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小孩子吃饭慢怎么办

发布时间:2019-08-0564418次浏览

小孩子吃饭慢可以通过规定进餐时间、增加吃饭时的乐趣、少盛多添、纠正不良饮食习惯、更换吃饭餐具等情况改善。具体分析如下:

1.规定进餐时间:家长要为孩子规定固定的进餐时间,不能因为孩子吃饭慢而无限制拖延进餐时间,会养成好好吃饭的习惯。

2.增加吃饭时的乐趣:家长在做饭时可以邀请小孩子参与做饭的过程,激发起小孩子对饭菜的兴趣,也会让小孩子吃得更多、更快。

3.少盛多添:家长还可以使用少盛多添的方法,在给吃饭慢的小孩子盛饭时不能将饭菜装得太满,以免给小孩子造成视觉上的恐惧感。

4.纠正不良饮食习惯:家长要控制小孩子的零食,鼓励小孩子多吃蔬菜水果,平时多带小孩子在户外走走,都可以恢复小孩子的食欲,让小孩子养成良好的饮食习惯。

5.更换吃饭餐具:家长还应及时更换小孩子吃饭的餐具,减轻小孩子心理上的压迫感。

如果小孩子出现身体不适,建议家长及时带其就医,遵医嘱进行相关治疗。

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