后背清洁不到位，长时间与污垢、病菌等接触，就会导致后背上长痘痘；经常背靠椅子、穿紧身的衣服，导致后背血液循环不畅通，也会让后背长痘。患有肺部疾病、体内湿气重时，也会让后背频繁长痘。

面部、前胸、后背都是容易出现痘痘的地方，面部长痘影响美观，前胸、后背长痘影响穿衣。而在不同的部位出现痘痘，原因是不一样的，只有了解病因后对症治疗，才能让痘痘尽快消退，那么，后背长痘是什么原因造成的呢？

一、后背长痘的生理性原因

1.清洁不到位

些人虽然每天都会洗澡，但是后背清洗不方便，这里非常容易成为卫生死角，时间长了，沐浴露、角质、油污等就会堵塞背部皮肤的毛孔，就可能导致后背长痘痘。床单枕头上也会有一些灰尘、螨虫等，如果长时间不洗，后背肌肤接触这些污垢、病菌等，也会导致后背上出现痘痘。所以注意个人卫生，才能减少后背痘痘的出现。

2.血液循环不畅

有些人因工作性质需要长时间坐着，如果一整天都背靠着椅子，就会导致后背血液循环不畅通，这样就可能会诱发后背长痘。还有些女性特别喜欢穿紧身的衣服，这也会导致背部长时间不能得到舒展，造成血液循环不畅通，时间长了就会让后背上出现痘痘。

二、后背长痘的病理性原因

1.肺部疾病

中医认为后背是肺脏的反射区，所以后背长痘和痘痘的数量多少等，都可以看到肺功能的好坏。如果患者有肺热或者肺部经络不通的情况后，后背油脂分泌增多，就会出现痘痘，所以想要消除后背的痘痘，需要多吃百合、雪梨等润肺的食物。

2.湿气重

经常吃寒凉、油腻、辛辣的食物，饮食结构不合理。长时间处在闷热潮湿的环境中，经常熬夜等生活习惯不好等，都可能会导致体内的湿气过重，这会让内分泌出现紊乱，激素分泌失衡，皮肤就特别容易出油，所以湿气重的人后背也会频繁的长痘痘。可以多吃红豆、薏米等祛湿的食物，湿气减轻，痘痘也会消退。