x型腿会不会影响跳街舞
x型腿会不会影响跳街舞,“X型腿”的学名叫膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致,说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6~8周。
x型腿会不会影响跳街舞,答案是完全不影响,街舞对身体条件要求很低的,街舞流行的原因就是因为它的大众化,许多残疾人都还跳街舞呢~美国著名街舞组合remote control里的一个人脊椎残疾,不能弯腰,都还能跳的相当好呢!
x型腿怎么矫正 ,改变站姿。稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。具体姿态是:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
造成“X”型腿的主要原因有三种,一种是小儿的佝偻病,一种是先天的遗传,另外还有一少部分是因为软骨发育障碍,外伤,骨折等引起的后遗症,这种腿部的畸形不仅影响形与健美,对于人体健康也有较大的影响,膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。
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