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产后护理有哪些项目

发布时间:2019-11-1857861次浏览

产后女性需要更好的护理自身的身体,才能够对自己对幼儿负责任。其实产后女性只需要注意护理乳房、会阴、饮食以及卫生方面的项目,需要正确安全的做好这些护理,才能够避免出现炎症以及其他女性疾病。

产妇在经历了艰苦的十月怀胎之后,终于生下了健康的宝宝,但准妈妈们自身的身体也由于怀孕、生产而变得十分虚弱,需要很长一段时间才能恢复。因此,产后的护理就显得十分重要了。那么,产后护理有哪些项目?
  一、乳房护理
  乳房是宝宝营养的来源,要特别重视。产妇可以每天用热毛巾敷乳房,即可以将皮肤表面的病菌杀死,同时还可以疏通乳腺,减少涨奶的痛苦。产后所选择的胸罩材质应为纯棉,同时要多准备几个替换,清洗过后也要在太阳下暴晒,还可以选择防溢乳垫。还应做好乳头的清洁工作,以免乳头发生炎症,影响到哺乳。
  二、会阴护理
  产妇要注意经常清洗会阴,有条件的话在大小便之后都应进行清洗,还要注意勤换内裤,减少细菌的滋生。如果在生产时发生过侧切,产妇要做好伤口的护理,如果伤口有红肿、疼痛、渗液等症状,应及时就诊。
  三、饮食护理
  产妇的饮食一定要清淡,不能多盐油腻,以免加重产妇的肠胃负担,并影响到伤口的恢复。产妇的饮食要注意营养全面,不过度进补,合理膳食对产妇和宝宝的健康更有利。此外,母乳喂养的产妇一定要注意在平时多喝一些汤水,促进乳汁的分泌,而且汤水中的营养也可以更快地被肠胃吸收。
  四、卫生护理
  许多产妇在坐月子期间会不刷牙、不洗头,事实上,这已经是陈旧的观念了。在产后卫生方面也要十分注意,刷牙洗脸洗头发都是可以的,但在洗漱时要注意不能受风,做好保暖工作。在恶露排出期,还要及时更换内裤,注意做好个人卫生。所居住的环境也要保持空气流通,密闭的环境更不利于产妇的身体健康,也不利于宝宝的健康,适当开窗通气,不要让产妇对着风口即可。

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产后康复挂什么科
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好不容易熬过月子之后,有不少人就会选择同房,其实产后35天根本还没有完全恢复,并不建议同房,过早同房没有任何的好处,会增加各类妇科疾病的出现,所以在产后同房时也应该注意应该重视避孕,应该使用润滑剂,动作不可粗鲁。
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产后二十六天吃什么
产后26天在整个产褥期里没有特殊的意义,但是在整个产褥期里,产妇可以吃优质蛋白、新鲜蔬果。产妇要满足哺乳的需要,恢复自己身体。所以,要注意饮食,并不是在整个产褥期要大吃大喝。注意饮食结构不断调整,不要过度饮食,每天会产生500毫升到1000毫升左右的乳汁,所以总热卡不用增加的太多。在整个产褥期间以优质蛋白为主,适当摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天,一定要刻意的做一项饮食准备,产褥期后体重不要增加过多。
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产后子宫多久恢复正常
产后子宫恢复正常大概在产后42天左右。产后子宫大概都是一个平肚脐的水平,然后产后一天下降一指,大概产后两周左右,子宫就完全回到盆腔里,通过肚子上摸子宫就摸不到了,子宫能完全恢复到孕前的这个水平,血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候需要去医院进行复查。检查阴道、侧切口、宫颈恢复的情况。身体恢复正常没有问题,可以增加运动,促进产妇的恢复,做盆底肌的训练。同时也可以适当的进行性生活。
产后痔疮怎么治疗
产后痔疮本身也就是一种比较常见的生理变化,此时女性朋友本来就非常的特殊,而且又不方便服用药物,所以为了有效的达到改善的效果,首先我们就应该保持大便的通畅,避免肛门的刺激,另外也应该服用药物,那么整体的效果才会比较不错。
吃什么奶水多
哺乳期的时候想要奶水增多,可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物,比如豌豆,它除了有催乳作用之外,也可以缓解产后便秘;茭白也是一种拥有着,非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐,不仅仅能够清热解毒,生津润燥,也可以促进乳汁分泌。
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产后缺乳针灸效果非常好。因为我们曾经做过产后乳汁分泌不足的针灸治疗的课题,我们治疗组只用了一个穴位,就是我们小手指上的少泽穴,也是小肠经的第一个穴位少泽穴。需要单纯扎两侧的少泽穴,然后用电针刺激30分钟,然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。针灸可以有效地促治乳汁的分泌,除了少泽穴以外,比如像檀中穴,也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
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2018-12-21

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