女性每个月都是会来大姨妈的，这个时候一定要注意正确的护理，否则就很容易出现感染的情况，大姨妈来了是不能爱爱的，要注意做好个人卫生清洁工作，而且还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意劳逸结合，保持愉快心情，这样对健康才有好处。

来大姨妈对女性来说是非常难受的事情，每一个月都会有，大姨妈正常也非常重要，来大姨妈期间很多事项都是需要注意的，如果没有注意好，不容易出现妇科方面的疾病，下面就给大家介绍一下大姨妈来了能爱爱吗？
　　大姨妈来了不建议爱爱，这个时候应该注意做好个人卫生清洁工作，如果在来月经期间有性生活，那么这个时候细菌就很容易进入到阴道里面，本身体质就很弱的，女性更容易受到感染，而且在性生活过程中，女性的生殖器会处在充血的状态，容易让月经量变得更多，甚至是出现延长的情况。
　　在来大姨妈期间除了要注意不要有性生活以外，还要注意做好卫生清洁工作，不要洗盆浴，每天都应该好好清洗外阴部位，单独使用自己的用具，每天更换内裤后好好的晒干以后消毒处理使用，这样才能避免感染的情况出现。
　　来大姨妈期间多吃一些新鲜的水果以及蔬菜也很重要，冰水一定不能喝，而且还应该多吃一些水果蔬菜，多吃一些蛋白质含量高的食物，喝一些红糖水，适当的吃一些巧克力，也能达到很好的调节作用，像太辣太酸的食物是需要避免的。
　　在来月经期间要保持愉快的心情，可以适当的散散步，注意劳逸结合，学习工作照旧，但是体力劳动就不要做了，否则就会让盆腔的血液循环受到影响，容易出现不舒服的症状，而且还应该注意保持充足的睡眠，这样精神才能保持在比较充沛的状态当中，让身体比较健康。
　　女性还应该注意最好可以建立一个月经卡，记录自己来月经的时间，持续多长时间以及在月经期间会发生哪些变化，这样才能了解清楚自己的月经是否正常，在出现突发状况以后才能发现自己身体方面的改变，及时处理。