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肺气肿病人如何做运动

发布时间:2020-08-2856647次浏览

肺气肿患者多表现出呼吸困难症状,运动时往往会有很多不适感,因而不愿意进行运动,的确,高强度运动不适合肺气肿患者,但缓和的呼吸锻炼有助于改善肺气肿患者的呼吸功能,还是很有益处的,那么,肺气肿病人如何做运动呢?现在就来看看本文的介绍,希望对大家有帮助。

(1)腹式呼吸:肺气肿患者卧床。双手掌压在腹脐周围,呼气时双手稍用力向下压,腹部下陷;吸气时双手向上提起,腹部隆起。练习时需用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长,吸气时间要短,呼气和吸气时间之比约为2∶1;每天进行数次,每次10~15分钟。

(2)呼吸操:患者立正,双臂向上,向外张开,接着用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手逐渐向胸部靠拢,当吸气尽时,双臂交叉在胸前,接着仍像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟,还原。再开始做第二遍。每天做2次,每次5~10分钟。

(3)散步和慢跑:通常肺气肿患者经过以上两种健身锻炼1~2周后,就能逐步进阶到散步、慢跑运动。运动量宜缓慢增加。距离可先从数百米开始,逐渐增加到1~5公里。以患者的自我感觉良好为度。

上面内容为大家介绍的就是肺气肿患者如何运动,大家看了以上的介绍后,对肺气肿能运动方法已经有了一定的了解了。肺气肿患者是可以进行锻炼和健身的,但是一定要把握适当的度,不要做那些比较剧烈的运动。

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肺气肿的症状
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气短怎么治
很多疾病都可以引起气短,气短怎么治疗首先要找出胸闷气短的原因,只有找出病因,才能进行针对性的治疗,不同原因引起的气短治疗方法是不同的。常见的引起气短乏力的可能原因有心血管系统的疾病,肺部的疾病,中毒,血液系统疾病还有神经精神性的因素。最常见的是心脏和肺部的疾病。比如心功能不全,由于心脏排血减少,所以会出现气短,周身乏力,尤其是活动后更明显。另外慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、气胸、肺炎等可导致缺氧,引起气短乏力。血液系统疾病重度贫血患者往往有心慌、气短,活动的时候尤其明显。甲亢患者代谢增高,往往同时合并有窦性心动过速,往往也会有乏力气短的表现。糖尿病的患者在治疗的过程中往往会出现头晕、心慌、气短、乏力、冷汗、测血糖降低,考虑低血糖反应引起。一些更年期综合症的患者也会出现乏力气短的表现,但是心电图以及心脏彩超未见异常。此外,中毒、神经官能症也可以引起气短乏力。总之,出现气短乏力后要及时到医院就诊,查明病因,才能进行的治疗。如心血管系统引起的气短要改善心功能治疗,肺部疾病引起的气短一般需要抗感染解禁平喘对症处理,重度贫血要改善贫血的症状等等。
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肺气肿的症状
肺气肿患者的典型症状为逐渐加重的气短症状,活动耐力进行性下降。平时生活中,肺气肿患者常有气急症状,早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急,以后发展到走平路时亦感气急。若在说话、穿衣、洗脸乃至静息时有气急,提示肺气肿相当严重。还会出现呼吸困难,口唇和四肢末端青紫、咳嗽加重、乏力、食欲低下、消瘦等,而且随着气候寒冷和呼吸道感染,以上症状加重反过来又加重了肺的损害,形成恶性循环。肺气肿会引起肺功能异常,影响肺的换气和通气功能,造成缺氧和二氧化碳在血液内潴留,造成心脏、大脑、肝脏、肾脏、胃肠道功能损害,可引起肺源性心脏病等,最后导致呼吸衰竭和心力衰竭甚至死亡。肺气肿是由于吸烟、感染、大气污染等有害因素刺激引起肺组织终末支气管远端部位的膨胀和过渡充气,导致肺组织弹力减退,容积增大,伴有肺泡壁和细支气管的破坏为病理特征的一种疾病。
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肺气肿吃什么食物好
对于肺气肿的患者来说,吃什么也是需要认真考量的,吃太多怕消化不良,吃太少怕营养不良。肺气肿的患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,特别是对于咳嗽严重的患者来说,生津止渴的果蔬多吃可以润肺止咳。其次,如果肺气肿患者存在营养不良的情况,最好也要适度进行营养补充,比如多吃一些排骨汤、鸡汤、鱼汤等食物。