导致转氨酶高的因素，分为生理性和病理性。生理性因素多见于熬夜、过度劳累，转氨酶可能比正常值升高一点点，但是很少超过正常上限的两倍。病理性的转氨酶升高原因就很多了，首先要高度考虑肝脏疾病，这是最常见的一大类病因，像病毒性肝炎、酒精性肝损伤、脂肪性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病，这些病因都可以导致转氨酶的升高。所以，转氨酶升高的病人，第一，可能就要去肝病科，去进行病毒筛查，在筛查病毒的时候也一定别忘了，除了甲、乙、丙、丁、戊，这五种病毒性肝炎之外，还有一些少见的，像EB病毒、巨细胞病毒也应该进行筛查。同时也要仔细询问病人的饮酒史，是否达到了酒精性肝损伤的量。此外，还需要做肝胆超声，排查一下有没有脂肪肝的问题，因脂肪堆积在肝脏，也有可能出现转氨酶升高。另外，还要询问病人，最近3个月有没有用药，使一些中药、西药、保健品，都有可能在体质特殊的人身上，出现药物性肝损伤。此外，如果是一个中年女性，出现了转氨酶升高，还要警惕有没有自身免疫性肝病，这时候需要筛查自身抗体。如果按照病毒、酒精、脂肪、药物、自免五个方面都检查完了一遍，还没有找到转氨酶升高的原因。那可能需要考虑肝穿刺活检，通过肝穿刺，能够发现一些比较少见的，或者比较罕见的一些疾病，像威尔森病，或者血色病，这些都是遗传代谢的一些疾病，这个是肝脏方面转氨酶升高的原因。此外，心肌炎，也有可能会引起转氨酶升高，所以如果肝病的原因查完了，没有找到，下一步就要到心内科，去进一步进行相应的检查。

对于病毒性肝炎的预防来说，我们还是要分病毒的不同，我们预防的方式也是不同的。对于甲型肝炎和戊型肝炎来讲，预防的方式主要就是注意个人的手部卫生，就是反复的在强调我们一定是饭前便后要洗手。对于乙型肝炎和丙型肝炎来讲，因为它们传染途径的不同，所以预防方式也不同，乙型肝炎和丙型肝炎来讲，它主要是血液和体液的传染方式。对于乙型肝炎有很好的乙肝疫苗的注射，如果说检查乙肝五项和肝功都是阴性的，及时的注射乙肝疫苗，产生保护性抗体，对于乙肝会有很好的预防。丙型肝炎来讲，因为目前没有一个丙型肝炎的疫苗，它的传染途径又是血液和体液，所以它最好的预防方式对于我们生活行为的自己的一个规范，避免共用注射器，然后其它的像体液的传播也是做好防护措施。对于丙型肝炎是很好的预防。

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏受损病变为主的一种传染病。病毒性肝炎从病原来分，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒。病毒性肝炎的主要症状表现有食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区疼痛、疲倦乏力等。有一些病人还会有黄疸发热和肝肿大的表现。其中有一些病毒性肝炎的病人会转成慢性病毒性肝炎，甚至进展成肝硬化，少数可发展为肝癌。既往有乙型、丙型、丁型肝炎，或者有乙肝表面抗原携带史，又或者是急性肝炎病程超过6个月，而目前仍然有肝炎症状或者肝功能异常，可以考虑是慢性病毒性肝炎。常见有乏力、全身不适、食欲减退、肝区不适或疼痛、腹胀、低热的症状。患者常常可以见到面色晦暗、巩膜黄染、可有蜘蛛痣或肝掌。体检可见肝大、质地中等或充实感，有叩痛，脾大。严重的病人会有黄疸加深、腹水、下肢水肿、出血倾向及肝性脑病。

如果运动、熬夜等导致，注意作息和饮食完全可以立刻转为正常值；服用药物导致谷丙转氨酶升高，药物排出体外后，可以自动好转；饮食结构导致升高，多吃高蛋白食物可以恢复正常；如果肝病导致，可以服用药物改善等等。针对于运动、熬夜、饮酒、食肉等导致转氨酶短时间发生异常升高的，只要注意作息和饮食。不熬夜、不饮酒、饮食清淡马上转氨酶就是转为正常数值。针对于感冒生病服药类的转氨酶升高，应当及时治疗，等待感冒所服药物等完全排出体外。另外由营养不良，饮食结构不合理造成谷丙转氨酶升高，这时多吃高蛋白的食物调整饮食，谷丙转氨酶很快就会恢复正常。针对患有肝脏疾病的情况。各类肝炎、酒精脂肪肝等无法短时间内治愈，服用常规的保肝降酶的药物进行降酶治疗，并根据转氨酶升高的原因来判断是哪方面的问题，对症下药。例如治疗乙肝引起转氨酶升高，降酶同时必须进行抗病毒以及免疫调整治疗，标本兼治才能达到最终治疗目的。

非病理性的谷氨酰转肽酶偏高一般不需要用药治疗，可通过改变生活方式达到恢复。而部分病理性原因，则需要限制饮食，避免进食油腻、辛辣、熏制、腌制食物，以及霉变食物。如果转肽酶特别高，建议卧床休息，增加肝脏血流量，利于肝脏恢复功能，如肝炎引起的谷氨酰转肽酶高则可以降酶治疗。对于非病理性原因如熬夜、劳累、过度运动、饮食不健康等引起的谷氨酰转肽酶高，而部分病理性原因则是烟酒刺激所致的症状，要注意不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅才能更快的恢复健康。无论谷氨酰转肽酶是什么原因造成的升高都要限制饮食，尽量避免进食油腻，辛辣刺激性食物，特别是熏制，腌制食物，还有就是发霉变质的食物，特别是发霉的花生，还有发霉的玉米，进食会加重肝脏的毒害，要注意保证休息，避免劳累。