米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

做月子可以正常吃盐吗

发布时间:2021-05-10113598次播放

视频内容:

月子期间可以正常吃盐,当然不宜吃得过咸。因为坐月子期间常常会大量的出汗,会造成女性丢失较多的电解质,除了喝水,也要正常的进食盐类。如果不补盐只喝水,会加重水肿,甚至会造成虚脱、休克,所以坐月子期间一定要正常的吃盐。
不能吃盐过多,不能过咸,如果吃盐过多,乳汁内含有的盐也较多,对胎儿生长发育,尤其是心血管系统会有一定的影响。
坐月子期间主要任务是下奶,下奶最好的食物是各种汤水类,包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物,要适当的加盐,否则是很难下咽的。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

断奶后需要排残奶吗
断奶后不需要排残奶,一般人体可逐渐自行吸收残奶。因为乳汁在乳腺中是可以循环流动的,随着断奶时间的推移,残奶是可以被身体逐渐吸收的。相反如果断奶后排残奶,相当于给孩子吃奶,可能会刺激乳腺分泌更多乳汁,不仅不利于回奶,反而会加重胀痛。少量的残奶属于正常现象,不需要用特殊手段排残奶。但如果因为残奶过多,导致乳腺胀痛十分严重,此时就需要用吸奶器吸出一些,以不涨为宜,不要吸太多,吸的越多产的越多,还可冷敷减少产奶,并多注意观察,如发现异常红肿热痛,应及时到医院做检查与诊治,以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特别提醒:残奶可能比较浓稠,部分会被身体吸收,也可能出现发黄的现象,是正常的现象,不要误认为是脓液。
语音时长 01:54

2022-07-29

12981次收听

产妇月子里可不可以吃香蕉
香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素,包括维生素c,维生素e,钙铁锌等微量元素,以及丰富的纤维素以及适量的糖分,这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的,那纤维素可以促进胃肠道的蠕动,对于产妇及时排便,缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题,因此产后需要尽早的恢复,香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品,是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的,那再一个香蕉富含有的微量元素和多种维生素,也是有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳的,这些都是很有帮助的,但是需要值得提醒注意的一点,香蕉作为富含糖分的一种水果,那含糖量是相对比较高的。如果说这个产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病,或者是本身具有二型糖尿病等等血糖异常的情况,就一定要注意这个香蕉能不能吃,或者是一个量的把控了,这个时候要在产科医生的指导下,或者在营养师的指导下对血糖进行一个评估和监测,保证血糖在控制在正常水平下,才能适量的有益的吃香蕉。
语音时长 01:48

2021-12-30

59940次收听

03:17
产妇第一天吃什么好
产妇包括剖宫产和顺产两类,剖宫产第一天往往还没有排气,不能正常进食,可以吃热的小米粥,可以稍微吃点咸菜,但不宜吃其他食物,尤其在排气之前,不能吃水果和甜食,不宜喝牛奶和豆浆。顺产后第一天,一般可以正常进食,但这时产妇比较虚弱,胃口不太好,不宜吃过于油腻的食物,可以多吃小米粥,吃馒头或者米饭等主食,可以多吃青菜,可以吃瘦肉,但肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天,可以初乳排放完毕,出现成熟乳汁,此时可以吃各种肉类,要连汤带肉一起吃。但产后第一天,一般不建议吃肉汤。
产妇恶露干净了又有了什么原因
有些产妇在产后休养的过程当中,本身血露已经干净了,但是过了几天又会有少量鲜红色的血流出来,这种情况要具体情况具体分析。有些人回去以后长期的卧床,一旦下地活动以后会促进子宫收缩,或者残留在阴道、宫腔里面少量的血液会排出来,这种情况不必害怕。尤其是这种暗红色的血,适当的流出来以后不必紧张。另外还有一些少量残留在子宫里面的小血块排出来,也会出现这种情况。但是有一个情况一定要注意,一次大量鲜红色的血超过50ml以上的血流出来,最好及时的到医院去进行检查,有可能会有一些蜕膜,或者胎盘组织残留引起来的。另外,往往出血或者恶露排出疑似增多,会出现的哺乳过程当中,是因为哺乳促进了子宫收缩,促进了恶露的排出。
语音时长 01:20

2021-07-09

81044次收听

02:01
产妇乳汁多久变白
随着产后延长,孩子逐渐的生长,一般在产后十几天以后,乳汁会逐渐变白,但是不要紧张和害怕。因为通过身体的调节,乳汁的成分会随着孩子的逐渐增长,改变它的内含物质。产妇的初乳往往都是清淡的或带有蛋黄的颜色,随着产后时间的延长,逐渐变为乳白色。最初分泌的乳汁尽管颜色偏淡,甚至带有微微的黄色,但含有大量免疫物质、球蛋白、乳蛋白,还有其他相关营养素,非常利于新生儿的生长。所以,早期的初乳是应该得到珍惜的。
产后乳房胀痛怎么办
产后的乳房胀痛我们主要还是采取将乳汁吸出,这样的乳腺管通畅了以后乳房胀痛就会好转。但是如果是乳房局部已经形成了硬结,有红肿、压痛甚至有发烧的症状,那就说明已经形成了乳腺炎。乳腺炎的话,如果通过我们的热敷,还有用吸奶器将乳汁吸出,仍然不能缓解的话,那么我们就需要给予消炎治疗了。在哺乳期,有些抗生素是可以使用,比如头孢类的抗生素。如果是已经发生了乳腺炎,我们建议要给予头孢类的抗生素进行抗感染治疗。一般在经过三天的抗炎治疗以后,乳腺炎的症状会明显好转。在这个期间,仍然要持续的用吸奶器将乳汁吸出。在局部的有硬结的部位进行热敷和按揉,使得这个已经淤结的乳块把它揉开,并且把它吸出,这样的话才能彻底的好转。
语音时长 01:11

2021-01-15

88556次收听

产妇恶露期吃什么好
产妇恶露期可食用山楂、红糖和莲藕等食物,促进恶露排出,减少腹部疼痛,改善症状。
刚生完孩子产妇吃什么好
对于那些家里面刚有孩子出生的家庭来说,可能很多时候都会把精力放在小孩子的身上,而忽略了产妇,但是产妇在这个阶段下更是需要养好身体。一般可以多吃一些黄花菜,莲藕包括黄豆芽这类食物来更好的提高自身营养,恢复身体,也能够更好的给孩子提供营养全面的奶。
02:16
顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房,不过一定要注意避孕,可以借助避孕套避孕,不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间,这段时间是机体恢复期,所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了,但是同房的时候,产妇要喂奶,要注意避孕。因为有些没有奶水的人,产后大概3到4个月就有可能排卵,就可能再怀孕了,所以一定要避孕。如果有喂奶的,避孕时避免让产妇吃避孕药,因为避孕药里边含有雌孕激素,会通过乳汁给孩子,所以在产后42天以后,可以同房,但是一定要注意避孕,一定是要用工具避孕,也就是避孕套避孕,尽量的避免药物避孕,以免通过乳汁传给孩子。
02:32
产后多久可以过性生活
女性产后42天以后才可以同房,但是需要积极做好避孕工作,避免意外怀孕。产褥期结束以后就可以过性生活了,就是我们的子宫阴道和会阴以及全身的各个系统从孕晚期分娩以后的状态恢复到原来的没有怀孕的状态这个过程,恢复主要是生殖系统的恢复,系统包括子宫、宫颈、阴道恢复到原来的未孕状态这个过程,这个过程大概需要42天。子宫的恢复包括子宫体肌肉的恢复以及子宫内膜的修复,子宫内膜一旦修复了,子宫的创伤的创口就没有了,就不会再造成感染了。过性生活的时候也要注意,哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵,也就是说可以起到避孕的作用,如果没有很好的哺乳的产妇,产后一两个月就有可能来月经,卵巢的功能就可能在产后3到4个月恢复,也就是说就可能会排卵,大家产后同房一定要注意避孕。
01:56
坐月子没坐好怎么补救
产妇在产褥期以后,可能会出现腰酸,背痛,肩膀痛,胳膊不舒服的症状;产妇通过产后42天的检查,如果产妇的生殖系统已经完全恢复,说明产后恢复得不错;腰酸,背痛,或者是排尿困难,尿失禁,甚至还有其他的不适,可以通过产后的盆底康复来进行纠正。另外,很多产妇在产褥期,哺乳的过程当中姿势不正确,或者是过度的疲劳,比如孩子哭闹的厉害,或者帮忙的人少等,可能会引发不适的症状;在产褥期以后,产妇可以通过中医科进行针灸、理疗改善。
哺乳期可以吃奶油蛋糕吗
哺乳期的女性是可以吃奶油蛋糕的,最后是吃那些带有水果的蛋糕,营养会更多。而且除了蛋糕以外,女性还要多吃一些富含蛋白质、铁元素、钙元素以及纤维素的食物,来促进身体恢复。对于一些刺激性的食物以及偏凉的食物,女性一定要少吃或者不吃。
鸽子汤回奶吗
母乳喂养的女性,如果饮食不当就可能会造成回奶,所以一定要特别注意饮食,鸽子汤属于营养非常高的一款食物,喝鸽子汤不会造成回奶,所以不用太过担忧这一问题。
哺乳期能不能去加油站
哺乳期是可以去加油站的,但如果是在加油站上班,可能会有一定的影响,因为石油本身就含有毒物质,接触时间长了,不免会产生危害,如果只是去加油站加油,时间短,更不需要担心了。
产后恶露不净是什么原因
产后恶露不净原因可能组织残留宫腔感染或者宫缩乏力,女性妊娠月份较大或者有子宫畸形、子宫肌瘤等,也可能因为手术的操作技术不熟练,致使妊娠的组织物没有被完全的清除,导致部分组织物残留在宫腔内。产后恶露不净也叫做产后恶露不绝。产后恶露是产妇在产褥期的临床表现,是一种生理的变化。产后恶露持续三周以上,仍然淋漓不断称为是产后恶露不净。部分组织物残留在宫腔除恶露不净,还会出现出血量增多,血液中夹有血块,并且伴有腹痛。产后恶露不净也有可能宫腔感染,如使用卫生巾不洁或者产后不久同房,性生活或者手术时操作消毒不严密导致宫腔感染。这时候恶露一般都有臭味,腹部还会有压痛,并且会伴有发热,查血象会出现白细胞升高的现象。产后宫缩乏力会因为产后没有很好休息,或者平素身体虚弱,导致宫缩乏力,恶露不净。
语音时长 02:00

2018-11-23

55453次收听