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吃橙子上火吗

发布时间:2018-05-1860241次浏览

橙子中所含的营养成分也是很高的,那么吃橙子上火吗?橙子性凉,味甘,有些苦。所以橙子反而是可以败火的。橙子还有开胃下气,生津止渴的效果。所有吃橙子是不会上火的,而且橙子富含丰富的维生素c,这种水果可以很好的为身体补充维生素。

1、橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力,缓解我们血管的老化,增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇,降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子,有一定的好处。

2 、橙子里有角度的钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化,并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果,慢性气管炎也可以吃,有一定的治疗帮助。

3、但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶,不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃,会刺激到胃,引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口,保护口腔和牙齿。

上述就是对吃橙子上火吗的介绍,生活中无论什么东西,都不能一次吃太多。即使吃橙子不会上火,但是也是需要适量的,橙子有很好的抗氧化的效果,这种水果具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,另外,在生活中想要一个好的身体,适当的运动也是很重要的。

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