发烧后咳嗽吃什么
在发烧以后出现咳嗽,这时候身体比较虚弱,除了要缓解咳嗽以外,还需要及时补充体内的营养,可以适当地喝一些牛奶和米汤,达到补充蛋白质的效果。另外还可以喝一些绿豆汤,绿豆性寒,对于缓解咳嗽具有很好的作用。并且鲜果汁中含有丰富的维生素以及碳水化合物,可以给身体补充足够的营养。
发烧以后胃口会有所下降,这个时候需要选择合适的食物来进行食用,才可以达到补充营养的作用。针对不同情况的发热,所选择的食物也有所不同,在恢复期和退热期的时候,最好选择半流食的食物来进行食用,可以达到较好的补充营养、增进胃口的效果。那么具体来说,发烧后咳嗽吃什么呢?
一、牛奶
在发烧以后出现咳嗽,可以饮用一定的牛奶来给身体提供蛋白质,可以在其中适当加一些米汤。由于在发烧期间,身体是十分虚弱的,并且肠胃胃口不是很好,通过饮用牛奶可以达到一定的缓解作用,可以补充体内的蛋白质。
二、米汤
米汤可以在发热的时候给身体提供一定的天碳水化合物,由于米汤的水分较为充足可以让肠胃更好地吸收,可以把大米在煮烂以后去渣,得到米汤。
三、绿豆汤
发烧以后出现咳嗽,可以食用少量的绿豆汤,绿豆是属于良性,可以起到清热解暑的作用,可以避免咳嗽的出现,达到清肺热,止咳喘的效果。
四、鲜果汁
在果汁中含有丰富的维生素、碳水化合物以及矿物质,可以让身体很好地进行吸收。在夏季的时候可以喝西瓜汁,可以有清热解暑的效果,对于咳嗽的治疗也具有一定作用。若是在发烧以后进行饮用,最好是喝常温的,切勿饮用冷饮。而在秋冬季节,可以喝梨汁,它具有润肺止咳的效果,新鲜的橙子汁也可以达到祛湿化痰的作用。
五、半流食食物
在发烧过后出现咳嗽,还可以吃一些半流食食物,让食欲慢慢地恢复。例如藕粉,具有清凉活血的效果,对于咳嗽具有一定的缓解作用,可以避免咳嗽的恶化。
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