吃粽子时可以帮助消化的东西，首先可以考虑红茶，红茶含有茶多酚，不但对于胃部的刺激不大，而且还可以帮助消化；其次，建议喝绿茶，具有清热降火以及利食解腻的作用；再者是玫瑰花茶，可以调理血液循环；最后还可以吃一些山楂以及陈皮。

在中国的传统食品之中，粽子无疑是一种大家都十分喜欢吃的东西，尤其是到了清明前后，又或者是端午节这些具有中国传统特色的节日时，更是如此。那么，吃粽子的时候，搭配什么容易消化？下面让我们了解一下吧！
　　粽子属于一种用糯米制成的高热量食物，由于粽子由糯米制成，因此具有粘性大的特性，倘若老人以及儿童这些消化力相对比较差的人群吃得太多，那么就很容易导致消化不良。所以，吃粽子能够搭配以下东西：
　　1、红茶
　　红茶属于一种全发酵茶，而红茶种所含有的茶多酚氧化物对胃部的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能够降脂减肥，吃粽子时能够配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。红茶不需要什么尤其的种类，只要是红茶都行，不过配粽子喝的红茶务必要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。
　　2、绿茶
　　大家日常生活中，最常喝的大家就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，尤其适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也能够起到解腻促消化的作用。
　　3、玫瑰花茶
　　倘若吃的是白粽子的话，那么建议喝玫瑰花茶这种饮品无疑是最好的。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，倘若在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能够解腻哦。
　　4、山楂、陈皮
　　大家都知道，山楂以及陈皮这两种东西，都是具有帮助消化的作用的，自古以来就被人们应用在消食、散瘀以及去闷的用途，因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用。同时，山楂还有绝佳的消脂效果。