米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

适合肺炎患者的运动

发布时间:2020-11-2061035次浏览

当我们面对肺部疾病的高发季节时,当我们的家人患上了肺炎,那么,我们就需要学学几个在生活中就可以很容易做到的养肺小动作,这些动作可不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也是适合肺炎患者的运动,真的是好处多多,一起来学学吧。

1、拍打胸背——缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

相关推荐

没有症状的放射性肺炎能治愈吗
没有症状的放射性肺炎是否可以治愈与接触射线的量有关系,也与病情的轻重有关系。放射性肺炎是由于长期接触放射性物质导致的,以咳嗽为主要临床表现,如果没有临床表现,需要根据胸部透视的结果来判断预后,同时来明确是否需要规范治疗。放射性肺炎属于职业性肺病,没有症状只是暂时的,随着时间是拖延,体内射线的堆积,是会出现临床症状的。轻微的放射性肺炎可以治愈,如果放射性肺炎比较严重,是不会治愈的,需要终身服用药物来缓解症状。
语音时长 01:02

2021-04-20

90386次收听

儿童肺炎种类有哪些
儿童肺炎是很常见的一种呼吸道疾病,该疾病给患者带来的危害是非常大的,患者在发病的时候会出现咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状,当患者在发现自己有肺炎迹象的时候一定要及时治疗,否则病情恶化是非常快的,并且现在儿童肺炎有很多类型,让人防不胜防,下面儿童肺炎种类。
婴儿肺炎检查项目有哪些
婴儿是肺炎的好发人群,很多婴儿得了肺炎后有发热的症状,危害孩子的健康,家长如果及时发现后积极治疗,疾病是很快治愈的,但是如果体温不能退下去,就应该及时去医院做检查,找出病因,婴儿肺炎的检查方法有哪些呢?
究竟成人肺炎会传染吗
肺炎是一种多发病,发病人群比较广,很多人都可能患有此病,肺炎常常由于严重的炎症感染引起,因此需要积极抗炎治疗,很多的大人得了肺炎情况十分严重,必须住院进行就医,家长都担心将肺炎传染给孩子,那么究竟成人肺炎会传染吗?
02:08
肺不张吃什么食物好
肺不张患者在饮食方面,没有特别推荐的饮食。因为肺不张是由于多种原因引起,比如在继发性的肺不张里,如果因为肿瘤或结核引起,对于这类型患者,会推荐患者以一些清淡的饮食为主,富含有蛋白质、维生素这样的一些食物,主要是针对他的一种原发病提的一些指导意见。另外由于比如长期卧床,因为痰栓堵塞而引起的肺不张,这类型患者,可能更多的会指导患者做一些肺部的康复锻炼,比如缩唇呼吸或腹式呼吸,通过呼吸运动,帮助痰液排出。在饮食方面可以适当的进食含有促进痰液排出的食材,比如萝卜或荸荠。
小叶肺炎怎么治
小叶性肺炎治疗主要是针对致病菌的抗感染治疗。小叶性肺炎是主要由化脓性细菌引起,以肺小叶为病变单位的急性化脓性炎症。病变常以细支气管为中心,故又称支气管肺炎。主要病因和发病机制大多由细菌引起,常见致病菌有葡萄球菌、肺炎球菌、嗜血流感杆菌、肺炎克雷伯杆菌、链球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌等。小叶性肺的发病常与上述细菌中致病力较弱的菌群有关,通常是口腔或上呼吸道内的常驻菌。当患者传染病、营养不良、昏迷、麻醉和手术后等状况下,由于机体抵抗力下降,呼吸系统防御功能受损,这些细菌就可能侵入通常无菌的细支气管及其末梢肺组织,引起小叶性肺炎。目前小叶性肺炎治疗仍将青霉素类(青霉素G、阿莫西林)和第一、二代头孢菌素作为重要选择。其次是呼吸喹诺酮类。在青壮年、无基础疾病组作为推荐用药,考虑到可能部分患者近期或患病以来已应用抗菌药物和β内酰胺类过敏等情况的需要,而在我国大环内酯类耐药严重,单独使用不足以治疗细胞外病原体,不能替代β内酰胺类。但是喹诺酮类治疗肺炎时要掌握好指针,避免过度使用。
语音时长 01:38

2020-03-20

55686次收听

02:08
疫情期间孩子能接种疫苗吗
疫情期间如果孩子没有疾病,可以接种疫苗,但是也要根据所在地区的情况。因为有些地区疫情比较严重,孩子出来时就势必要和外界接触,而且可能会有人群的聚集,所以要根据当地的情况来决定是不是能够打疫苗。有一些比较严重的地区,可能现在已经暂停疫苗的接种。再有注意孩子的机体状态,如果孩子出现了咳嗽、发烧或者一些其他的身体不适的时候,也是要延缓疫苗。如果这个时候接种疫苗,很有可能造成孩子发热或者抵抗力下降,反而可能在这个过程中又感染了新的疾病。
02:05
疫情期间哪些疫苗可以延迟接种
多数情况下,如果孩子状态很好,而且当地的预防接种系统也能够工作的情况下,多数可以不用延迟。我们正常如果状态都很好,小孩的状态也很好,当地疫情也不是很严重,条件也比较好的预防接种的地方可以进行预约,都可以进行预防接种。但是如果孩子的状态不是很好,或者家人也有一些可能的疾病状态,这个时候尽量推迟疫苗的接种,以免孩子在接种过程中同时抵抗力下降,引发新的疾病。有一些疾病的疫苗有时效性,所以如果这些疫苗能够按时打,尽量还是按时打,但如果有特殊情况可以延后,延后一个月左右都是没有问题的。
02:07
哪些新生儿需要排查新型肺炎
新生儿一般可能接触的就是他的家人和接生他的医护人员,如果这些人中可能有疑似的新冠肺炎病人,或者是已经确诊的新冠病人,可能要进行新生儿的筛查。但是多数的情况下,如果他接触的医生、护士,或者他接生的环境,都没有明确的新冠肺炎或者疑似肺炎的病人,父母也都是正常状态的时候,就不建议对所有的新生儿扩大性的都进行这种筛查处理,以免增加不必要的负担。因为多数孩子出生以后,没有接触史,是不会很容易获得病毒感染的,这个病毒一定要有一个传染源。
老年肺炎的治疗
老年肺炎主要采用药物保守疗法医治。其中西药首选青霉素和头孢菌素等抗生素,且可联合使用氨基糖苷类药物,可根据症状加服强效镇咳药、呼吸兴奋剂和强心利尿剂等。另外,也适合采用中医辨证疗法,可分别煎服清营汤或者竹叶石膏汤一类中药方剂。
肺炎会引起发烧吗
肺炎主要的临床症状表现就是发烧、咳嗽以及咳痰,但并不是说所有的肺炎都会引起发烧,有些特殊类型的肺炎不会出现发烧症状,比如慢性肺炎,有些新生儿肺炎也可能不会发烧。所以肺炎是否会引起发烧并不确定,需要根据具体的情况进行分析。
肺炎怎么治疗最好
肺炎治疗方法有体位引流和翻身拍背,使用祛痰化痰的药物,给予氧疗、保证蛋白质的摄入,经验性抗生素治疗等。肺炎治疗目的在于缓解临床症状,提高机体免疫防御功能,提供有效的生命支持,为患者提供适宜的休息环境,尤其需注意适当的室内温度。要对症治疗,对于患者出现咳嗽咳痰可以补充水分和呼吸道湿化。此外,对于患者痰比较多不易引流的患者辅以气管吸引可以促进痰液引流,改善气体交换。对于发热的处理体温过高时尽量采取物理降温的措施,也可以使用小剂量的退烧药物。患者在生病期间要保证蛋白质的摄入,对于不能进食的患者可经肠外营养或胃肠外营养,如果发生脱水或电解质紊乱需要及时纠正,合并呼吸衰竭的可以给予氧疗。在抗生素使用之前如果没有痰培养可经验性抗生素治疗,一般是选用β-内酰胺类、大环类脂类、喹诺酮类。如果痰培养结果出现则根据痰培养结果调整抗生素的使用。
语音时长 01:39

2020-02-17

64289次收听

新型肺炎是否有后遗症
我们首先会根据病人的症状,对他进行一些分型。临床上一般分为四型:轻型、普通型、重型和危重型。轻型患者,他的表现是非常轻微的,胸部CT是没有肺炎表现的,这类患者基本上预后是非常良好的,不会有什么后遗症的发生。对于普通型,他有发热、呼吸道的一些症状,胸部CT可以见到肺炎的表现,这类患者如果治疗及时,把疾病控制住了,那么预后也是非常好的,肺炎也会吸收的比较干净。那重型,如果出现呼吸窘迫,也就是呼吸频率大于30次/分,指氧饱和度小于等于93%,氧合指数小于等于300,这三条符合任何一条,就是重型的病例。危重型,就是出现了呼吸衰竭,需要机械通气,出现了休克合并其他器官功能衰竭,需要ICU监护治疗。这三条里符合其中一条,就可以说这个患者是危重型。对于重型和危重型的患者的治疗原则,首先对症治疗的基础之上,积极防治并发症,治疗基础疾病,预防继发感染,及时进行器官功能支持。对于器官功能的支持方面,会有呼吸方面的支持和循环方面的支持。呼吸方面的支持主要是氧疗,可以是普通的鼻导管面罩吸氧,也有可能是经鼻的高流量的吸氧,或者是无创呼吸机的通气。也有可能是需要有创机械通气。如果患者出现休克的表现,在充分液体复苏的基础之上,还要改善微循环,使用血管活性药物,必要时需要进行血流动力学的监测。如果患者的CT进展非常迅速,在短期内可以酌情使用激素,建议是快上快下,也就是在短期内使用上以后要赶紧停掉。如果患者出现炎症反应非常的重,并且还有肾功能不全,那么可以考虑体外的血液净化。
语音时长 02:42

2020-02-11

63603次收听

重症肺炎传不传染
重症肺炎它传染不传染,其实这个问题,不同的人可能会得到一个不同的答案,为什么这么说?其实重症肺炎,很多情况下跟它的病因有关系,或者我们经常所说的它的致病因素有关系。有的肺炎,它可能是因为病毒感染引起的,这种情况下它的传染性会比较强烈一点。就像我们之前大面积流行的SARS,它的传染性是很强的。有的肺炎,它可能是因为细菌或者支原体、衣原体感染引起的,它也有一定的传染性,比如我们所说的这种支原体、衣原体,它经常会表现为一个这种以家族、家庭为单位的这种发病,那也是有一定的传染性的。它这种传染,大多数情况是通过呼吸道的飞沫或者是密切接触患者所使用过的这种生活用品,或者是因为接触到患者飞沫感染,才会发病的。
语音时长 01:16

2019-12-11

57548次收听

02:23
肺炎疫苗有必要打吗
肺炎的危害极大,主要症状有咳嗽咳痰、发烧、呼吸不畅等,可能造成肺部水肿、呼吸不畅窒息,也是肺炎,肺炎,脑膜炎,中耳炎等高危险疾病的感染和重要的病原体。您可能不知道的是,肺炎球菌寄生在健康人鼻部,约40%-70%的人都带有病菌。如果你的身体,免疫力低下时,那么肺炎球菌将会侵袭你的身体健康。当一个人感染时,就可能通过途径,再次对其他人造成感染。那你现在如果还在疑惑肺炎疫苗用打吗?那答案肯定是肯定的。尤其是现在,肺炎球菌对抗生素产生了不同的耐受性,最有效的方式自然就是病前预防,注射疫苗就是最有效的预防措施之一,效果非常不错。而且性价比非常高,高危人群一定要注射。