破解“想出来”的猝死恐惧
发布时间：2018-06-0160842次浏览
虽说我们是人世间的过客，从呱呱坠地，便注定将挥手而去，然而，无论是懵懂的少年，肩负重任的中年，还是到了颐养天年的老年，都对这个世界充满留恋与不舍，因为有至真至善至美的亲情、友情、爱情!所以明明知道人生自古谁无死，也不免担心死神的突然降临。也就是猝死。猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。各种心脏病都可导致猝死，冠心病是最主要的原因。
近些年，网络媒体的发展，让我们更快速地知道了很多名人猝死的例子，让人倍感惋惜。特别是，当猝死发生在我们自己身边的亲人朋友时，心碎的悲痛绝对是难以言表的。有些人还因此而被猝死的恐惧感牢牢控制，欲罢不能，时常感到心慌、心悸、胸痛等心脏不适，痛苦与恐惧之感交织，而更痛苦的是，这种终日惶恐不止的感觉，并不能被身边的家人朋友所理解，甚至由于各项心脏的相关检查均未见明显异常，而被误解为这是“想出来的猝死恐惧”。让饱受折磨的患者们，满心委屈，百口莫辩。
这里为患者们伸冤，还大家一个公正的医学解释。这一定不是想出来的，这是惊恐发作的表现，是双心(心脏心理)疾病的一种，是有物质变化的基础，与体内的一些激素水平缺乏有密切关系，比如5-羟色胺。这可能是元凶。所以，患者们需要到医院寻求专科医生的帮助，进行专业规范的治疗。因而，大部分病人通过规范的药物治疗一定的时间后，这个“元凶”会洗心革面，重新为人体服务，心脏的不适感和对猝死的恐惧感都会逐渐减退，以致消失。
相关推荐
每天睡五个小时会不会发生猝死
我们都知道熬夜对心脑血管是非常不好的。长期的熬夜会导致血压升高，一些内分泌腺的问题，可能会加重血糖的异常，脑血管会诱发脑血管的痉挛，促进动脉粥样的硬化，对于心脏来说会导致心律失常，甚至在一些不良生活习惯促发下，会引起心源性的猝死，所以现在的过劳是导致心源性疾病的一个主要因素。对于5个小时是否够用，要依据第二天的状态来进行评价，因为每个人对睡眠的需求是不一样的，有些人可能习惯了5小时的睡眠时间，如果他第二天可以保持非常良好的精神状态，可以保证他的工作生活的效率，并没有很困或者是心慌、头晕、胸闷等等这些相应的症状，这个时候，可能5个小时的睡眠对于他来说就是正常的。如果坚持一段时间的短时间的睡眠，而在另一段时间就会出现相应的症状的时候，那就提示这些睡眠时间是不够用的。在保证睡眠时间的同时，一定要注重睡眠的方式，睡眠的环境以及睡眠的质量，要保持正常的生物钟，在固定时间进行睡眠，如果在夜间有憋醒的情况，或者是憋气的情况，要考虑有没有心肺的疾病，比如夜间常发生的心脏的、血管的痉挛，或者是阻塞性的睡眠呼吸暂停。所以总的来说长期的熬夜，肯定会导致心脑等器官的一个不良变化，所以有效的睡眠是非常重要的。
猝死怎么预防
猝死预防：第一，要避免过度的劳累避免熬夜，要注意休息，同时要放松心态，避免精神紧张、焦虑。第二，积极治疗原发疾病，包括冠心病如果是先天性心脏病、心脏瓣膜病等可以手术的心脏疾病，应该及早的手术，防止心肌、心功能受损。第三要补充电解质，尤其是有电解质低钾血症的也要及时的纠正。同时要控制感染，防止一些有感染触发的一些猝死。第四有家族性猝死的病人要定期的体检，如果危险因素很明显的，可以安装lcd等防止室颤的发生。同时要如果发现有问题的，比方说有高血压的、有心机肥厚的等等都要及时的给予治疗，这样才能避免猝死的发生。
猝死是怎么引起的
引起猝死的原因有心脏的一些相关的疾病，比如说急性的心梗、肺栓塞、主动脉夹层、长QT间期综合症，这些心脏疾病都会引起猝死。第二、长期服用一些精神类的药物或者是一些抗抑郁的药物以及医疗药剂这些药物都是有增加病人猝死的风险。还有一些心外的因素，比方说感染癫痫，电解质紊乱，这也可以增加猝死的风险。还有就是儿童的一个猝死，它主要发生在先天性心脏病，还有就是窒息。
什么是猝死
猝死是指平时看上去很健康的人突然发生了非暴力的死亡，可以存在或者不存在明显的病因，咱们说的心源性猝死是猝死中最常见的现象，心源性猝死是由于心脏原因引起的猝死。猝死是虽然发生率很低，但是死亡率是很高的，因为猝死的病人是突然发生的，没有什么太多的征兆，而且猝死发生后，如果周围没有其他的人很容易失去抢救的机会。所以猝死最重要的是要注意预防，预防猝死是避免发生猝死的最主要的因素。
猝死前有哪些征兆
猝死的病人一般都会出现突然的心跳骤停，也有的病人可以先出现心跳的加快、头晕、然后再出现突然的心跳骤停。还有一些病会感觉明显的头晕、头痛、心悸甚至会跌倒，意识丧失，呼吸减弱或者是呼吸停止、大动脉的波动消失、瞳孔的散大。有些病人会出现乏力、出汗、呼吸困难以及跌倒了以后造成了一个外伤，一般促使主要是有这些征兆，如果出现这种情况，要马上联系急救来抢救，这才能挽救病人的生命。
中医如何治疗猝死
猝死多发生在疾病出现后1小时内，很少超过6小时，临床以心源性猝死最为常见，以心脏骤停、呼吸骤停为主要症状。猝死发生时，可以借助中医的方法有效应对。
