预防面瘫其实就是预防面瘫的危险因素，比如说，中性面瘫大部分是因为脑血管病或者脑外伤引起来的，那就需要预防脑血管病的危险因素，比如说控制好血压，血糖，血脂等，另外要适当的体育运动。再者避免头部的外伤，比如说出行注意交通规则，避免发生意外，骑车时候戴好头盔等；从事特殊职业的人群要注意好保护头部。而周围性面瘫，很多人发生在感染或者是免疫低下之后，预防方面首先要注意预防感染，适当增加体育运动来提升抵抗力，另外要注意头部保暖，夏天的时候尽量避免空调或者风扇对着面部直吹。

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，对于周围性的面瘫来说，患者可以有额纹的消失，面瘫侧抬眉毛有困难，闭眼的时候闭目不全，可能会露出白色的巩膜，让患者龇牙的时候面瘫侧的口角可以变低，鼻唇沟会变浅或者是消失，鼓腮的时候可能漏气的情况，部分患者还流涎，这一些是周围性面瘫的表现。那么对于中枢性的面瘫来说，他的上半部面积没有面瘫，就是我们的额纹是存在的，闭眼也是有力的，仅仅是在下半部面积有瘫痪，就是出现我们龇牙的时候，瘫痪侧的鼻唇沟变浅，口角有歪斜，在鼓腮的时候面瘫侧的肌肉会出现漏气的情况。所以面瘫的临床表现有两种，第一种是周围性面瘫，面瘫的范围更加的广泛。第二种就是中枢性的面瘫，那么它仅仅表现为我们下半部分的面瘫，比如说口角歪斜、鼓腮漏气等等，但是抬眉、闭眼等这些方面是不受到影响的。

面瘫，因为他是面部的肌肉的一个瘫痪，所以如果病人，如果想要他好的快，也可以配上一些穴位的按揉，比如在刚得病的时候，他还在7天之内，是一个发展期的时候，这个时候我们如果想按揉，我们可以一些远端的穴位为主，比如我们可以按一按我们手上的合谷，也可以按一按手上的外关穴，还有耳后有个翳风穴，这些穴位我们可以做一些按揉，到了进入恢复期以后，这时候可以增加一些面部数学的按揉，如果有额纹的变浅、消失，我们可以按阳白穴，眼睛不能闭合，我们可以按传竹、丝竹空，还有下面的四白这些穴位。如果说鼻唇沟变浅了，鼻子耸不起来，可以按揉迎香穴，还有像口角歪斜，我们可以配上这种地仓、颊车这样的穴位，这一些按揉，如果说是在恢复比较后期了，恢复比较慢的话，我们也可以在腿上加上足三里穴进行按揉，那需要提示大家，我们按揉的力度不要过猛，比较柔和的一个按摩。尤其病程到了3、4个月的时候，这个时候非常容易出现一些并发症和后遗症，这个时候我们觉得病人，自己在家尽量就不要做按揉了，因为你把握不好，这力度可能会增加一些疾病发生的情况了，这时候我们可以改用热敷为主，总之面瘫，我们把握的原则就是面部的按揉，都是要柔和的一个力度，不要用粗暴的、过猛的力量，尤其是如果请别人按摩的话，你也要提示帮你按摩的人，不要用力过大，否则容易导致一些痉挛、联动这些情况，如果出现这些情况，用力还过猛的话，后面就比较难治，可能会一些症状越来越重了。

面瘫针灸后要注意面部的保暖。面瘫针灸以后，经络是开放的，气血也是开张的，很容易再感受新的外来的风寒邪气，或者风热邪气，这时候患者最好能够戴个口罩，或者围巾，将人体的容易感受风的这些地方，像人的脖子，耳朵后面还有人的四肢要过肘过膝，就是穿的衣服一定要过肘关节，比如说七分袖或者九分袖。夏天的时候穿这样的衣服。下肢，穿的衣服要过膝盖，这样防止风邪侵袭，尤其是要戴围巾帽子和口罩。因为风寒邪气非常容易从口鼻和咽喉还有头项部侵袭到人体，容易侵袭人体的上部。所以这时候要把自己包裹的严实一点，免得刚扎完针就出去，受了风寒邪气以后，面瘫还容易二次发作。

面瘫引起的原因有以下几个方面：病毒感染；风湿性面瘫；肿瘤；外伤；其他还有血管机能不全，代谢障碍，中毒，神经源性，由颅内非创伤性神经源性脑血管病引起的面瘫等；但最主要的是病毒感染和肿瘤，肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起面瘫。