米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

什么是营养不良

发布时间:2019-12-0259353次浏览

营养不良会造成患者出现,注意力不集中,还会出现严重的出现骨质疏松,没走几步路就开始感觉关节疼,胃口小,出现近视眼,眼前视力受到影响,平时不想动,经常喜欢睡觉都是明显的营养不良的现象,出现这些现象以后,一定要及时治疗,不然会对身体造成严重的伤害。

营养不良是一种比较常见的现象,很多人由于饮食方面不注意,或者是其它的原因,都会导致营养不良的出现。在发生营养不良的时候,为了避免造成对身体的伤害,就需要及时的做出治疗。很多人对于营养不良的症状不是很了解。那么,什么是营养不良?
  营养不良会造成患者出现,注意力不集中,不管是学习还是工作的效率都会明显降低,行为异常情绪,不能自主控制大喜大悲,这是因为身体中缺乏营养成分,造成的大脑供应不足,所以大脑的支配能力也会下降,就因为营养不良,造成身体出现各种各样非常奇怪的动作。
  严重的出现骨质疏松,没走几步路就开始感觉关节疼,骨骼上面酸痛,特别是在大脑运动后,就会觉得全身没有力气,小腿抽筋,还会伴有全身乏力的症状,腰酸背痛体质有明显下降,类似于出现老年人的症状,严重者还会出现驼背,腰椎间盘突出以及坐骨神经疼痛。
  胃口小,出现近视眼,眼前视力受到影响,平时不想动,经常喜欢睡觉,有睡不醒的症状,全身瘦弱,弱不禁风,肉质松软,免疫力很差,很容易感冒,尤其是在冬天,一受风就会出现感冒,发烧流鼻涕,甚至会容易重感,发病的几率要比正常人高达80%以上。
  营养不良的患者,在平时应该多补充些营养价值高的食物,从刚开始,只是一点儿变的慢慢增多,可以吃一些,既可以让自己开胃口,又不会觉得厌恶的食物,尽量不吃各种小吃和零食,可以吃些新鲜蔬菜,如菠菜,芹菜,油麦菜等等。
  营养不良其实分为两种,一种为营养不足营养的缺乏,还有一种是营养过剩导致的营养不良。营养不良可能会导致小孩个子消瘦,体弱乏力等情况。
  营养不良可以从小孩的膳食摄入情况来看,同时也可以和家长的体重身高做对比。同时,家庭环境和小孩的饮食习惯也对营养不良的形成起到了或多或少的影响。
  营养不良的孩子一定要多吃瓜果蔬菜,增加维生素含量,同时也要多吃一些高热量,高蛋白的食物。如果能配合一些体育锻炼,相信是可以治疗营养不良的。

相关推荐

01:08
备孕期间可以穿塑身衣吗
备孕期间通常不可以穿塑身衣,容易影响身体健康。穿塑身衣后若是出现身体不适,患者需及时前往医院进行治疗。备孕期间穿塑身衣容易导致血液循环不畅,影响气血运行,月经、排卵可能受影响,不利于备孕。穿塑身衣也会造成内脏受挤压,可能引发胃肠不适、食欲下降,食欲减退后可能营养不良,影响受精卵质量。塑身衣透气性不好,还容易聚积外阴分泌物,进而滋生细菌,也不利于妊娠。备孕期间,夫妻双方应保证作息规律,多补充身体所需的蛋白质和维生素,维持身体健康,可增加受孕概率。备孕期间应穿着舒适,可适当进行跑步、游泳等运动,有利于提高身体免疫能力。备孕期间应避免吸烟、饮酒、熬夜等行为,可能会降低受精卵质量,容易影响受精卵着床。
01:30
孕期吃什么最有营养且对胎儿好
没有“孕期吃什么最有营养”的说法,通常孕晚期需要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素来补充营养,促进胎儿发育。孕晚期女性应当适当补充瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类;还要补充富含不饱和脂肪酸的食物,可以促进胎儿神经细胞的发育,此类食物以鱼类为主,特别是深海鱼;另外还要注意进食蔬菜,因为蔬菜中维生素比较丰富,其具有润肠作用,可以通便,缓解孕晚期大便干燥的问题。但是不建议女性在孕晚期多吃水果和甜食,因为这些食物糖分比较多,容易导致女性出现糖尿病,还可能导致胎儿偏大,影响生产。
03:57
增高长高的方法
增高长高除了遗传因素不可改变外,还有以下方法使身高增高:一、弹跳,多做弹跳的运动,比如篮球、跳高、跑步等运动。通过弹跳刺激骨骼,使骨骼内的成骨细胞分裂、生长,可以促进长高。二、营养的因素,在孩子较小的时候,就要注意营养,多吃一些高蛋白食物以及含钙较多的食物。虽然效果比较慢,但是却是促进身高长高的最好方法。三、手术的方法。通过手术使股骨或胫骨切断之后,通过支架使身体长高。这种方法比较快捷,但它的危害也比较大,并不推荐。
头发少吃什么生发有效
头发少平时饮食当中,可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡萝卜、莴笋以及南瓜子等食物,对于生发有非常好的疗效,同时还可以滋养头发。具体来说,胡萝卜中还有维生素A和β胡萝卜素,所以头发少的患者可以多吃些胡萝卜,能够给身体补充一定的微量元素,加上平时再结合,对头皮适当的按摩,还能够增加头皮里的血液循环,生长速度更会加快。莴笋当中含有很多的微量元素,比如铁、锌,而且这些微量元素,还非常容易被人体吸收,所以经常吃新鲜的莴笋,可以达到补气生血、促进毛发生长的作用。再就是黑豆,含有很多人体必需的蛋白质、维生素和铁,所以能滋养头发。而核桃仁的脂肪含量比较高,但是还有很多其他对人体有利的营养元素,所以吃核桃仁,可以使头发生长速度变快,头发变的乌黑有光泽。再有南瓜子的含锌量较高,同时含有维生素B1、维生素B2、B3、B4,主要负责头发的生长。还含有维生素B5和维生素B6,能够保障头皮的健康。以上这些食疗方法,都是大家很容易能够购买到的食材,简便易行,头发少的朋友可以去试试。
语音时长 02:14

2021-07-09

82179次收听

头发长的慢是什么原因
头发长得慢有很多种原因,如营养不良、先天性的遗传,以及疾病的因素等。如果因为营养不良,所导致的头发长得慢,本着治病求本的思想,建议要补充营养物质,营养物质包括很多,有维生素C、维生素E、蛋白质以及矿物质元素等,也可以通过饮食补充,相关的营养物质。如果是因为先天遗传因素所导致的,治疗就会非常的难,因为先天遗传的基因就是带表达,现在目前的治疗还没有达到进行基因治疗的水平,因此这种病的治疗比较难。在遇见这样患者的时候,如果能确定是先天遗传因素导致的,应该会和患者交代清楚。有一些疾病也会导致头发长得比较慢,这个需要积极的治疗原发病,才会得到一定程度的缓解。所以对于头发的生长缓慢,具体原因要结合实际的情况而定,查出原因是非常重要的。还有从中医学的角度来看,头发生长慢一般和肾虚、气血虚、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素都有关系。可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等补肾乌发的食物,还要多注意休息,保持整体的心情舒畅,千万不要过度熬夜劳累,紧张焦虑,会导致头发长得过于慢,而且甚至是脱发。
语音时长 02:20

2021-07-09

82416次收听

哪些药物服用后需要大量饮水
一般情况下服用了对胃肠道刺激性比较大的药物需要大量的饮水,能够稀释药物的浓度以减轻对粘膜的损伤,减少胃肠道疾病的发生率。比如阿司匹林、强的松等。喹诺酮类、磺胺类以部分抗病毒药物,代谢产物可能会在尿中析出结晶,导致泌尿系结石,也需要大量饮水。阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药物服用后会出现口干的现象,适当的多喝水可以缓解不适。除此以外,发热的患者在使用布洛芬或对乙酰氨基酚后会大量出汗,同样需要大量饮水避免脱水。
语音时长 01:03

2021-05-21

91975次收听

营养不良如何治疗
说到营养不良这么一种疾病,可能每个人都听说过,但是真正了解的人却不多,那么营养不良如何治疗呢,一旦患有营养不良我们要及早的去做好治疗,才能够有效控制病情的发展,帮助患者减少一些危害,可是人对营养不良治疗方法并不了解,在患病的时候更是不知道该如何去应对,那么一起来了解一下小儿营养不良治疗措施有什么。
解读营养不良的几大诱因
随着社会的发展,越来越多的疾病出现在我们身边,给大家的健康造成了很大的威胁,所以要做好疾病的预防措施帮助减少许多不必要的麻烦,下边给大家解读营养不良的几大诱因,希望给大家一些帮助。
营养不良都有什么症状
营养不良都有什么症状?现在的家长越来越年轻,也越来越粗心大意,尽管他们知道医学中存在着营养不良这个词汇,但是却未必真正了解营养不良到底有什么症状,其实,营养不良有很多种情况,不同的情况,表现出来的症状也大不一样,下面就介绍一下,营养不良都有什么症状。
胎儿营养不良如何改变
胎儿营养不良首先妈妈在饮食方面要增加营养,其次必须要查明原因采取有针对性行治疗,改变营养不良的症状。胎儿营养不良,临床上来讲,真正的胎儿营养不良的特别少见,尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富,真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良,原因往往不是因为妈妈的饮食不好,而是因为本身胚胎发育不好,或脐带过细,胎盘过小。甚至会有免疫方面的问题,以及病毒感染方面的问题,比如巨细胞病毒感染,或弓形虫感染,或单纯疱疹等等,这些病毒的感染都可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限,明明足月生的孩子应该是五斤以上,可能足月了孩子才到两三斤,这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限,。另外胎儿营养不良了以后,可能单纯的考虑到孩子就是小,其实不是,医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形,如果有,问题就严重了,这种情况下必须到医院进一步的做检查。
语音时长 00:32

2020-02-27

67342次收听

肤色暗黄是什么原因
肤色暗黄是由于很多原因引起的,为了避免受到更多的影响,当发现问题后,就要及时的采取相关的方法改善。比如说可以增加自身的营养,也可以使用一些化妆品来提亮肤色,或是增加自身的睡眠时间。
小孩营养不良怎么办
首先婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良,应该去除这些病因,同时调整饮食,增加一些营养物质。比如营养性贫血的孩子可能适当的要补充铁剂,微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。第二点是可以中药治疗调理脾胃。可以用药物也可以用非药物治疗方法,比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷,增加进食能力。第三个要养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食,还有进食习惯不好,一般是通过这些方法改变他的饮食。最后一点就是对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重,家长可能一下就给他买蛋白粉喝呀什么,我们还是不主张,因为他的肾脏功能也没有发育好,他的消化能力也弱,要循序渐进,不要大量的补充蛋白质、脂肪。
语音时长 02:06

2019-01-24

53278次收听

婴儿营养不良的有哪些表现
其实判断宝宝是否营养不良,最重要的一个标志是宝宝的身高。如果宝宝的身高明显的比同龄人低,排除一些疾病的情况下养不良,最重要的一个标志是宝宝的身高。如果宝宝的身高明显的比同龄人低,排除一些疾病的情况下,那就说明宝宝可能缺乏某种营养元素了,很有可能是钙元素,因为钙是身体生长最重要的元素。
02:07
营养不良的症状
婴幼儿营养不良可以造成皮下脂肪减少,生长发育缓慢,体重低于同龄儿的15%以上,会因为长期营养不良造成皮下脂肪减少,皮下脂肪减少的顺序依次为胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面颊以及头颈部。而且出现肌张力下降,皮肤弹性差。三岁以上小孩营养不良会表现为精神不好,心情烦躁及情绪低落、肌肉逐渐柔软无力,体重同样低于同龄儿的15%以上,形体消瘦食欲减退,生长发育缓慢,可以有呕吐、腹泻这些症状,且自身耐力差,对疾病的抵抗力下降,从而容易患各种感染疾病,智力发育亦会受到影响。营养不良有婴幼儿的营养不良和三岁以上小孩营养不良。
02:26
营养不良怎么办
婴幼儿营养不良需要调整饮食,多吃有营养的东西;可以采取中药调理,或采取推拿等方法增加进食;养成良好饮食习惯;慎重补充蛋白质和脂肪等。1、婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良,应该去除这些病因,同时调整饮食,增加营养物质。比如营养性贫血的孩子适当的补充铁剂,微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。2、中药治疗。服用中药调理脾胃,也可采用非药物疗法,比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷,增加进食的能力。3、养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食的坏习惯。4、对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重,因为小孩的肾脏功能没有发育好,消化能力也弱,切忌大量补充蛋白质和脂肪,必须循序渐进。