如果手发抖是因为情绪紧张或压力过大所引起的，那么缓解情绪和释放压力之后就能得到缓解；如果是甲状腺功能亢进所引起的，可考虑药物和手术治疗；存在特发性震颤的情况，一般不需要特殊的处理；帕金森引起手发抖，需要明确病情后，在医生的指导下用药，做康复训练。

很多人可能都会关注到自己身体异常的信号，有的人出现了手冰凉的现象，有的人出现了手发抖的问题，严重的手发抖可能会影响到正常的生活与工作，此时应该要注意找到引起背后的原因，按照科学的方法来进行处理，那么手发抖怎么办？
　　1、缓解情绪
　　很多人在生活中都出现过手抖的症状，其实精神紧张或者压力过大的情况下，都可能会引起这个现象，随着情绪的改善和压力的环节都会有逐步的好转。如果是因为上面的这些情绪或压力所引起的手抖，那么应该要深呼吸或者想一些开心的事情，同时身边的人也可以对其进行鼓励，这些症状就能够快速的消失。
　　2、对症治疗
　　甲状腺功能亢进有可能会引起手抖的情况产生，此时可以到医院抽血化验甲状腺功能就可以诊断，一般可以通过药物的方法来进行治疗。如果患者的情况相对比较严重，那么也需要考虑手术的方法来应对。
　　有可能是遇到了特发性震颤，这种疾病的病因尚不明确，主要出现在上肢和头部，除了手会出现发抖以外，没有其他的异常情况，一般在情绪紧张和劳累的时候会更加的明显。当患者的身体放松之后或者精神放松之后都可以得到缓解或者完全消失，并不会影响到正常的生活，也不需要采取相关的治疗。
　　帕金森是一种退行性病变，60岁以上的人群比较容易出现这方面的情况，患者除了会出现手抖以外，还有动作迟缓和姿态僵硬等情况，需要马上到正规医院进行检查和治疗，可以选择使用一些治疗帕金森的药物，平时患者也应该要多注意做康复训练。