄或者关闭不全，心脏瓣膜病初期并不是很严重，随着病情的进展瓣膜会逐渐的加重，一旦发展至中度重度瓣膜病变，导致心力衰竭，出现胸闷气短，心慌乏力水肿等症状。从临床治疗的角度来看，一定要在心脏瓣膜病确诊后，在还未发生严重影响时进行及时有效的治疗。
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心尖搏动的位置在哪里
一般的人都可以看到心尖博动位于胸骨左缘第5类间隙，在左锁骨中线就是交点内1cm-2cm，心尖搏动的范围一般大概2cm，距胸骨中线的距离，一般大概在7cm-9cm，像太胖的人或者女性，有时候心尖搏动就不是太明显，但是心尖博动还可以通过触诊，去感受心尖的博动。心尖的搏动在触诊的时候，可以感觉博动是不是增强博动的弥散是不是没有力气。通过心尖的博动，来反映心脏的情况，心脏有扩大，心尖的博动就会向左下移位，非常瘦的病人心尖的博动，可能就是位于更下一个肋间隙。
心脏彩超和心脏造影的区别
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为什么喝酒后心跳特别快
在喝酒之后，因为酒精的作用会刺激大脑神经兴奋，而且还会刺激心脏平滑肌兴奋，导致心率加快。喝酒之后，酒精里面的乙醇会转化为乙醛，这种物质能够迅速让毛细血管扩张，同时还会造成交感神经过度兴奋，心脏血管的通透性也会增加，引起心跳加快。可能是本身患有心脏疾病，例如冠心病，患者在喝酒之后会加速心脏血流的速度，心跳会特别快，容易引发猝死。可能是对酒精过敏导致的，会表现出面部潮红、心跳加快。
左心室有强光点严重吗
左心室的强光点是否严重需要看具体情况，大部分是不严重的。孕妇在怀孕期间就出现这样的情况，这时候会排出胎儿有没有心脏方面的疾病，又或者是成人出现这样的问题大多数是由于瓣环、乳头肌出现钙化沉积引起的现象，如果身体没有出现不适，是不用处理的。胎儿出现这样的情况也多由于检测仪器的精密，注意定期复查，有的在一定时间以后就会消失，并不是心脏畸形或者异常的说明。但是在出现强光点的问题以后为了避免异常，还需要做一次复查就可以了，这样可以提前做到预防。
喝完减肥奶昔心慌是什么原因
减肥奶昔是一种低热量的食物，可以增加饱腹感，就会减少摄入量，促进体内的脂肪的燃烧，释放能量，这样会增加人体的新陈代谢，就会导致心动过速，这是引起心慌的一种原因。同时减肥奶昔不能有效的刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，长期的服用会造成胃肠道功能的紊乱，甚至引起营养不良，这也会导致人的机能的下降，可以使人经常会出现心动过速或者感觉心慌，这是喝减肥奶昔引起心慌的另一个原因。一般来说，减肥产品都是不能代替正常的食物，就是说应该科学的减肥，就是最好是通过控制饮食，增加体育锻炼来实现健康的减肥。
心脏病急救方法有哪些
心脏病突发时应积极给予急救，避免发生严重后果。当意外发生时，家属首先应拔打120急救电话，在急救过程中，如果患者出现倒地、四肢抽搐、意识模糊等症状，可以给予心肺复苏，还可通过硝酸甘油、速效救心丸等药物改善症状，在发病期间要让患者处于通风的环境中，保持呼吸的顺畅。
心肌缺氧怎么办
吸氧、高压氧治疗、口服扩血管药物、心脏支架手术等治疗心肌缺氧。发生心肌缺氧，首先查找引起心肌缺氧的原因才能做针对性的处理，才能改善症状。如果患者处于缺氧环境，不仅会有心肌缺氧，还会有脑缺氧，此时最主要的是尽快脱离缺氧环境，必要时候可以吸氧、休息，症状会逐渐的改善。一氧化碳中毒患者，心肌会严重的缺氧，单纯的吸氧效果会差一点，最好治疗效果是高压氧的持续对症支持治疗，效果会比较明显。还有一种情况，缺氧可能冠状动脉血管的狭窄、痉挛或者闭塞，或者心肌桥的形成等等，造成心肌的供血供氧不足，不仅缺氧，还会有缺血，甚至可能发生心肌坏死。这种情况需要治疗冠状动脉狭窄，也就是需要改善心肌供血，一般情况下可以采用扩张血管的药，比如硝酸酯类的药、硝酸甘油等等，长远治疗还需要口服阿司匹林、替格瑞洛、抗血小板药、他汀类稳定斑块调脂等等。如果药物治疗效果差或者心肌梗死，就需要根据病情采取溶栓、支架或者搭桥治疗。心肌缺氧要看程度、原因，才能确定最佳治疗方案。
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心律不齐的危害
心律不齐的危害包括导致胸闷、气短、影响患者运动能力，影响呼吸、患者心脏瓣膜关闭不全导致传导阻滞等。心律不齐是临床常见疾病，对患者具有一定危害，具体主要体现在以下几个方面：一、生理性心律不齐可导致胸闷、气短等自觉症状，以青少年较为常见，可以通过调整呼吸、改善睡眠等方式治疗；二、室上性心动过速导致心律不齐可影响患者运动能力，影响呼吸，当心率高于180次每分钟时，患者不能再进行剧烈运动；三、心律失常性心脏病可导致心脏器质性病变以及血流动力学改变，会导致患者心脏瓣膜关闭不全；四、窦房结游走性心律会导致传导阻滞等。
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心脏早搏什么原因
很多原因都可以导致心脏出现早搏情况。根据引起早搏原因不同，主要分为心源性和非心源性原因。非心源性早搏，是指不是心脏病引起，或者和心脏没有关系的一些因素引起的早搏。比如生理性早搏，有的人喝完浓咖啡，就会出现明显早搏和心动过速症状。或者是妊娠晚期，由于胎儿增大，心脏负担加重，也会出现早搏。病理性原因也会出现一些早搏和心动过速症状，比如贫血、甲亢等等，这些都是非心源性早搏。心源性早搏更常见。所有心脏病到晚期都可能会出现导致心脏早搏的出现。
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心脏病能治好吗
心脏病多数患者在坚持治疗、定期随访的情况，状态能长时间稳定，不出现急性的喘憋、急性胸痛等症状，可称为临床治愈。对于先天性心脏、室上性心动过速等先天发育异常导致的心脏病或心肌炎等急症，如果早期发现，给予合适的治疗，患者可以彻底的恢复，属于彻底根治。高血压、冠心病等心脏病，都属于慢性疾病，随着年龄的增长，动脉硬化逐渐发生，心脏的机能均在逐渐的减退，心脏疾病发生概率会逐渐增加，大部分心脏病属于不可彻底根治疾病，因此强调患者长期规律的服药治疗，同时定期随访复诊。
丹参片的副作用
在服用丹参片期间可能会出现一系列副作用，比较多见的是导致体内缺钾，并出现肌肉酸痛和食欲下降等多种缺钾的表现，同时精神神经会变得异常，心脏也会出现不适感，而且会有夜尿增多一类的泌尿系统不良反应，还可能会引发多种出血性症状。
介入心脏病学是什么
从20世纪90年代开始，伴随着改革开放的春风，介入心脏病学随风而来。从出现开始，已经走过了二十年的风风雨雨，每一次都让人怦然心跳，每一次都给人类带来新的奇迹。北京、上海、天津等十九座城市都在诉说着“介入心脏病学”。下面这篇文章，就让我们具体来了解一下介入心脏病学的相关知识吧！
哪些症状提示您有心脏疾病
心脏从我们生下起到生命的最后一天，都在不停地搏动。在生命的周期内，我们的心脏平均收缩超过25亿次。心血管系统疾病已经开始占据我国城乡居民死因的第1位，目前其病死人数已占总死亡人数40%。那么心脏病应该如何察觉?
心得安：适应症，禁忌症，并发症
本品为β-受体阻断剂，可降低心肌收缩性、自律性、传导性和兴奋性，减慢心率，减少心输出量和心肌耗氧量。用于房性及室性早搏，窦性及室上性心动过速、心绞痛、急性心梗、高血压等;对慢性心房颤动和扑动，如果用洋地黄疗效不佳，加用本品常可减慢心室率，对二尖辨脱垂综合症有关的房性或室性心律失常，本品常作为第一线药物使用;对肥大性心肌病患者，可降低室上性心律失常的发生率。
