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鱼肝油含什么维生素

发布时间:2020-08-0464106次浏览

鱼肝油所含的维生素之一就是维生素A,能够维持身体的正常生长,还可以抗感染和提高免疫力。鱼肝油当中还含有维生素D,能够有效的补钙和促进骨骼生长。部分鱼肝油含有其他的维生素,比如维生素E和维生素C。

鱼肝油是一种维生素类药物,婴儿可以适当的吃些鱼肝油来补充钙质以及促进骨骼生长,也可用于治疗佝偻病和夜盲症等疾病。但是很多人并不知道其中所含的维生素到底有哪些。下面一起来看看鱼肝油含什么维生素。
  1、维生素A
  维生素A主要功能维持身体正常生长,同时还能够起到抗感染以及提高免疫力的作用。如果说维生素A缺乏,有可能会导致骨骼发育迟缓,也会影响牙齿牙釉质的发育。还会引起免疫力功能低下。适当的吃些鱼肝油可以有效预防和改善这些不良的症状。
  2、维生素D
  维生素D主要的功能就是让小肠黏膜更好的吸收食物当中的钙质和磷元素,同时也能够促进肾小管的重吸收,进而起到补钙的作用。如果维生素D缺乏,可能会引起骨样组织钙化障碍,也会引起佝偻病,鱼肝油可以有效防治这一类疾病。
  3、其他维生素
  比如有些鱼肝油当中就含有少量的维生素E,还有一些鱼肝油当中会添加维生素C或者是维生素B2。

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小孩子几岁断奶粉好
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新生婴儿吐奶怎么办
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宝宝断奶后吃什么
宝宝断奶后,宝宝依然需要补充奶类食品,可以每天饮用500毫升的牛奶,还要吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,保证营养摄取的均衡,此时要把辅食变成主食,可以常吃混合菜糊糊,鸡蛋羹等。
母乳喂养多久
从世界卫生组织角度来说,世界卫生组织提倡母乳喂养一直喂到生后两岁。母乳一直喂到几岁需要因人而异。看孩子对食物的选择、接受程度决定。面对全球策略,在不同国家,物质丰富程度和经济条件不一样,对于物质不是特别丰富的国家,比如贫困地区,没有更好的食物,所以提倡母乳喂到两岁。原则上,如果因为孩子或者妈妈原因不能喂特别长时间,至少要喂到4到6个月,如果妈妈具备这个条件,比如可以上班晚一些,或者有便利条件,最好喂到一岁半,从个人经验来讲,一般不需要喂到两岁。因为我国地区物质很丰富,孩子在添加辅食之后,能够摄入更多的辅食,而且到了一定年龄段,能够给他适当添加配方奶粉。一般到一岁半就可以不再继续喂母乳。
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母乳喂养注意事项
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