当今随着科技的不断进步和发展，我们开始进入了智能时代，很多东西都可以用机器代替人工，省时省力又高效，刮痧是大家非常喜欢的一种养生方式，如今市面上出现了很多刮痧机器代替了人工刮痧，那么，到底是刮痧机器好还是人工好呢?

对于刮痧这种疗法，是有严格的操作规则以及适应症的，机器刮痧虽然方便，但是对于力度的把握没有人工好，一旦受刮者不能适应机器人的力度，将会对皮肤造成严重损伤，所以相较而言，人工刮痧要比机器人刮痧操控性更强，更适合大家。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。

手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力，再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。