现实生活之中，借助食物来达到快速有效祛斑的方法有很很多，比如可以使用草莓以及柠檬这些水果来敷面，也可以使用一些诸如牛奶、白醋以及酸奶等等食物来进行敷面，只要坚持一段时间，是有一定的祛斑效果的。

现实生活之中，色斑这种皮肤病的存在，给女性带来了严重的精神困扰。大量的色斑，会导致女性的皮肤受到严重的伤害，继而导致个人形象被严重破坏。那么快速有效的祛斑办法有哪些？下面了解一下吧！
　　1、使用草莓面膜
　　尽管草莓这种水果通常都是比较昂贵的，不过，草莓也是比较有药用价值的一种水果。夏天到来的时候，女性不妨每天使用一些新鲜的、没有污染的草莓来进行敷脸，会有不错的效果。不过，草莓的酸度通常是比较合适的，通常也是不需要刻意降低草莓的酸度的，是能够直接敷在自己的脸上就可以达到去斑的效果。
　　2、使用牛奶面膜
　　牛奶是一种营养非常丰富的饮品，也是人体皮肤变白的重要材料。可以到超市买一些大牌子的牛奶，跟香蕉混合在一起敷在自己的脸上，也是可以达到美白的效果的。不过，为了安全起见，建议牛奶还是要选择一些有名的品牌，以免造成不良的影响。
　　3、使用柠檬面膜
　　每天榨取一些柠檬汁，和芦荟胶一起调配到一定浓度，涂抹在脸部，进行水膜的敷脸，这样会让皮肤迅速变白，而且还时刻水水润润的。
　　4、使用白醋面膜
　　在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，这样可以让皮肤休息一下，这种面膜是整体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的，皮肤有红血丝的不建议操作。
　　5、使用酸奶面膜
　　酸奶，就是我们平时喝的那种就可以了，最好还是要原味的，这种里面的益生菌活性比较高一点，用在脸上，可以让皮肤像剥了壳的鸡蛋一样白皙。