便溏就是大便不成形的意思，而导致这种情况出现的原因有很多种，比如吃了不干净的东西，或者是因为大家的身体出现了一些问题，比如说脾虚就是导致出现便溏的一种常见因素，那么脾虚便溏是什么意思呢?

脾虚便溏是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻，为常见的消化道疾病。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。脾虚泄泻脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄赤，面色萎黄，身重胸满，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

脾虚便溏是人体的一种亚健康状态，患者是因为脾虚而出现了便溏的情况，其主要症状就是大便形似溏泥，没有具体的形状。想要改善便溏情况你需要从调理脾虚入手，可以考虑使用中药来进行调理。另外还可以适当多吃一些能够帮助改善脾胃的食物。首先橘红糕就是很好的选择，其所选用的是鲜橘皮，能够起到一定的改善消化不良的情况。除此之外红枣益脾糕也是很好的选择。

出现了便溏的情况，大家要及时的找到发病的具体原因，并且做好正确的缓解处理，这样做才能够控制住病情的发展较少危害性。