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皮肤晒黑了怎么快速变白

发布时间:2019-10-3156856次浏览

皮肤晒黑了,可通过吃水果、敷面膜、喝牛奶、吃番茄、补充维生素等方式进行改善。

1、吃水果

可以通过饮食调理来使皮肤变白,多吃樱桃、荔枝等,一些当季的水果,水果中含有丰富的维生素C,尤其是番石榴,多吃可以起到美白的作用。

2、敷面膜

还可以通过敷面膜的方法来使皮肤变白,珍珠粉加鸡蛋清再加一些蜂蜜,调制成糊状,每天晚上睡觉之前敷在脸上半个小时左右就可以了,然后用温水进行冲洗,会使皮肤白回来。

3、喝牛奶

如果是被晒伤了出现了红斑,可以适当喝牛奶,因为牛奶能够让我们的脸部皮肤甚至是全身皮肤白嫩。

4、吃番茄

大家都知道番茄对身体是有好处的,但是并不知道也是可以美白的。其实番茄也是可以美白的,可以把新鲜的番茄捣烂之后过滤取汁涂在脸部,大约20分钟后洗净就可以了。

5、补充维生素

可以买一个维生素C片和维生素E片,每天都吃一个,能够有效地达到祛斑的作用,长期坚持能够有美白的效果,平时出门的时候一定要做好防晒工作,尤其是下午的时候紫外线照射比较强烈,这段时间一定要将暴露在外面的皮肤涂抹上防晒霜,才能有效的美白。

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