颈椎病不枕枕头好吗
发布时间：2020-07-2456504次浏览
对于患有颈椎病的患者，如果在睡觉时不使用枕头，则颈椎关节无法根据人体的自然生理弯曲而弯曲，并且颈椎关节和肌肉承受过大的压力。随着时间的流逝，即使是普通人的颈椎也会受到严重损害，更不用说已经有颈椎病患者。
颈椎病它是由颈椎劳损，骨质增生，椎间盘突出，韧带增厚，神经根或颈动脉受压引起的。许多颈椎病患者盲目地相信不枕枕头可以帮助颈椎病的康复，但可能过段时间，颈椎病并没有改善，那么颈椎病不枕枕头好吗？
一、颈椎病不枕枕头好吗
对于颈椎病患者，睡觉时需要枕头。由于颈椎病患者在枕头上睡得太高会导致颈椎伸直，甚至向反方向弯曲，并且会过度拉动颈背的肌肉，筋膜和韧带，从而导致颈椎变性，椎间盘突出症和韧带钙化。但是，如果不使用枕头，则很容易引起颈部向前弯曲的明显增加和明显的颈部不适。因此，颈椎病患者要枕枕头，但枕头不能过高，可以保持在8厘米左右。因为大约8厘米的枕头可以放松颈部肌肉，所以颈椎椎体上的压力相对较小，有利于睡眠，也有利于放松颈椎病患者的颈部肌肉，筋膜和韧带，并减轻椎间盘压力，有利于颈椎病的康复。
二、颈椎病不枕枕的危害
1、如果我们不睡枕头，头会比心脏低，这样血液就会流回头快，导致头上的血压下降，影响头的血液循环，这将严重影响睡眠质量。起床后出现浮肿和头晕等问题。
2、人的颈椎具有自然的生理弯曲度。睡觉时使用枕头可以使人在躺着的状态下保持身体的自然生理曲线，从而使颈椎关节和肌肉完全放松。如果在睡觉时不使用枕头，颈椎会承受更大的压力，从而导致颈椎劳损并加剧颈椎病。
3、在睡觉时使用枕头时，我们的上半身会稍高一些，这更有利于下半身的血液循环，从而减轻了心脏的负担。相反，如果不使用枕头，则会影响心脏和下半身的循环。
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哪些人易患颈椎病
哪些人容易罹患颈椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人随着年龄增长颈椎在发生着退化，这时就会出现间盘的变性、突出以及骨刺的形成，特别是在老年人会非常的明显，这时就会有很多人出现颈椎病导致的一些症状，比如肢体的麻木无力，障碍等症状。第二就是一些特殊的工作的病人，比如长期伏案工作的白领，或者是开出租车司机的病人，这类人群容易患颈椎病，另外就是医生也是经常做手术或者是长期的伏案文案，也可以容易出现颈椎病。第三还有一些人群就是先进性发育异常的病人，比如颈椎现在发育异常，椎管狭窄，曲度变直的病人，也容易出现颈椎病。那么对于一些特殊的人群，要平时注意颈椎的保养，经常锻炼颈椎。避免长时间的低头，长时间的久坐，长时间的伏案工作等有效的预防颈椎病的发生。
颈椎病的锻炼方法是什么
颈椎病在治疗期间如果配合适当的运动，对病情恢复有很大帮助。平时可以多做抬头运动、颈部的米字操、绕圈运动，也可以进行颈部按摩，还可以进行跑步、快走等全身有氧运动，对于病情的恢复都有很大帮助。
疑惑：颈椎病可导致瘫痪吗?
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颈椎痛的缓解方法
颈椎疼痛的出现也有许多的方法来缓解，首先就应该选择按摩的方法，必要的情况下也可以选择健身器材，另外也应该选择热敷的方式，在选择热敷之后就能够促进血液循环。在经过一段时间的牵引缓解之后，也能够达到改善的效果。
颈椎病能治愈吗
颈椎病是骨科疾病中常见的慢性疾病，也是复发率比较高的疾病。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性，脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。
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颈椎病检查
颈椎病的检查要根据患者症状，做详细问诊及临床查体，根据情况选择不同的检查。第一，颈椎X线片是最基本的检查，通过颈椎X线片，可以观察颈椎序列、关节增生以及间隙是否狭窄。第二，如果进一步检查椎管是否狭窄、椎间盘病变，需要做颈椎CT的检查。第三，如果患者伴有双上肢麻木、走路有踩棉花感，判断椎间盘是否突出，脊髓信号是否改变，需要做颈椎核磁检查。第四，如果患者伴有头晕、恶心、呕吐、视物不清等，可以做椎基底动脉彩超检查。第五，如果症状复杂，需要鉴别诊断，还可以配合神经电刺激检查等。
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颈椎手术后多久能恢复
颈椎手术的恢复时间至少在三个月到半年。颈椎手术后恢复的时间，通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。在恢复的过程中，都需要对颈椎部分进行固定以减少颈椎的活动。可以用颈托等来保护组织，减少手术的损害。每个人的具体情况可能有所不同，会由患者的营养程度和年龄大小等决定，从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间可以通过营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好，手术治疗效果达到最好的程度。
颈椎病可以根治吗
颈椎病难以根治，治愈率比较低，但部分颈椎病经过治疗，可以达到临床治愈效果，相关症状可以消失，同时需要注意颈椎病容易复发。可以达到临床治愈的颈椎病，一般是一些表现比较轻微的，只是软组织受损。例如颈部肌肉受损导致的早期颈椎病，可以通过使用消炎止痛药物，配合中医中药、针灸、按摩、推拿、离子透入、紫外线、超声波等理疗，是可以达到临床治愈的效果。生活上改正不良的习惯及姿势，预防其复发。如果颈椎病一旦发生骨软骨性的改变，经相关一系列检查，确诊是神经根或脊髓压迫者，出现瘫痪或脊髓损伤者，根治的可能性极低，容易反复复发，因为难以改变这些类型颈椎的病理结构。
什么是颈椎退行性病变
颈椎退行性病变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。颈椎退变本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性改变；颈椎退变不可避免，是每个人都会经历的生命过程，然而某些情况下会成为颈椎病等退行性疾病的发病基础，是造成颈脊髓、神经根等重要结构损害的主要原因。正确认识颈椎退变、减缓退变进程以及避免其发展为疾病是十分重要的。可以分为颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎后纵韧带钙化症。非手术治疗，若症状仅有轻度肢体疼痛或麻木，不影响工作和生活，可采用非手术疗法。常用的有休息、口服消炎止痛药、理疗等。手术治疗若有明显的脊髓压迫症状，则需手术治疗。手术方法包括后路手术、前路手术和前后路复合手术，根据不同的病变类型加以选择。
颈椎病头晕如何处理
因颈椎病导致的头晕头昏，是因为颈椎压迫或刺激了血管，导致大脑供血不足，往往在变换体位、头部过度屈伸或旋转时诱发。发作时间可极短暂，也可持续数小时或更长。为避免此情况，转头不能急，整个身子转过去。
