月经期偏头痛是什么原因
现在的女性朋友经期经常出现偏头痛,也不是持续的疼,一下一下的疼,即使什么也不干,赶紧休息也不见好,而且还会越来越来越疼,严重的时候,恶心想呕吐的感觉,这时候就想找个安静的光线暗的地方呆会,会稍微好受一些,那么这月经期偏头痛是什么原因呢?
经期头痛时很多女性常遇见的问题,具体原因有以下几种,女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动,生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。
治疗经期头痛,可采用以下几种办法:在医生的指导下经前期服用三天的雌激素,平时注意补充营养,尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些,适量的运动也可以缓解经期头痛,但不要太剧烈,每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。
经期头痛不是严重的病,但确实会给女性带来很大的痛苦,在头痛时可做这样一些事情来缓解不适,适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部,改善头部的血压循环,用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。
月经期间要注意饮食,可以多吃些羊肉,红枣,牛奶,红糖等温补性的食品,即使在酷暑季节,也千万不要吃冷饮,否则更会加剧头痛症状,也尽量不要吃刺激性和酸的食品,如山楂,芥末,胡椒等都要避免不吃。
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