缺铁性贫血是临床很常见的一种表现，育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血，因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况，从而引发缺铁性贫血。针对缺铁性贫血的治疗，单纯靠食疗是达不到相应的疗效的。当病人达到贫血的程度时，一定要以药物为主，食物改善为辅进行治疗。

缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血。以婴幼儿多见，尤其是六个月到两岁之间的年龄段，需铁量增加而铁摄入不足，婴幼儿需铁量较高，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。主要症状：一、早期出现皮肤粘膜的苍白或者苍黄，以口唇，口唇粘膜和甲床最为明显。二、容易出现疲劳乏力，不活泼。三、食欲减退，胃口不好。四、大一点的小孩会说有经常性的头晕。五、有些会伴有肝脾肿大的症状，血常检查规主要表现血红蛋白降低明显，为小细胞低色素性贫血，查微量元素有铁元素处于低的水平。治疗关键在于预防。平时孩子要养成良好的饮食习惯，不挑食，偏食，定期补充微量元素，给予高蛋白、富含维生素、富含铁的食物。必要的时候口服铁剂，可直接改善缺铁性贫血症状。

小儿得了缺铁性贫血可以通过食补来改善，是完全可以治愈。缺铁性贫血是儿童中常见一种疾病。是由于体内的储存铁不足，丢失过多，而导致小细胞低色素性贫血，是最常见营养不良性贫血。较小的婴幼儿如六七个月时就要及时的添加辅食，如鸡蛋黄、猪肝泥、瘦肉泥、菜泥等含铁比较丰富的食物。对于较大儿童的贫血，是偏食，厌食的不良习惯造成。要及时的纠正孩子的偏食，厌食的习惯，多吃富含铁量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尽量做到营养均衡和营养充足。较严重的贫血的儿童，可在食补的基础上加服用铁剂治疗，如右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。应注意与维生素c同时服用，以促进铁的吸收。

造成小儿缺铁性贫血的原因有：出生时机体铁含量少，饮食中铁的摄入量少，长期少量失血。1、与出生时机体铁含量有关。见于早产儿，双胎，低体重的宝宝在母体内的储存铁不足，出生后未得到及时的补充出现缺铁性贫血。或由于母亲怀孕期间贫血没有及时补充等因素。2、与饮食中铁的摄入量有关。生长速度快在喂养过程中喂养不当，辅食添加不及时，喂奶的时间长，孩子挑食，偏食等原因造成铁吸收不好。3、与长期少量失血有关。缺铁性贫血是婴幼儿时期发生的疾病。由于小儿体内铁元素缺乏后，使血红蛋白的合成不足，导致血容量和血红蛋白的缺少。表现为皮肤黏膜苍白，食欲减退，心悸，注意力不集中等。

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。轻微贫血者几乎没有任何症状；中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦；当贫血的程度过于严重、血红素太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难。值得注意的是，容易头晕，并不代表贫血。有时候空腹太久，也会导致血糖太低，因而引起头晕，所以容易头晕的人并不表示即有贫血问题，仍应以抽血检测结果为准。在日常生活上，做运动也会使孕妇的精神变好，改善血液循环，比较不容易头晕。平常在饮食摄取上，必须尽量营养均衡不偏食，才不会头昏眼花。