便秘、肚子胀气怎么办
当身体患有便秘、肚子胀气时要及时治疗,对于这种情况可以通过对症治疗、改善饮食及生活习惯、药物治疗等方法进行治疗,同时还要注意避免上火等不良因素。
在生活中有很多因素会导致人在平时患上便秘、肚子胀气等异常情况,对于这种情况对患者健康影响还是比较大,因此要及时查找病因采取对症治疗。那么,便秘、肚子胀气怎么办?
对症治疗
正常情况下人的排便时间大多都是一天一次或两次,当然也有个别是两天一次的,如果超过两天可能说明出现便秘了,对于这种情况就要了解其发病原因,然后采取对症治疗。
改善饮食及生活习惯
经常饮食一些油腻、辛辣等易上火食物,就会容易导致患者上火,从而引起大便干燥变质,排便困难,长时间不排便就会容易导致患者出现胀气等现象,对于这种情况可以通过改变饮食,如注意调节饮食习惯,饮食注意清淡易消化,多喝水,同时还要注意改善作息时间,避免熬夜等不良作息。
药物治疗
当发现身体患有便秘还要注意改善排便时间,如养成每天排便的好习惯。如果便秘严重还可以通过药物来进行治疗,如泻药、开塞露等药物,这样可以患者便秘、肚子胀气等情况,在饮食上要注意多吃含纤维的蔬菜水果。
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