猝死是一个临床综合征，指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。造成　猝死原因有很多，如猝死家族史病、生活工作压力过大、抽烟酗酒熬夜等生活不规律、高血压，糖尿病，肥胖，高血脂等、冠心病或者心脏器质性病变等。

猝死的诊断是建立在患者已经死亡的基础上的，所以如果病人没有死亡，就没有猝死的诊断，也就意味着，如果一旦发生猝死，其就已经死亡，能够抢救过来的，就不称之为猝死了。猝死是一个临床综合征，指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。那么猝死是什么原因造成的？
　　1.猝死家族史病
　　如果有猝死家族史的病人，需要严密警惕发生猝死的可能性，因为猝死家族史的人群中，其他家庭成员再发猝死的风险是正常人群的数倍以上。
　　2.生活工作压力过大
　　生活压力、工作压力等压力过大，是现代人群容易猝死的重要诱因之一，其发生机制多和压力过大人群交感神经系统张力过高等有关，减少压力来源可减少猝死发生。
　　3.抽烟酗酒熬夜等生活不规律
　　抽烟、酗酒、熬夜、吸毒等不良生活习惯，是现代人常有的猝死重要诱因，不良生活习惯从各个方面和机制影响我们的各个脏器，一旦时间较长，极易发生猝死。
　　4.高血压，糖尿病，肥胖，高血脂等
　　罹患高血压糖尿病等疾病的病人，其较正常人群更容易猝死，其多为高血压糖尿病等疾病容易导致心脑血管疾病等恶性重症疾病的发生。
　　5.冠心病或者心脏器质性病变
　　心血管疾病是我国居民死亡的第一大死因，心血管疾病患者也是最容易发生猝死的人群，一旦罹患心血管疾病或者心脏器质性疾病的人群，做好冠心病二级预防等治疗，可明显改善预后和减少猝死。
　　上面说了猝死的因素，积极预防的话，有家族史或者亲属有猝死病例的更需要注意休息，做好深度体检。生活中预防高血压，高血脂，戒烟戒酒，适当运动和保持体重，作息要规律，该休息就休息。猝死不是突然发生的，是慢慢亚健康不断积累，最后身体系统崩溃的结果，所以珍惜健康，从你我做起。