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老年人高血压吃什么水果好

发布时间:2019-09-0564073次浏览

老年人高血压可以吃香蕉和橘子、无花果和猕猴桃、西瓜和芒果等水果。

1、香蕉和橘子

香蕉能够有效地调节患者的情绪,一些患有高血压的老人在食用香蕉以后,会感到更加轻松,使得心情愉悦。并且在香蕉当中有丰富的钾含量,可以对身体当中的钠元素进行调节,能够缓解因为钠元素过多而导致的高血压。并且经常吃香蕉还可以避免高血压以及心脑血管疾病的出现。而在橘子当中则有十分多的维生素C,能够降低身体当中的血脂含量,对于预防心脏疾病具有很好的作用。

2、无花果和猕猴桃

在无花果当中有丰富的酸,可以促进人体的消化,能够提高食欲。并且在无花果当中有丰富的脂类,也能够起到润肠通便的作用,能够有效降低脂肪在血管当中的一些沉淀,并且能够降低血压,预防心脑血管的疾病。另外在猕猴桃当中有甘油三酯,会对高血压患者起到有效的治疗作用。

3、西瓜和芒果

西瓜汁当中富有蛋白质以及果糖,能够有效缓解高血压的情况。而在芒果当中则有丰富的维生素A以及维生素C,可以疏通动脉,对动脉硬化的情况进行抑制,并且能够有效避免高血压的出现。

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临床上常用治疗高血压降压药分为六大类:利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI,又称为血管紧张素转化酶抑制剂;ARB,又称为血管紧张素受体拮抗剂;钙离子拮抗剂;直接血管扩张剂。高血压治疗分两部分:非药物治疗的方法和药物治疗。多数高血压患者需要用药物治疗。药物治疗有几个原则:一、从小剂量开始;二、多种药小剂量合用。高血压机制很复杂,每一种药都发挥不同作用,才能够更好控制血压;三、最好用长效降压药。短效降压药引起血压波动大,容易导致心脑肾及血管并发症。
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