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牡蛎的功效与作用是什么

发布时间:2022-07-152546次浏览

牡蛎是海洋中常见的贝类,肉肥美爽滑、营养丰富,而牡蛎壳属于一种中药,为牡蛎科牡蛎属动物长牡蛎、大连湾牡蛎、近江牡蛎等的贝壳,具有平肝固涩、散结止痛、促进睡眠、清除湿热、补钙等功效与作用。具体分析如下:

1、平肝固涩:牡蛎入肝、肾经,适用于肝阴不足、肝阳上亢、体虚滑脱等疾病,善治头晕目眩、四肢抽搐等病症。

2、散结止痛:牡蛎的软坚散结作用较强,可用于止咳化痰。牡蛎善制酸止痛,适用于胃痛反酸之症。中医常与酸枣仁、山楂等搭配入药,有软坚散结、滑肠通便的作用,适用于习惯性便秘的患者。

3、促进睡眠:牡蛎含有丰富的蛋白质维生素和矿物质,能调节神经、稳定情绪,起到改善睡眠的作用。

4、清除湿热:牡蛎性微寒,味咸,具有祛湿热、生津益胃、化痰软坚、生津益胃等功效。

5、补钙:牡蛎含钙量较高,与牛奶相近,可作为补钙食物,比较适合缺钙的人群食用。

食用牡蛎肉应适量,如果是使用牡蛎壳入药,应遵医嘱使用,不可擅自配伍,以免用药不当影响身体健康。

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