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白带异常要多做这些运动

发布时间:2020-08-2857404次浏览

坚持适当的运动有利于白带异常的预防。坚持适当的运动可增强体质,并促进盆腔血液循环,帮助维护生殖系统的正常,对预防白带异常也有很积极的意义。专家介绍,白带异常要多做这些运动。

晨起活动腰部:洗手盆不要过低。熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。

倒退,换一种方式行走:倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时,两腿交替向后迈步,增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性增强,就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复,不但可以让腰椎的稳定性增强,还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时,最好每分钟走60步~100步,每次10分钟。

锻炼下身肌肉群:强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

控制体重,保护腰椎:统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。

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女生下体出现白色固体是怎么回事
女性下体有白色黏稠的固体,多考虑为白带凝固所致,如果不合并其他症状,多为正常现象。在月经周期的不同时期,白带的性状也会发生变化。女性在排卵前、月经前后,白带明显增多。在体内激素分泌旺盛时,白带也会略为粘稠,颜色可为白色或透明。这些白带在外阴凝固后,会表现为白色固体,是正常现象。如果再有白色粘稠物体时,没有其他症状,可能是处于排卵期。如果白色固体量过多,尤其是伴有豆腐渣样固体,或者伴随有外阴瘙痒、白带异味等症状,需要考虑阴道炎的可能性,要及时到医院就诊。
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女人下面有白色东西是什么原因
一般来说这种白色的分泌物,要观察其性状、量,以及是否有一些其他的伴随症状。如果单纯出现一些白色的分泌物,而没有其他异常的情况,有可能属于阴道分泌物形成的一些物质,是属于正常的一种生理的状态。但如果下面的白色的分泌物量非常多,同时还伴随其他的症状,如白色的东西呈现豆腐渣样的改变,或出现了明显的痒、潮红反应,应该及时到医院进行分泌物的检查。如果对这些白色的分泌物,以及阴道的分泌物进行检查,除外炎症,就是正常的,如果发现了真菌的感染,就要进行抗真菌的针对性的治疗。
严重豆腐渣样白带如何治疗
女性正常的白带一般是白色的,有时是透明的,没有异味。如果白带像豆渣样,通常还会伴有外阴瘙痒或者是外阴出现红肿等一些现象,常常是由于白色念珠菌感染引起的外阴阴道假丝酵母菌病简称VVC,也称为外阴阴道念珠菌病,实际上就是以前所说的霉菌性阴道炎。主要是内源性的传播,假丝酵母菌可以寄生于阴道、口腔和直肠,这三个部位的假丝酵母菌是可以互相传染的,一旦条件适宜是可以引起感染的。少部分患者是可以通过性交来直接传染的,极少数的患者又是可以通过间接接触感染的衣物引起间接传染。临床上建议,一旦发生霉菌性阴道炎,也就是白色念珠菌性阴道炎的时候,要用5%的碳酸氢钠将阴道内的分泌物给冲洗干净,也就是豆渣样的白带给冲洗出来,然后在阴道内放入制霉菌素栓剂、米康唑栓剂、克霉唑栓剂和克霉唑阴道片,这几种药选择其中的一种就可以。念珠菌性阴道炎有单纯性的和复杂性的。单纯性VVC用药一般是7-14天,克霉唑阴道片商品名是凯妮汀,一般就是用1片,一次使用就可以,必要的时候第四天再重复一片。如果是复杂性的VVC,可以合并糖尿病和一些免疫系统疾病,治疗的起来是比较复杂和困难的,需要延长治疗的时间,并且要治疗并发症。
语音时长 02:46

2021-07-09

70551次收听

白带透明粘稠是否正常
在正常情况下,女性的白带是透明的、无色的、稀薄的情况,如果是一种黏稠的分泌物要看是什么时期阴道分泌物的状态,因为阴道的分泌物的性状是与月经周期相关的。在月经刚刚干净的时候,阴道的分泌物比较少,比较稀薄,随着卵泡的发育到了排卵期,阴道的分泌物会逐渐地增多而且会形成一种蛋清样带拉丝的表现。排卵之后分泌物会逐渐的变黏稠,但是这种黏稠不引起病人的不适,也没有明显的瘙痒,所以如果是一个正常月经周期的状态,少量黏稠的分泌物可以不必恐慌也不用就诊。但是如果黏稠的较多的分泌物,而且伴随有外阴的瘙痒或者分泌物的异味,则提示可能与阴道的炎症或者宫颈的炎症有关。所以要建议女性要尽早地到妇科来就诊做分泌物的检查,从而选择合理的药物治疗。如果迁延不愈的情况还可能引起下生殖道炎症的上行,从而引起盆腔炎,所以建议女性朋友还是要尽早的就医。
语音时长 01:09

2021-06-25

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白带特别多而且发绿是怎么回事
白带出现了绿色而且多,考虑首先可能是炎症,炎症可以表现为阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎,这些炎症都可能会表现出白带多,甚至会出现绿色,进一步的要去医院,去妇科进行白带的常规检查,就要看看白带到底是怎么回事,只有在明确诊断以后才可以对症治疗。中医是怎么看待白带多的,中医认为白带多都是因为湿邪所致,发病的内在条件是脾肾的功能失常,外在的原因是因为感受了湿热和湿毒之邪,病机的核心是任脉不固、带脉失约,所以会出现白带的量大,对于白带特别多而且发绿,中医认为是因为湿毒蕴结所致。
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白带带血和什么原因有关
如果白带分泌物带有血,提示可能与宫颈炎症或子宫内膜病变有一定的关系。如果白带带血丝是由同房引起的,要考虑是否有宫颈炎症、宫颈息肉、阴道壁的损伤等。如果出血与排卵期有关,可能与内分泌失调有关。如果在月经前后,总有分泌物带有血丝,则考虑是与内膜的病变有关,所以当反复出现有分泌物,带血丝的时候要及早的就转,建议要做宫颈TCT的检查和HPV的检测,必要时要做阴道镜的活检。如果与排卵有关,建议要做妇科超声的检查。如果是与月经周期有关,建议做女性性腺激素的检测,来除外内分泌病变。
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月经期间会有白带吗
月经期间,阴道里也会有一些分泌物。但是,由于月经血的流出,分泌物会同时随着月经血流出,所以月经期间不应该有分泌物。 在阴道炎症的情况下,女性朋友会感觉到阴道瘙痒不适,这时候是由于阴道异常的分泌物刺激而引起。比如像霉菌性阴道炎的患者,会主诉在月经期就会有阴道的瘙痒不适,这种瘙痒是由异常的阴道分泌物刺激引起,只不过由于月经期的经血覆盖,阴道分泌物无法辨别性状。所以,在月经期,正常情况下没有过多的分泌物,是但是如果病人有异常的骚痒或觉得经血有异味,可能是合并分泌物异常或盆腔炎症。
怎样去诊断白带异常
白带异常对女性朋友来说,着实是一件非常头疼的事情,而且很多白带异常患者都不知道怎么判断自身白带异常的病症,所以患者一定要做好白带异常的诊断。那么、怎样去诊断治疗呢?一起看看以下有关介绍。
白带淡粉色是怎么回事
白带淡粉色的原因之一就是患上了宫颈息肉,急性阴道炎也容易导致这种现象发生,通常都是在感染比较严重的情况下出现。若是患有重度宫颈糜烂或者是宫颈恶性肿瘤,白带颜色也有可能会变成淡粉色。此外,这种情况的发生和老年性阴道炎也有关系。
断奶后白带多了是不是要来月经了
断奶后通常在2到3个月上下就会来大姨妈,单凭借白带多,不可以确立是不是快来大姨妈了,必须留意观察。如果百带多没有臭味和不适感病症的话,吃少刺激性食物就行了,经前有可能会有白带多的病症。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增加,粘液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使排卵期时白带增多,质稀,色清,外观如鸡蛋清样,能拉长丝;排卵期后,雌激素水平渐低,孕激素水平升高,宫颈粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化钠的含量也减少,使这时的白带质地稠厚,色乳白,延展性变差,拉丝易断。所以,月经前有白带增多的现象。断奶后白带多了是不是要来月经,还需要观察。
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2019-12-25

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白带常规清洁度三度该怎么办
白带的清洁度主要是指在显微镜下观察女性阴道分泌物的干净程度。而正常情况下,女性的白带清洁度,应该为一度或者是二度。如果在检查时提示清洁度为三度,这证明女性存在轻度的阴道炎症。而出现这种情况时,首先要明确阴道炎的类型,然后再进行对症给药治疗。如果为细菌性或者是滴虫性阴道炎,可以通过使用甲硝唑栓、替硝唑栓等,进行阴道给药治疗,并且可以同时服用甲硝唑胶囊进行抗炎治疗。但是如果为霉菌性阴道炎,建议使用达克宁栓、制霉菌素阴道软胶囊等,进行阴道给药治疗霉菌,并且建议同时配合服用氟康唑胶囊进行抗感染。并且在平常生活中也一定要注意阴道的清洁干燥情况,少吃一些辛辣刺激性的食物。并且建议穿一些棉质的内裤。
语音时长 01:15

2019-11-14

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果冻状白带是怀孕了吗
女性出现了果冻状的白带,这种情况的出现,并不能算是怀孕了。事实上,这种情况,只说明了一点,那么就是女性可能正处于一个排卵期内,是一个非常好的受孕期,倘若女性在这个时候过性生活,受孕的几率就会大幅度提升。
白带多怎么办
白带多要做妇科检查,根据化验的结果进行药物治疗或手术来治疗。白带多首先要去看医生,在看医生以前,要注意不要清洗外阴和阴道,因为清洗了以后,医生在检查的时候看不到真实的一面,掩盖了病情,所以在看医生的时候,医生可以看到真实的情况。白带多首先是要做妇科检查,检查要取白带送化验,根据化验的结果,再根据自己的症状,比如白带多几天、白带是什么样的性状,是豆渣样的,还是水样的,还是稀糊状的,是黄色的,还是白色的等,根据性状、发生异常的时间,以及看医生出的化验结果,再根据取的部位。比如宫颈的白带比较多,一般是黄色粘稠,可能和支原体、衣原体感染有关系;比如是阴道的白带多,豆渣样,可能就考虑是白色念珠菌的感染,也就是外阴道假丝酵母菌病。如果有异味,白带质地比较稀,可能是细菌性阴道病等。总之,白带多应该及时找医生看,如果正好是排卵期,而且和月经周期有关系,就可以观察。如果化验有异常,不管是普通的阴道炎还是宫颈炎,都需要进一步的治疗;当然如果检查发现是宫颈阴道以及其他的恶性疾病,更需要手术来治疗。
语音时长 02:32

2019-08-15

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白带呈泡沫状是怎么回事
泡沫状胡白带应引起女性胡注意,应注意滴虫性阴道炎。滴虫性阴道炎患者的初步临床表现通常为女性白带异常,阴道分泌物有异味,且颜色为灰黄色或黄绿色。建议白带异常的女性积极接受专业的妇科治疗,以防止炎症的传播。
白带增多的原因
白带的正常与否可以折射出女性身体是否健康,所以平时要注意观察自己的白带,了解白带的相关知识,做好日常保健。那么白带增多的原因是什么呢?应该怎么办呢?