夜里睡觉如果出现突然的浑身发冷，这时候一般提示患者有体温上升，人体感觉发冷的时候，多数是体温中枢上调，然后这时候人体的体温低于体温中枢，就会有这种发冷的感觉，这种发冷是有发热的前兆，随着体温中枢上调，人体感觉发冷，可能伴随有寒颤等等，然后产热增高，会出现体温逐渐的上升，所以如果夜间出现发冷的感觉，建议患者要去测体温，如果体温升高的话要积极的对症处理。处理方面一个是降温，降温的时候要监测一下体温，体温超过38度5的时候再进行降温干预，可能会存在物理降温或者是药物降温，38度5以下尽量是多喝水休息，因为正常的发热是人体调动免疫力的一个过程，尽量不要早期去干预。然后除了对症的降温处理以外，还建议患者去明确一下发冷的病因，是感染性的疾病还是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不论是肺炎还是胃肠道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像结核等等，非感染性的因素可能来源于自身免疫病，这种情况需要到医院去完善检查，其他还有包括一些肿瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起发热，所以如果人在夜间反复出现发冷这种情况，这时候要对症处理，最好再查一下原因。

早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

EB病毒感染的症状分以下几点：一、发烧，EB病毒是病毒感染，往往会有发烧的症状。发烧的症状，一般烧可以是高烧，也可以是低烧。而低烧更为多见，它的烧一般都不是太高，都是在38℃左右的体温。另外它影响的人群也是有特点，小孩的EB病毒感染，多见于学龄前儿童，就是大孩子，七八岁、十几岁的孩子。二、会有咽颊炎的症状，咽炎的症状。孩子会有嗓子疼，扁桃体肿大，扁桃体上会有白色的分泌物，当然这种白色分泌物并不是化脓，但是它可以有咽颊炎的症状。三、会有肝脾肿大和EB病毒感染。摸摸这孩子肚子都大，一摸肝、脾都大，尤其是脾大的更加明显，也是EB病毒感染主要的症状。四、EB病毒感染是会有颈部淋巴结炎、颈部淋巴结的肿大，并且伴有一定的压痛，这也是EB病毒感染的一些主要症状。五、另外还有一些EB病毒感染，会伴有皮疹，尤其是在一些青霉素类的药物应用以后，氨苄青霉素用了之后，这种皮疹的发生率就会显著的增加，所以有些还会有皮疹。六、另外有些因为病毒感染症状的孩子。还有一些突出的表现，而且很具有特征性的，比如有眼睑的浮肿。往往这种孩子会眼睑都是肿的，但是这种孩子尿又是正常的，肾功能是正常的。眼睑浮肿的原因，主要是由于淋巴回流受阻。由于病毒感染以后，鼻部的肿胀比较明显，造成局部的引流受到阻碍了，所以出现眼睑的浮肿，这也是它突出的一个症状。七、另外EB病毒感染突出一个症状，也比较特别，就是鼻塞症状往往比较突出。因为EB病毒在鼻部是它主要繁殖，增生的一个部位，所以鼻部症状往往比较突出。对于EB病毒感染，当出现发烧、淋巴结炎、咽炎、肝脾肿大、淋巴结肿大，又有明显的眼睑浮肿和鼻塞症状的孩子，就要想到有EB病毒感染的可能性。

脸部出现发烧的症状时，很有可能与生理性因素有关。情绪紧张或者激动时，还有所处的环境温度过高，或者穿着的衣物过厚的情况下，皮肤的毛细血管就会扩张，血液流速增加，从而会出现局部发热的感觉。但是在测量体温时属于正常。病理性因素。比如脸部受到了一些过敏原的刺激，就会出现发烧，除此以外往往还会伴随有瘙痒或者皮疹等症状。生理性的原因导致脸部发烧，适当的调整后即可恢复正常。如果是过敏引起的脸部发烧，就需要口服抗过敏的药物治疗。

受凉会引起发烧，受凉是引起发烧的一个主要诱发因素。从中医上讲，风寒侵入体内会引起恶寒，发热，鼻塞，头疼，流涕，咳嗽，咳痰等临床表现，人体在生病的情况下要注意保暖，防止受凉，寒冷空气侵犯皮肤，导致肌肉腠理开合失常引起发烧，肌肉酸痛，头痛等病症。特别是上呼吸道感染与受凉有一定的关系，在中医上讲属于风寒感冒，受凉引起的发烧，及时的给予辛温解表类的药物进行治疗，可以起到退烧的作用。在生活当中要注意保暖，避免受风。病人在发烧的时候要多喝水，清淡饮食，吃一些容易消化的食物，有利于体温的恢复。