黄褐斑的形成不是一蹴而就的，生活中很多种因素，都会导致黄褐斑的出现，比如一些疾病原因，内分泌失调、气血不和就会引起黄褐斑；还有一些外界因素，比如压力过大、滥用化妆品等，也是导致黄褐斑的原因。

黄褐斑出现，不可以掉以轻心，因为它不仅仅是影响美观的问题，也可能预示着健康出现了问题。所以一旦出现了黄褐斑，一定要及时的寻找到导致黄褐斑的原因，对症下药，才能尽快的消除黄褐斑，那来了解下黄褐斑是怎么形成的？
　　一、黄褐斑是怎么形成的
　　1.内分泌失调
　　有些女性朋友因为工作压力，或者生活压力的原因，每天都感觉精神紧张，这时候就比较容易得黄褐斑。精神紧张，生活作息不规律，容易引发内分泌失调，进而进一步导致黄褐斑的生长，
　　2.气血不和
　　生了宝宝后，女性会出现血虚的症状，这时候就会气血不和。这是引起黄褐斑的另一个重要原因，这时候，妈妈们就应该调养身体了，多补些营养。另外如果身体一些器官出现状况，比如固阴虚阳亢，这时候也会导致黄褐斑。
　　3.滥用化妆品
　　爱美的人常常喜欢打扮，化妆品多如牛毛，无论质量的好坏，是否符合国家的标准。这种滥用化妆品的行为，也是黄褐斑的催生剂，某些元素超标，然后被皮肤吸收，还会引起酪氨酸，加速色素的积累，这时候出现黄褐斑的几率，就大大增加了。
　　4.压力过大
　　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡，就会遭到破坏，皮肤所需的营养，供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，促使黄褐斑的形成。
　　二、黄褐斑的食疗方法
　　1、绿豆百合美白汤
　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素，能使黑色素还原，具有漂白作用。
　　2、丝瓜化瘀茶
　　丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花、红枣。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁，温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
　　3、柠檬冰糖汁
　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中，所含维生素C可高达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。